De 5 zuilen
Van een gezonde leefstijl
Onze Missie
Stichting Je Leefstijl Als Medicijn heeft als missie het aantal mensen dat lijdt aan een leefstijlgerelateerde ziekte te verminderen.
Voor 2019 willen we het aantal mensen met diabetes type 2 met 100.000 verminderen.
plan van aanpak
- Bewustzijnsverruiming door laagdrempelige informatievoorziening via sociale media
- Leefstijlverandering tastbaar en persoonlijk relevant maken voor mensen van alle culturele achtergronden.
- Succesvolle leden omarmen als ambassadeurs door ze tools te geven de positieve boodschap uit te dragen
- De stichting is actief betrokken bij innovatieve projecten voor verandering van leefstijl door op te treden als regisseur en als partner.
- Brug vormen tussen wetenschap en patiënt door samenwerking met (internationale) instituten om kennis uit te wisselen.
Gezondheid
Vraag tien mensen wat ze het belangrijkst vinden in het leven en acht of negen van hen zullen zonder aarzelen ‘gezondheid’ noemen. Ieder mens wil volop deelnemen aan de samenleving, zonder daarbij gehinderd te worden door een fysieke of geestelijke beperkingen. Je leefstijl als medicijn ondersteunt mensen tot op hoge leeftijd fit, scherp en energiek te blijven.
Dankzij de verworvenheden van de moderne geneeskunde, worden we wel steeds ouder worden; tegelijkertijd neemt de ziektelast hand over hand toe. Leefstijlziektes zoals diabetes, overgewicht, hart- en vaatziekten, osteoporose, parodontitis, kanker, auto-immuunziekten en psychiatrische aandoeningen komen steeds vaker voor, en op steeds jongere leeftijd.
Leefstijl als medicijn
Het kan de toekomst van ons gezondheidssysteem worden wanneer we met zijn allen af durven stappen van het gemakkelijk voorschrijven van medicijnen.
Er zijn veel studies gedaan die er op wijzen dat leefstijlziekten omkeerbaar zijn door tijdige en ingrijpende leefstijlverandering. In veel gevallen blijkt dat verandering in leefstijl direct leidt tot een verbetering van de gezondheid van de persoon. Hierbij gaat het vooral om het eetpatroon en lichamelijke activiteit, maar ook om mentale en cognitieve aspecten.
Op deze site delen we de kennis van wetenschappers, artsen, diëtistes en andere deskundigen op het gebied van leefstijl. Samen met verhalen van mensen die deze kennis succesvol toegepasten.
Leefstijl als medicijn Blog.
Onderstaande berichten zijn een selectie uit de vele berichten over diverse onderwerpen die te maken hebben met leefstijl als medicijn. Berichten over bepaalde onderwerpen of personen vind je terug bij de desbetreffende pagina's. Voor een overzicht van alle artikelen ga dan naar ons Leefstijl als Medicijn blog.
Gezonde Leefstijl weken in Frankrijk
Leefstijl Reset Weken in een prachtige verbouwde watermolen in Badassat Frankrijk. Ervaar in deze week de kracht van Je Leefstijl Als Medicijn.
Lees meer
Diabetes leefstijlgroepbijeenkomst in Helmond
Op zaterdag 26 januari 2019 ontmoeten de leden van de Facebookgroep Keer Diabetes Om met Je Leefstijl Als Medicijn elkaar in de Westwijzer in Gezond Helmond
Lees meer
Veel gewichtsverlies in 2 maanden deelnemers online diabetesgroep
Gemiddeld verloren de deelnemers van onze online diabetesgroep 4,2 kilo lichaamsgewicht 4,6% en nog belangrijker 7 centimeter buikomvang 6,4% in 2 maanden.
Lees meer
De grassroots missie van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn
Grassroots Stichting Je leefstijl Als Medicijn heeft als missie om het aantal mensen dat lijdt aan ziekten die voortkomen uit hun leefstijl te verminderen.
