Je Leefstijl Als Medicijn Blog
Gebruik de knop zoeken als je meer wil weten over een bepaald onderwerp. Er zijn inmiddels al veel artikelen geschreven in ons blog waardoor de zoekfunctie je echt verder kan helpen als je meer wil weten over een bepaald onderwerp.
Ons nieuwe blog
We willen onze website overzetten naar een andere omgeving. Echter gezien de grote hoeveelheid content die we hebben en niet zoveel mankracht gaat dat nog wel even duren. Daarom hebben we voorlopig 2 omgevingen. Echter de nieuwe blogs komen allemaal op onze nieuwe site. Daar staan er al heel wat. Kijk daarom voor nieuwste blogs op https://blog.jeleefstijlalsmedicijn.nl/
Een overzicht van alle berichten
Ketokuur Pascale Naessens William Cortvriendt Hanno Pijl
Starten met een ketogeen dieet en heerlijk willen eten? Met dit boek vol heerlijke recepten maak je een bliksemstart met een compleet menu voor 2 weken.
Leefstijl de SGLT2 starter of Medicijn de SGLT2 remmer?
De industrie is enthousiast over de SGLT2 remmer. Kaderhuisarts Jacqui kiest voor de SGL2 starter. Sporten Gezonde Leefstijl en Training in Zone 2 starten
We zijn geselecteerd voor het Health Impact Accelerator programma
Het programma is opgezet door Top Sector Life Sciences & Health (Health~Holland) een van de 9 door de Nederlandse Overheid geïndentificeerde topsectoren.
Het is tijd voor leefstijlgeneeskunde in de psychiatrie
De afstand tussen psychiaters in de GGZ en medisch specialisten in het ziekenhuis is te groot. We moeten naar integrale zorg in de wijk aldus Mischa Selis.
Professor Liesbeth van Rossum – wat maakt afvallen zo moeilijk
In deze korte video legt Professor Liesbeth van Rossum uit dat afvallen vaak meer is dan voeding. Stress, slaaptekort, hormonen, medicijnen tellen ook mee.
Nina de Rooij leefstijladviseur doelen stellen doe het SMART
Zie je de noodzaak om je leefstijl te gaan veranderen? In deze korte video geeft leefstijladviseur Nina de Rooij je tips hoe je dit SMART kan doen.
Norbert van den Hurk huisarts en initiatiefnemer GezondDorp Leende
Huisarts en initiatiefnemer van GezondDorp Leende geeft een indruk van het project GezondDorp. Norbert is gekozen tot Leefstijlarts van het jaar 2019.
TNO doet onderzoek binnen de Facebookgroep Diabetes 2 Doorbreken
Bent u actief lid van onze Facebookgroep en wilt u meedoen aan een wetenschappelijk onderzoek? Voor het eerst kunt u thuis bloedwaardes zoals HbA1c meten.
Leefstijl op Recept inleiding door internist Yvo Sijpkens
In plaats van medicijnen leefstijl op recept. Een boek voor de mensen zelf maar ook voor zorgverleners en beleidsmakers het pad naar een gezonde samenleving
Nina de Rooij Leefstijladviseur bij PSV en bij Je Leefstijl Als Medicijn
Samen zijn we verantwoordelijk voor een gezonde en vitale maatschappij. Als ik daar mijn steentje aan kan bijdragen heb ik mijn doel behaald. Nina de Rooij
Willemijn van Gastel Adviseur wetenschapsbeleid
Willemijn is socioloog die na haar proefschrift over de kwaliteit van zorg adviseur wetenschapsbeleid is geworden. Leefstijl is haar favoriete onderwerp
Je Leefstijl Als Medicijn genomineerd voor het beste diabetesidee 2019
Het online platform Diabetes Doorbreken met Je Leefstijl Als Medicijn is door het diabetesfonds genomineerd voor het beste diabetesidee 2019.
Leefstijl op recept bij huisarts Jacqui van Kemenade
Het resultaat van een zoektocht door huisarts Jacqui van Kemenade naar het juiste recept om diabetes en obesitas te voorkomen en zelfs te doorbreken.
Persbericht oproep aan Minister Bruins en de heer Rouvoet
Ik nodig Minister Bruins van VWS en de heer Rouvoet van Zorgverzeraars Nederland om kennis te maken met ons burgerinitiatief in de strijd tegen diabetes T2.
