Stichting Je Leefstijl Als Medicijn

krijg grip op je gezondheid

 

 

 

 

 

 

 

Doel

De helft van de volwassenen in Nederland heeft een chronische ziekte die gerelateerd is aan hun leefstijl. Verandering van die leefstijl kan helpen bij verbetering of herstel. Zo kunnen veel mensen met diabetes type 2 hun medicijnen minderen of zelfs helemaal afbouwen. En ook bij darmziekten, hart- en vaatziekten, astma, angststoornissen, depressie, Alzheimer, Parkinson en chronische ontstekingen kan een verandering in leefstijl een belangrijk verschil maken.

Hoe?

Onderzoek heeft aangetoond dat de volgende zes levensgebieden belangrijk zijn bij ziekte én herstel:

  • Voeding
  • Stress
  • Relaties
  • Mindset
  • Bioritme
  • Beweging

Op deze site delen we praktische kennis en informatie over deze pijlers – een mix van persoonlijke ervaringen én de visie van deskundigen. Tips, uitleg, wetenschappelijke resultaten en persoonlijk advies.

Stichting Leefstijl Als Medicijn wil met deze site een steun in de rug zijn voor al die mensen die zelf aan de slag willen gaan om een betere gezondheid te krijgen.

De 360° aanpak

De helft van de volwassenen in Nederland heeft een chronische ziekte die gerelateerd is aan hun leefstijl. Verandering van die leefstijl kan helpen bij verbetering of herstel. Zo kunnen veel mensen met diabetes type 2 hun medicijnen minderen of zelfs helemaal afbouwen. En ook bij darmziekten, hart- en vaatziekten, astma, angststoornissen, depressie, Alzheimer, Parkinson en chronische ontstekingen kan een verandering in leefstijl een belangrijk verschil maken.

 

Je Leefstijl Als Medicijn een holistische 360 graden aanpak

Wim Tilburgs, oprichter van Stichting Je Leefstijl als Medicijn, heeft sinds 2015 zijn diagnoses diabetes type 2 en morbide obesitas doorbroken. Sinds die tijd zet hij zich in om andere mensen met leefstijlgerelateerde aandoeningen te ondersteunen. De stichting heeft als ambitie om binnen 3 jaar het aantal mensen met een leefstijlgerelateerde aandoening met 100.000 te verminderen. Hier is hij te beluisteren in een uitzending van Radio EenVandaag, samen met prof. dr. Hanno Pijl van het LUMC en dr. ir. Ben van Ommen van TNO – twee grondleggers van leefstijlgeneeskunde in Nederland. 

Radio eenvandaag Hanno Pijl en Ben van Ommen Leefstijl Als Medicijn

Informatie door deskundigen

Stichting Je Leefstijl Als Medicijn wordt geadviseerd door deskundigen op het gebied van leefstijl en leefstijlgeneeskunde (wie zijn wij). De pagina's van onderstaande deskundigen worden vaak bezocht door mensen op zoek naar leefstijlinformatie. Voor nog meer achtergrond informatie bezoek ons blog of kijk bij de leefstijlboeken.

 

Professor Hanno Pijl

Het stuit mij tegen de borst dat we met medicijnen proberen de schade te beperken, terwijl aanpassing van onze leefstijl deze ziektes kan voorkomen en omkeren.

Internist Dr. Yvo Sijpkens

Dr. Yvo Sijpkens is onze medisch adviseur. Genezen van metabole dysfunctie dmv Leefstijlgeneeskunde heeft zijn bijzondere aandacht.

Auteur William Cortvriendt

William is medicus en schreef diverse bestsellers over de relatie tussen leefstijl en gezondheid.

Heb je diabetes type 2? Je kunt het doorbreken!

Samen met onze partner Ancora Health gaan we een onderzoek starten, waarbij je een persoonlijk leefstijlplan krijgt om jouw diabetes type 2 te doorbreken. Meld je aan voor deelname aan dit unieke, 24 weken durende programma en krijg grip op diabetes.

Persoonlijk actieplan afgestemd op jouw oorzaak van diabetes

Deskundig gezondheids- en leefstijl advies in samenwerking met de eerstelijnszorg

Groepsondersteuning en individuele coaching

Track je voortgang met slimme tools en wearables

Onderzoeksmethode ontwikkeld in samenwerking met TNO

Alle kosten van het programma worden naar verwachting betaald door onze onderzoekspartners, dus voor jou is deelname gratis.

