ArtikelFeiten en fabels in voeding
Gezond eten lijkt simpel, maar toch gaat het in de praktijk vaak anders dan je denkt. In dit artikel ontdek je waarom dat zo is en krijg je nieuwe inzichten die je anders naar voeding laten kijken.
Lees meer
Artikelen
Artikelen over leefstijl, gezondheid en de nieuwste wetenschappelijke inzichten.
468 resultaten
Artikel
ArtikelNieuw educatiepakket helpt mensen met diabetes type 1 én zorgprofessionals leefstijl bespreekbaar te maken
Nieuw educatiepakket voor diabetes type 1 helpt mensen en zorgprofessionals leefstijl bespreekbaar te maken. Met praktische kennis over voeding, beweging, slaap en stress.
Lees meer
ArtikelBlijvende gedragsverandering: begin bij jezelf
Zelfinzicht vergroot de kans op blijvende gedragsverandering. Herken jouw valkuilen, triggers en mindset en maak een plan dat echt bij jou past.
Lees meer
ArtikelBlijvende gedragsverandering: van voornemen naar plan
Een SMART-doel en concreet plan verhogen je kans op blijvende gedragsverandering. Lees hoe je voornemen omzet in actie die past bij jouw dagelijks leven.
Lees meer
ArtikelBlijvend gedragsverandering: je waarden als kompas en je motivatie als brandstof
Je waarden en motivatie zijn de basis van verandering. Ontdek hoe je ze inzet om in actie te komen.
Lees meer
ArtikelHet ontbrekende hoofdstuk
Een scherpe recensie van het boek van Schelto Kruijff over de grenzen van ziekenhuizen, preventie en de rol van leefstijl bij gezondheid.
Lees meer
ArtikelHelp mee onze nieuwe app - de Virtuele Leefstijlcoach - te testen
JLAM zoekt testers voor een nieuwe app die je dagelijks begeleidt bij eten, bewegen, ontspannen en slapen. Meld je aan en help mee bouwen.
Lees meer
ErvaringErvaren effecten van leefstijl op parkinson - inzichten van ons Vertelpunt
34 mensen met Parkinson deelden hun ervaringen met bewegen, voeding en stressreductie. Lees wat leefstijlaanpassingen in de praktijk betekenen.
Lees meer
ErvaringLeefstijl verbetert kwaliteit van leven bij MS, blijkt uit Vertelpunten
Leefstijl kan de kwaliteit van leven bij MS verbeteren. Uit 74 ervaringsverhalen blijkt dat mensen meer energie, regie en veerkracht ervaren.
Lees meer
ArtikelDietary changes for epilepsy: what can you expect?
Find out how targeted lifestyle changes and dietary adjustments can help improve quality of life for people with epilepsy.
Lees meer
ArtikelRegeneratieve begrazing en bodemherstel: waarom het landschap dieren nodig heeft
Hoe regeneratieve begrazing de bodem herstelt en koolstof vastlegt. Lees waarom dieren onmisbaar zijn voor kringlooplandbouw en bodemherstel.
Lees meer
ArtikelMicrobioom en de darm-brein-orgaan-as: hoe darmbacteriën je gezondheid sturen
Ontdek hoe het microbioom en de darm-brein-as invloed hebben op je afweer, stemming, stofwisseling en organen, en welke leefstijl je darmgezondheid ondersteunt.
Lees meer
ArtikelUltrabewerkt voedsel en darmontstekingen: wat zegt de wetenschap over Crohn en colitis?
Nieuw onderzoek van Amsterdam UMC laat zien hoe ultrabewerkt voedsel je darmen beschadigt en klachten bij Crohn en colitis kan verergeren.
Lees meer
ErvaringZeven vragen aan Bianca Foppes
Ontdek de visie van Bianca Foppes op leefstijl en gezondheid. Lees haar antwoorden op 7 vragen en krijg praktische inzichten voor een gezonder leven.
Lees meer
WetenschapMineralenkringloop en bodemgezondheid: hoe mineralen in de bodem je voeding bepalen
Ontdek waarom bodemgezondheid cruciaal is voor voedingswaarde. Lees hoe de mineralenkringloop je voeding beïnvloedt en wat jij kunt doen voor gezonder eten.
Lees meer
WetenschapVoedingswaarde groenten daalt: hoe industriële landbouw je gezondheid raakt
De voedingswaarde van groenten daalt al decennia door industriële landbouw. Ontdek de oorzaken, gevolgen voor je gezondheid en wat je zelf kunt doen.
Lees meer
WetenschapParkinson: hoe leefstijl de cirkel doorbreekt
Hoe doorbreek je de cirkel van Parkinson met leefstijl? Bewegen, voeding, stress en sociale verbinding op basis van Lancet-review 2026.
Lees meer
WetenschapStress verminderen door leefstijl: de miskende leefstijlfactor
Ontdek hoe je stress kunt verminderen door leefstijl. Wetenschappelijk onderbouwde tips over slaap, voeding, beweging en ademhaling. Lees meer.
Lees meer