Lees meer
Het Pioppi dieet door cardioloog Aseem Malhotra
Het pioppi dieet door cardioloog Aseem Malhotra is meer dan een dieet. Het is een leefstijl als medicijn bij metabole ziekten als diabetes en hartproblemen.
Lees meer
Sponsoring en ondersteuning
Wij hebben een ambitieuze missie om de tsunami van Leefstijlgebonden ziekten die nu op ons afkomt om te keren. Dit is echter een enorme klus en dat kunnen wij niet alleen.
Lees meer
Gerryo Voermans leefstijl als redmiddel na herseninfarct
Geen brainfog meer, geheugenfuncties enorm verbeterd. Ik heb mijn levensplezier weer terug zegt Gerryo Voermans mede dankzij het ketogeen dieet en veel sport
Lees meer
Lieneke van de Griendt huisarts 2.0
Volg mijn reis naar hoe ik transformeer van huisarts versie 1.0 naar huisarts 2.0, met nieuwe inzichten, nieuwe behandelmogelijkheden en nieuwe werkvreugde.
Lees meer
Het ketogeen dieet als medicijn
Met het ketogeen dieet kun je makkelijk afvallen of diabetes type 2 omkeren. Maar wat is het ketogeen dieet precies? En wat kan het voor jou betekenen?
Lees meerHet sponsor bedrag tot nu toe: 1860 Euro
steun het werk van de Stichting Je Leefstijl Als Medicijn
Help ons om in 2019 het aantal mensen met diabetes type 2 met 100.000 te verlagen.
Uw bijdrage is welkom op bankrekening nummer NL46RABO 0331 9175 13
Mensen die zeer succesvol diabetes type 2 hebben omgekeerd met hun Leefstijl Als Medicijn
Wim Tilburgs oprichter van Stichting Je Leefstijl als Medicijn keerde al in 2015 diabetes type 2 en morbide obesitas om. Sinds die tijd zet hij zich in ook andere mensen met diabetes te ondersteunen. Met de stichting heeft hij als doel om het aantal met diabetes type 2 in 2019 met 100.000 te verminderen. Hier is hij tijdens een uitzending van Radio EenVandaag samen met professor Hanno Pijl van het LUMC en Dr Ir Ben van Ommen van TNO. Samen waren zij degenen die zich in hebben gezet voor de invoering van leefstijlgeneeskunde in Nederland.
Henk Sipers had diabetes type 2 en injecteerde insuline met een insulinepompje. Hij werd lid van de Facebookgroep Keer diabetes om met Je Leefstijl Als Medicijn en kon dankzij voorlichting door de stichting en hulp vanuit de groep binnen enkele weken stoppen met het injecteren van insuline. Voornamelijk dankzij het ketogeen dieet dat veel van de inmiddels ruim 500 leden van deze groep toepassen. We baseren ons hierbij op de Bantingmethode. Leden kunnen dit dieet onderdeel maken van hun leefstijl.
De foto bovenaan deze pagina is gemaakt door Dirk Jansen Photography voor het blad diabc jaargang 2018 nr 5. De foto is gemaakt op het Landgoed Heijerhof in Leudal.
Boeken kopen via Je Leefstijl Als Medicijn.
Via de pagina gezonde leefstijl boeken kunt u boeken die ik aanbeveel kopen bij Bol.com. Het zijn boeken die u kunnen helpen met een Gezonde Leefstijl. U koopt het boek via deze link rechtstreeks bij Bol.com voor dezelfde prijs die u normaal betaald maar ik ontvang hierover dan een kleine commissie waardoor u de ontwikkeling van deze site steunt.
Sponsoring en Ondersteuning
Het sponsor bedrag tot nu toe: 1.860 Euro
steun het werk van de Stichting Je Leefstijl Als Medicijn
Help ons om in 2019 het aantal mensen met diabetes type 2 met 100.000 te verlagen.