Leefstijl als medicijn Blog.

Onderstaande berichten zijn een selectie uit de vele berichten over diverse onderwerpen die te maken hebben met leefstijl als medicijn. Berichten over bepaalde onderwerpen of personen vind je terug bij de desbetreffende pagina’s. Voor een overzicht van alle artikelen ga dan naar ons Leefstijl als Medicijn blog.

 

Meest gelezen berichten

Persoonlijke verhalen

Meer persoonlijke verhalen

Heb jij ook een persoonlijk leefstijlverhaal dat je wil delen? Neem dan contact met ons op.

 

Leefstijlprogramma Diabetes 1 in eigen hand

We verdienen een leven met “normale”, niet-diabetische bloedglucosewaarden

We delen het gedachtegoed van dr. Bernstein wat inhoudt dat we geloven dat elke persoon met diabetes type 1 of LADA een lang, complicatievrij leven kan leiden.

Meer informatie over het leefstijlprogramma Diabetes 1 in eigen hand

Leefstijlboeken

Een selectie boeken die je helpt je leefstijl als medicijn in te zetten bij het voorkomen -en zelfs genezen- van ziektes. De gezonde leefstijlboeken die wij hier aanbevelen sluiten allemaal aan bij de visie van (ervarings) deskundigen op het gebied van een gezonde leefstijl.

Voor meer leefstijlboeken ga de gezonde leefstijlboeken pagina

Je Leefstijl Als Medicijn Projecten

Opzetten lokale samenwerkingen

Je Leefstijl Als Medicijn in de lokale gemeenschap. In samenwerking met stichting GezondDorp naar Gezond Nederland. We starten in Oost-Brabant en Den Haag.

Online leefstijl-programma

Succesvol online leefstijlprogramma voor mensen met diabetes type 2, leververvetting en insuline resistentie.

Suikerziekte moslims leefstijl programma

Hoe kunnen we ook Marokkaanse mensen met suikerziekte beter helpen

Macro-calculator

Bereken je dagelijkse energiebehoefte en verdeel deze over de bij jou passende verdeling van koolhydraten, eiwitten en vetten.

Bereken
ANBI Stichting Je Leefstijl Als Medicijn

Steun de projecten van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn

We zijn een stichting van en voor mensen die elkaar helpen om weer grip te krijgen op hun gezondheid. Uw steun is daarbij onmisbaar.

Onze bankrekening

Wil je je steun zelf overmaken op onze bankrekening dan kan dat op:

rekeningnummer NL 46 RABO 0331 9175 13
ten name van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn te Helmond.

r

Your Title Goes Here

Heb je diabetes type 2? Wil je hier iets aan doen? Schrijf je in en maak kans om deel te nemen aan een gratis pilotprogramma waarbij je aan de slag gaat met Je Leefstijl Als Medicijn. Lees meer

Wil jij zelf ook meedenken?

Het platform Leefstijl Als Medicijn heeft openbare groepen op Facebook en LinkedIn voor iedereen die mee wil praten en denken over een gezondere, duurzame en vitale samenleving. Word je ook lid? Je bent van harte welkom!

Lid worden van de Facebookgroep
Leefstijl als Medicijn platform op LinkedIn

Steun het werk van de Stichting Je Leefstijl Als Medicijn

Help ons om het aantal mensen met diabetes type 2 en andere leefstijlgerelateerde aandoeningen terug te dringen.

Inschrijven voor onze nieuwsbrief

Samenwerkingspartners

Deze website is mede mogelijk dank zij onze partners.

Ekomenu Maaltijdboxen Kook gezonde gerechten die perfect passen bij jouw leefstijl.

Ancora.health Het preventieve gezondheidsplan gebaseerd op jouw data.

 

Ekomenu
Ancora Health
Stichting Je Leefstijl Als Medicijn is partner van het Nederlands Innovatiecentrum voor Leefstijlgeneeskunde.

Dit met als doel om persoonsgerichte leefstijlgeneeskunde verder te ontwikkelen. Het partnerschap richt zich met name op interventies die de eigen regie van mensen met een chronische ziekte versterken.

Meer informatie op  www.lifestyle4health.nl

 

De foto bovenaan deze pagina is gemaakt door Dirk Jansen Photography voor het blad diabc jaargang 2018 nr 5. De foto is gemaakt op het Landgoed Heijerhof in Leudal.

Pin It on Pinterest