Veel reacties op het artikel over voeding door Internist Yvo Sijpkens
Gezonde voeding lijkt de sleutel voor het indammen van chronische ziekten. Nadat de focus op vooral op medicatie lag is er nu een verandering op komst.
Nerd Culture podcast met professor Hanno Pijl
Boris van de Ven en Wim Tilburgs spreken met Hanno Pijl over gezondheid, leefstijlgeneeskunde, diabetes type 2, Hart en vaatziekten, cholesterol, ketose enz
Veel vragen en een lang gesprek met leefstijlprofessor Hanno Pijl
Hanno Pijl over leefstijlgeneeskunde, de gezondheidscoach, eHealth het PGO en de Health Data Community. Is hij hoogleraar diabetologie of leefstijlprofessor
Internist Yvo Sijpkens over verzadigd vet en cholesterol in een ketogene leefstijl
Aderverkalking ontstaat door een ontstekingsproces als gevolg van roken, zonlichttekort, hypertensie en hoge glucose en insulinespiegels en niet door vet.
Wat is leefstijlgeneeskunde? De visie van professor Hanno Pijl
Wat is leefstijlgeneeskunde? Een holistische kijk op de mens die weer centraal staat, een andere rol voor de dokter en de gezondheidscoach aldus Hanno Pijl
Aanpak diabetes bij Marokkaanse mensen
Het mediterraan dieet is meer dan een dieet het is een leefstijl. Maar ook de overzijde van de Middellandse Zee kent deze leefstijl zoals in Marokko.
Nieuwe cholesterolwaarden gezond voor patiënt of industrie? deel 1.
Artsen in opstand. De controverse rond de nieuwe standaard voor cholesterol van mei 2019 roept een aantal serieuze vragen op. Is er belangenverstrengeling?
Huisartsen zorggroep Haringvliet verdiepen zich in Leefstijl Als Medicijn
Stichting Je Leefstijl Als Medicijn geeft lezingen. Huisarts Jacqui van Kemenade en Wim Tilburgs op 6 juni voor Zorggroep Haringvliet en het Foodlog congres
PGO Persoonlijke GezondheidsOmgeving – regiekamer van je gezondheid
De mens weer baas over zijn gezondheid. Meten is weten. Dat zijn basispijlers van ons beleid. De PGO is de regiekamer van je gezondheid. Wij nemen die regie
Leefstijl vragen aan de leefstijlarts
Via wekelijkse livevideo sessies beantwoord huisarts en leefstijlarts Jacqui van Kemenade vragen van mensen op het gebied van voeding en leefstijl.
Nerdculture Jacqui van Kemenade en Wim Tilburgs over Gezondheid en Ketose
Huisarts Jacqui van Kemenade praat samen met Wim Tilburgs en Boris van de Ven over ketose, de definitie van gezondheid, metabool syndroom, de rol big pharma
AVROTROS Radar Extra Ketogeen of vegetarisch?
Antoinette Hertsenberg neemt de voedselpatronen ketogeen en vegetarisch onder de loupe. Onze stelling: het is meer dan voeding alleen het is je leefstijl
Radar Extra deel 2 over cholesterol: wat kun je zelf doen?
In het tweede deel van de Radar over cholesterol volgt Antoinette Hertsenberg mensen met een hoog cholesterol die hun voedingspatronen onder de loep nemen.
Bespaar miljarden op de diabeteszorg leidt tot kamervragen aan de minister
Het bericht dat het kabinet 2 miljard per jaar kan besparen op diabeteszorg heeft geleidt tot kamervragen door de leden Ellemeet en Snels aan de ministers
Bespaar miljarden op diabeteszorg investeer in Je Leefstijl Als Medicijn
We kunnen miljarden besparen schrijven we met een groep van deskundigen in het NRC. 40% van de mensen met diabetes kan zonder medicijnen dmv leefstijlaanpak
Leefstijlgeneeskunde de visie van professor Hanno Pijl
Hanno Pijl zijn boodschap bij het POH Congres 2019. Geneeskunde moet veranderen. Patient emporwerment is essentieel. Moderne dokters zijn adviseurs.