Uw bijdrage is welkom op bankrekening nummer NL46RABO 0331 9175 13 of via onderstaande knop via geef.nl
Keer diabetes om met Je Leefstijl Als Medicijn
Besloten Facebookgroep voor mensen die elkaar motiveren hun diabetes om te keren met leefstijl als medicijn; een pad naar gezondheid, meer energie en welbevinden. We hebben live video's en delen recepten. Veel leden zijn inmiddels medicatievrij en gezond afgevallen.
Wil jij ook je diabetes omkeren met Je Leefstijl Als Medicijn? Word dan geheel vrijblijvend en gratis lid van onze groep.
Deze groep is uitsluitend toegankelijk voor mensen met diabetes type 2.
Leefstijl als Medicijn Ketogeen
Besloten Facebookgroep voor mensen die willen starten met het ketogeen dieet om gezondheidsredenen of om af te vallen.
Psoriasis en Leefstijl
Besloten Facebook groep voor mensen met psoriasis en/of artritis psoriatica die met leefstijlaanpassingen hun klachten willen verminderen
Facebook groep Leefstijl als Medicijn Platform
De Facebook groep Leefstijl als Medicijn Platform is een groep waar iedereen mee kan praten leefstijl. Je bent van harte welkom om mee te doen met deze discussie. Je kan zelf onderwerpen of vragen plaatsen maar ook gewoon meelezen met de vele interessante discussies daar.
Facebook pagina Stichting Je Leefstijl Als Medicijn
De Facebook pagina Leefstijl als Medicijn / Lifestyle as Medicine brengt nieuws en wetenswaardigheden op het gebied van een gezonde leefstijl. Like deze pagina dan ben je altijd op de hoogte van wat er actueel is over het onderwerp leefstijl als medicijn.
Contact opnemen
Deze website is een initiatief van de stichting Je Leefstijl als Medicijn. Heb je vragen of opmerkingen dan kun je ons bereiken via e-mail contact@jeleefstijlalsmedicijn.nl of via onderstaand formulier. Bellen of WhatsApp kan ook op nummer 06 42 44 22 25. Dit is het nummer van Wim Tilburgs, voorzitter van de stichting Je Leefstijl als Medicijn.
Stichting Je Leefstijl Als Medicijn
KvK nummer 72173653
Bankrekening NL 46 RABO 0331 9175 13
Berichten van onze Facebook pagina
Facebook Berichten
De rol van vetweefsel bij hart en vaatziekten.
Leefstijl Als Medicijn en MS ook daar worden resultaten behaald. Maar meer onderzoek is ook hier nodig. #Leefstijlgeneeskunde en #leefstijlwetenschap zijn nodig.een korte film waarin deelnemers aan het programma 'Anders eten bij MS' aan het woord zijn.
Na weightlifting les nog even die hartslag omhoog 15,12,9 heavy kettlebellswings en 9,6,3 boxjumps. #crossfit #keto #leefstijlcoaching #keerdediabetes2om #spiermassaopbouwen #hiit #lifestyle #powerlifting #powerhouse040 #crossfithelmond
Opmerking plaatsen op Facebook
Pffff 😅 BIKKEL!
Stijve bovenrug?
Je hebt nog een gezond lijf zie ik
Top , bij mijn zouden me tandjes aan de andere kant van dat blok liggen denk ik 😂😂😂😂
Weer een interessante aflevering van deze zeer interessante serie van programma's
Dokters van Morgen
Door het veranderen van de bacteriën in de darmen, kunnen we mensen hun gemoedstoestand veranderen. Dinsdag meer over deze relatie tussen je darmen en hersenen, 21.25 uur op NPO 1!
