Je leefstijl als medicijn blog
-
Gezond Helmond vijf jaar sterk
De afgelopen vijf jaar heeft Helmond zich ontwikkeld tot landelijk pionier op het gebied van de lokale gezondheidsaanpak. Waarin zit de kracht van de…
-
Grote update voor Lampie: persoonlijker, betrouwbaarder en visueler
Lampie, de AI-assistent van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn, heeft een grote update gekregen. De assistent is niet alleen slimmer, maar ook veelzijdiger en…
-
Hoe Zuid-Holland Zuid méér uit de gecombineerde leefstijlinterventie haalt
De gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) is het belangrijkste leefstijlinstrument van de Nederlandse zorg. Toch zijn er beperkingen: deelnemers hebben vaak behoefte aan meer begeleidingsuren en…
-
Koolhydraatarme paella de verduras
Koolhydraatarme veganistische paella: bomvol heerlijke verse groenten en met ‘Spaanse’ amandelen.
-
Keto paella de marisco
Als je van seafood houdt en koolhydraatarm wilt eten, dan moet je dit recept zeker een keer proberen. Zeker niet authentiek, wel origineel en…
-
Paleo paella de pollo
De keto-variant van een Spaanse klassieker. Eigenlijk vind ik dat je die zo authentiek als mogelijk moet bereiden, maar ja, rijst? Dit is een…
-
Geglazuurde bloemkoolroosjes
Bloemkool is een echte alleskunner: door de structuur neemt het bijvoorbeeld heel makkelijk smaken op. En die smaken zijn volop aanwezig in de aanklevende…
-
Zeebaarsfilet met gebakken witlof en ajvar-harissa-mayo
Dit is een heerlijk licht gerecht voor de lunch of hoofdmaaltijd. Wellicht wil je er een voorgerecht bij eten om het geheel iets verzadigender…
-
Carnivoor kip-eiersalade
Naast de smaken van de ingrediënten wordt dit gerecht ook heel lekker door het mondgevoel van de knapperige spekjes en de zachte eieren. Zit…
-
Snelle kipfilet met bloemkool en pindasaus
Ketogeen koken lastig of ingewikkeld? Geen sprake van! Dit is een superlekker en makkelijk hoofdgerecht dt in een kwartier op tafel staat.
-
Sla-wraps met varkensgehakt en shiitake
Dit is een heerlijk en snel ketogeen lunchgerecht dat zijn oorsprong vindt in de Chinese keuken
-
Diabetes en leefstijl: zeven vragen aan John Wels
Voor Stichting Je Leefstijl Als Medicijn zijn vrijwilligers onmisbaar. Eén van hen is John Wels, die zijn diabetes type 2 wist om te keren…