Cardiovasculair risicomanagement richtlijn 2019
Hoe berekent je huisart het risico dat jij een hart en vaat ziekte krijgt en op grond daarvan beslist de huisarts of hij je medicatie voorschrijft.
De mythe van sterke cholesterolverlaging door huisarts Hans van der Linde
Naar aanleiding van de uitzending van het TV programma Radar Extra waarschuwt huisarts Hans van der Linde zijn collega’s voor de invloed van de industrie.
Dick Bijl arts en epidemioloog in AVROTROS Radar big farma misleid ons
Dick Bijl in het programma Radar. De farmaceutische industrie haalt alle trucs uit de kast om regelgevende instanties, artsen en patiënten te misleiden.
Heeft u Diabetes type 2? Weet dat u een keuze heeft! Leefstijl of Medicijn?
Wil jij advies, steun, ervaringen, informatie en hulp van lotgenoten over hoe je diabetes type 2 via leefstijl kunt verbeteren. Sluit je vrijblijvend aan.
Antoinette Hertsenberg onderzoekt feiten en fabels over cholesterol
Hoe lager je cholesterol, hoe beter. Maar is dat wel zo? Antoinette Hertsenberg gaat voor een Radar Extra tweeluik op zoek naar de waarheid. AVROTROS NPO 1
TV programma Radar over cholesterol en cholesterolverlagers
Veel mensen hebben bijwerkingen van statines. 80% van de deelnemers van onze diabetesgroep kreeg ze en driekwart van de mensen hadden last van bijwerkingen.
Diabetes kaderarts Jacqui van Kemenade Leefstijl Als Medicijn bij diabetes
Diabetes kaderhuisarts Jacqui van Kemenade. DM2 is omkeerbaar. Niet door medicijnen maar door de juiste leefstijl- en demedicaliserings-interventies.
Beleidsplan en financiële verantwoording Stichting Je Leefstijl Als Medicijn
Stichting Je Leefstjil Als Medicijn is een Stichting met een maatschappelijke doelstelling via deze pagina geven wij ons beleid en onze baten en lasten weer
Samenwerking Ekomenu en Je Leefstijl Als Medicijn-hier word je beter van
Biologische recepten en maaltijdboxen zowel low carb en nu ook ketogeen. Daarmee kan Stichting JLAM de mensen die we begeleiden nog beter ondersteunen.
Slapen op recept bij huisarts Jacqui van Kemenade
Slaap is de basis van onze gezondheid. Huisarts Jacqui let daarbij op de vier grote pijlers van slaap. Regelmaat, continuïteit, kwaliteit en hoeveelheid.
Stichting Je Leefstijl Als Medicijn op het Nationaal POH Congres 2019
Keer diabetes Om met Je Leefstijl Als Medicijn: Dat doen we samen van professor tot patiënt. Wim Tilburgs en Professor Hanno Pijl geven deze workshop samen.
Hoe zit je er bij? Mathias Fluit diëtist en leefstijlcoach
Wanneer maak jij deze week ruimte om weer te (her)ijken? Neem ergens deze week even de tijd voor jezelf. Mathias Fluit Diëtist en Leefstijlcoach onderzoekt.
TNO onderzoekt de effecten van het ketogeen dieet op cognitief presteren
Zou het kunnen dat het overslaan van ontbijt bij mensen die ketogeen eten minder nadelig is voor cognitief presteren? TNO start hiervoor een onderzoek.
Oproep tot samenwerking met huisarts, diabetesverpleegkundige en POH
Kaderhuisarts diabetes Jacqui van Kemenade en ervaringsdeskundigen Monique en Wim roepen roepen (huis)artsen op tot samenwerking voor Leefstijl Als Medicijn
Metabole Chirurgie of Je Leefstijl Als Medicijn?
Kaderhuisarts diabetes Jacqui van Kemenade. Heb je diabetes type 2 en obesitas dan heb je de keuze. Een operatie of leefstijl als medicijn. Wat kies jij?
Insuline, insulineresistentie en meer
Insuline is niet per se slecht, maar te veel ervan is de oorzaak van veel chronische aandoeningen. Door de hoeveelheid te verlagen verbetert je gezondheid.
Diabetes en diabetesmedicatie uitgelegd door diëtiste Chantal Verwest
Tekening-diëtiste en sportfanaat Chantal Verwest heeft animatie filmpjes gemaakt waarmee ze op eenvoudige manier uitleg geeft over diabetes en medicatie.