Aandacht nu voor onze eerste deelnemersbijeenkomst vandaag in onze lokale Weekkrant de Loop www.deloop.eu/nieuws/je-leefstijl-als-medicijn
Je leefstijl als medicijn - Weekkrant De Loop Helmond
deloop.eu
Helmond-West: Zaterdag 26 januari vindt in Wijkcentrum de Westwijzer de eerste ontmoetingsdag plaats voor de leden van de facebookgroep Keer Diabetes Om met Je Leefstijl Als Medicijn. De ...Suiker de goedkope verleider van de voedingsmiddelen industrie en veel toegevoegd aan sterk bewerkte voeding wat een van de oorzaken is van de tsunami van leefstijlziekten die op ons afkomt
Onder deze namen verstoppen fabrikanten suiker in ons eten
ad.nl
Sapconcentraat, vruchtenextract, vruchtenconcentraat, vruchtenextract. Als dat op een etiket staat, dan zou dat ingrediënt best eens bar weinig met fruit te maken k...
Opmerking plaatsen op Facebook
Julie Gillis
Daniel Muller
Smeerlappen
Tip: Op RTLZ worden de laatste tijd veel rtlzdocs uitgezonden over: overgewicht, suiker, voeding, low carb, Zeker de moeite waard om deze te bekijken - terugkijken. Ik vind ze interessant in ieder geval. Ook zijn op internet nog uitzendingen terug te zien over “ hoe wordt ik 100” waarin je leefstijlaanpassing tot terugdringen van onze welvaartsziekten bewerkstelligd.
Op Netflix staat de documentaire 'The Sugar Movie '. Je mond valt er echt van open..
Roland Verheijen klik het artikel maar eens aan
Rob
Lid van onze raad van advies professor Hanno Pijl waarom het anders moet in de zorg.
Blog: Waarom de zorg anders moet | LUMC
lumc.nl
Home Over het LUMC Newsroom Blog: Waarom de zorg anders moet Naar overzicht Blog: Waarom de zorg anders moet17 januari 2019• BLOG Ons meer dan 100-jarige zorgsysteem is hard aan verni...
Opmerking plaatsen op Facebook
Meer over Hanno hier https://www.jeleefstijlalsmedicijn.nl/professor-hanno-pijl/
Als alleenstaande moeder van drie kids, waarvan twee pubers, vind ik het heel moeilijk om het roer om te gooien. En het moet echt, want we zijn allemaal te zwaar, hebben geen fut en komen tot niks. Helaas geen geld voor coaches ed. En de leefstijlcoach is niet van de grond. Bovendien zijn wij dan niet zwaar genoeg. Omdat we, gelukkig geen diabetes hebben, vallen we ook buiten die hulpvraag. Nu dus de vraag: waar zou ik terecht kunnen voor een duwtje in de goede richting? En met name hoe toe te passen in dit gezin. Want op het internet wordt ik niet veel wijzer helaas.. Alvast reuze bedankt!
Koop het boek Het bloedsuikerdieet van Michael Mosley.
Heleen Kuyvenhoven
Onze deelnemersbijeenkomst op 26 januari is ook opgenomen in Weekkrant de Loop www.deloop.eu/nieuws/je-leefstijl-als-medicijn/
Je leefstijl als medicijn - Weekkrant De Loop Helmond
deloop.eu
Helmond-West: Zaterdag 26 januari vindt in Wijkcentrum de Westwijzer de eerste ontmoetingsdag plaats voor de leden van de facebookgroep Keer Diabetes Om met Je Leefstijl Als Medicijn. De ...Lid van de raad van advies van onze Stichting Jaap Seidell Hij vertelt wat over belang leefstijl. Op 19 januari organiseert De Geneeskundestudent een evenement in de Jaarbeurs Utrecht: Talking Medicine, waarin verschillende sprekers op een TED-talks geïnspireerde manier een blik zullen werpen op de toekomst.
Dat lijkt me echt wel interessant.
Dokters van Morgen
Een niet goed functionerend immuunsysteem kan allergieën, MS of zelfs kanker veroorzaken. Maar kun je het ook resetten, zodat je jezelf weer beter kunt maken?
Vanavond om 21.25 uur, NPO 1!
Opmerking plaatsen op Facebook
Meer op de T cellen
Doelen ze hier op die stamcelbehandeling hsct?
Nutrisclerosis hsct getting more media coverage in holland. They are not covering terry wahls or paleoboss lady Such a shame.