Flyeractie voor mensen met diabetes type 2
Wil jij ons helpen om zoveel mogelijk mensen met diabetes type 2 te kunnen bereiken help ons dan met het verspreiden van onze flyers of steun ons financieel
Motiverende gespreksvoering in de praktijk – diëtiste Nelleke Dillema
Motiverende gespreksvoering een belangrijke tool. Hier een voorbeeld uit de praktijk van diëtiste Nelleke Dilllema. Wil je wat strenger voor me zijn? Of ….
Het incretine effect en de insuline index
Diabetes type 2 kenmerkt zich door een hogere insulinespiegel. Met de insuline index is dit te verbeteren zegt Kaderhuisarts Diabetes Jacqui van Kemenade.
Het ketogeen dieet als behandeling voor diabetes
Met behulp van het ketogeen dieet is het mogelijk om diabetes om te keren en zonder medicatie door het leven te gaan. Via onze Facebook groep helpen wij je.
Jacqui van Kemenade Huisarts en Diabetes kaderarts
Jacqui is bestuurslid van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn en als kaderhuisarts diabetes zich steeds verder gaan specialiseren in de leefstijlgeneeskunde
Personal Trainer Renato van Bloemenhuis
Renato is zijn hele leven al bezig met sport. Schaken, vechtsport, bodybuilding, CrossFit. Specialist voor persoonsgerichte taakspecifieke trainingschema’s.
De ultieme gids voor Intermittent Fasting
intermittent fasting of IF, hoe werkt het precies? Ideaal voor vetverlies en verhoogde mentale helderheid tot autofagie en verbeterde insulinegevoeligheid.
De ultieme ketogids voor beginners
Hier vind je informatie die je nodig hebt om te starten met het ketogeen dieet. Wat is keto en wat is het niet? Wat is de beste voeding? Hoe meet je ketonen
GLI: De Gecombineerde Leefstijl Interventie of Goedkoop Leefstijl Idee?
Huis- en leefstijl-arts Melanie Meijer over de GLI. Hier zullen we als zorgverlener op toeleggen. Hoe maak je de overhead goed, de kosten van de zorggroep?
Victorien Madsen genezen van IBD met haar leefstijl als medicijn
Victorien Madsen is genezen van haar Colitis Ulcerosa, een chronische inflammatoire darmziekte (IBD), door het volgen van het Specific Carbohydrate Diet™.
Leefstijlgeneeskunde Professor Hanno Pijl krijgt veel aandacht in de media
Veel aandacht in de media over de onderwerpen leefstijlgeneeskunde, leefstijlcoaching, leefstijl als medicijn. Hanno Pijl is dagelijks in het nieuws hiermee
GLI: Gecombineerde Leefstijl Interventie of Gestandaardiseerd Leefstijl Ideaal
Gecombineerde Leefstijl Interventie of Gestandaardiseerd Leefstijl Ideaal. Is de GLI individueel of gestandaardiseerd? Is er ruimte voor individuele aanpak?
Pijler beweging oefeningen die je zelf thuis kan doen
Personalcoach Renato van Bloemenhuis heeft een populair videokanaal met veel oefeningen die je thuis kunt doen en je helpen bij het opbouwen van spiermassa.
Diabetes leefstijlgroepbijeenkomst in Helmond
Op zaterdag 26 januari 2019 ontmoeten de leden van de Facebookgroep Keer Diabetes Om met Je Leefstijl Als Medicijn elkaar in de Westwijzer in Gezond Helmond
Wat is de gecombineerde leefstijl interventie GLI
Erkende Gecombineerde Leefstijl Interventies (GLI’s) worden per 1 januari 2019 opgenomen in de basisverzekering. Dat zijn de COOL, de Beweegkuur en SLIMMER.
Waarom je Tim Noakes moet kennen
Professor Tim Noakes is emeritus hoogleraar in sport- en bewegingswetenschappen Hij zet vraagtekens bij de oorzaken van obesitas, hart- en vaatzieken enz.
Lezing Professor Hanno Pijl en Wim Tilburgs congres LifeMe 2018
Tijdens het eerste Belgische Levensstijl Als Medicijn congres LifeMe 2018 gaf Professor Hanno Pijl een lezing samen met ervaringsdeskundige Wim Tilburgs
Beter zelf kiezen in plaats van een lijstje zegt dokter Bloem diëtiste
Dokter Bloem diëtiste Nelleke Dillema is geen voorstander van voedingslijstjes. Ik leer je zelf kiezen dat is lekkerder en past beter in je dagelijks leven.
Johan Dezutter keert diabetes om met zijn leefstijl als medicijn
Op 8 oktober een bloedsuikerspiegel van bijna 300 (16) en een gewicht van 127 kilo. Na goed 8 weken ben ik 11 kilo afgevallen en mijn bloedwaarden stabiel.
Kracht trainen maakt jonger en sterker
Kracht trainen is de beste verjongingskuur, maar ook het beste middel om af te vallen. Bovendien is krachttraining uitstekend voor de hartspier. Maak van krachttrainen echter geen duursport.
TV Programma De Monitor in gesprek met Wim Tilburgs
Wim Tilburgs en Teun van de Keuken in gesprek over de gecombineerde leefstijl interventie. Overgewicht, diabetes, leefstijlgeneeskunde en leefstijlcoaching.
Van eetlust naar eetrust
Koolhydraatbeperkte voeding is een pijler van gezonde leefstijl. Diëtiste Yvonne Lemmers schreef Grip Op Koolhydraten met snelle en makkelijke weekmenu’s.
Gezonde darmflora houdt je jong
Je darmflora speelt een grote en cruciale rol in bij onze gezondheid. Geef een boost aan je darmstelsel en het microbioom dat erin huist. Leer fermenteren.
Veel gewichtsverlies in 2 maanden deelnemers online diabetesgroep
Gemiddeld verloren de deelnemers van onze online diabetesgroep 4,2 kilo lichaamsgewicht 4,6% en nog belangrijker 7 centimeter buikomvang 6,4% in 2 maanden.
Dokter Bloem Leefstijlkliniek
Voor acute klachten werkt de huisartsenzorg prima, maar voor chronisch zieken niet. Bij de gecombineerde Leefstijlinterventie moet een arts de regie hebben.
De perfecte workout?
tv-presentatrice Olga Commandeur houdt -vanuit commerciële overwegingen en door gebrek aan kennis- haar (oudere) publiek vooral binnen de comfortzone.
Positieve boodschap Je leefstijl als medicijn landt
Stichting Je leefstijl als medicijn timmert sinds kort aan de weg en is nu al een serieuze speler in de leefstijlwereld. Een beknopt activiteitenoverzicht.
Leefstijlarts Melanie Meijer
Vanuit Dokter BLOEM® Leefstijlkliniek zie ik mensen die klachten hebben en met hun leefstijl deze willen verminderen of ervan af willen komen.
Ketogeen dieet veroorzaakt insulineresistentie
Het ketogeen dieet veroorzaakt inderdaad insulineresistentie met als gevolg hogere nuchtere glucosewaardes. Artsen geven hierdoor vaak een onjuiste diagnose
Pioppi dieet en het voedingscentrum onderzoek TV programma De Monitor
Het Voedingscentrum maakt zich drukker om een beetje roomboter dan om Red Bull of Coca Cola. Het voedingscentrum is te negatief zegt professor Hanno Pijl.
Is het Pioppi-dieet echt zo ongezond als het Voedingscentrum beweert?
Pioppi-dieet geen goed idee, zegt het Voedingscentrum’, kopt de NOS. Het Voedingscentrum wil liever dat we ons ‘voeden’ met snelle koolhydraten.
Diabetesfonds: “Diabetes is nog steeds een ongeneeslijke ziekte”
Volgens het Diabetes Fonds is diabetes ‘nog steeds een ongeneeslijke ziekte’. Dit staat haaks op de opvatting en ervaringen van Je leefstijl als medicijn.
Nooit meer spuiten?
Kan leefstijlaanpak de prullenbak in? Medici van Amsterdam UMC claimen een nieuwe ‘verschroeiende’ behandeling van diabetes type 2.
De power van kracht
Na zes jaar krachttraining is dr. Catherine Walter (71) de sterkste vrouw in haar leeftijdsklasse. Haar motto: “Kijk naar waar je toe in staat bent”.
Medicijnen genezen niet – Het Pillenprobleem
Jaarlijks overlijden onnodig honderdduizenden mensen door de ontspoorde medicijnenindustrie. Epidemioloog Dick Bijl legt uit waarom medicijnen niet werken.
Spierkracht maakt je weerbaarder dan ooit!
Een gezonde leefstijl begint bij voeding, beweging én spierkracht. Dat laatste wordt door mensen die streven naar een gezond lichaam vaak ‘vergeten’.
€ 1 miljoen voor leefstijlgeneeskunde
Het wordt steeds meer duidelijk dat leefstijl als medicijn effectief is tegen ziekten als diabetes type 2. En stelt de overheid €1 miljoen extra beschikbaar
Monique Koffeman Leefstijl Als Medicijn Coach
Monique Koffeman is een Leefstijl Als Medicijn coach. Dit zijn ervaringsdeskundigen getraind in het toepassen van de vijf zuilen van een gezonde leefstijl.
Leefstijlgeneeskunde in EenVandaag met Hanno Pijl en Simon Huisman
Simon Huisman een van de mensen die lid is van onze Facebook voor mensen met diabetes in uitzending van EenVandaag over leefstijlgeneeskunde met Hanno Pijl.
Simon Huisman keert diabetes om met Je Leefstijl Als Medicijn
Simon Huisman een van de mensen die lid is van onze Facebook voor mensen met diabetes in uitzending van EenVandaag over leefstijlgeneeskunde met Hanno Pijl.
De grassroots missie van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn
Grassroots Stichting Je leefstijl Als Medicijn heeft als missie om het aantal mensen dat lijdt aan ziekten die voortkomen uit hun leefstijl te verminderen.
Pascale Naessens: “Nog eenvoudiger met 4 ingrediënten”
“Koop vers, kook zelf, eet samen”. Pascale Naessens, de Belgische deskundige in alledaagse gezonde voeding, houdt het graag simpel.
Pascale Naessens Puur en gezond genieten
Pascale Naessens haar visie over voeding en leefstijl ze heeft veel geleerd van topwetenschappers. Hier spreekt ze met diabetoloog professor Hanno Pijl.
Leefstijl Reset Week in Le Moulin de Badassat Frankrijk
Een inspirerende vakantieweek in Frankrijk met daarin een totale lichamelijke en geestelijke reset gebaseerd op de pijlers van Je Leefstijl Als Medicijn.
Het Pioppi dieet door cardioloog Aseem Malhotra
Het pioppi dieet door cardioloog Aseem Malhotra is meer dan een dieet. Het is een leefstijl als medicijn bij metabole ziekten als diabetes en hartproblemen.
Stof rond ‘Pondje, mondje’ neergedaald
Na een goed gesprek dat Wim Tilburgs en Psychiater Menno Oosterhoff hebben gevoerd over zijn blog in het Medisch Contact is alles weer keurig rechtgezet.
Leefstijl als medicijn is geen dikkebultgeneeskunde
Psychiater Menno Oosterhoff is de weg kwijt, zo blijkt uit zijn blog ‘Pondje, mondje’ Daarin stelt hij leefstijlgeneeskunde gelijk aan dikkebultgeneeskunde.
Insulineresistentie de visie van een huisarts 2.0
We hebben jarenlang het verkeerde advies gegeven bij diabetes type 2 zegt huisarts 2.0 Lieneke van de Griendt. Pré-diabetes kan al beginnen in je jeugd.
Starten met Banting door Banting coach Wim Tilburgs
Keer je diabetes om, een gezond gewicht, helder in je hoofd, zelfvertrouwen en nog veel meer. Banting is de pijler voeding van Je Leefstijl Als Medicijn.
Het geheim van een lang leven in goede gezondheid
Wat is het geheim van een lang leven in goede gezondheid. Hier is de visie van Dr. Peter Attia gebaseerd op onderzoek bij honderdjarigen in de bluezones
Sponsoring en ondersteuning
Wij hebben een ambitieuze missie om de tsunami van Leefstijlgebonden ziekten die nu op ons afkomt om te keren. Dit is echter een enorme klus en dat kunnen wij niet alleen.
Diabetes doorbreken met Je Leefstijl Als Medicijn
Stichting Je Leefstijl Als Medicijn wil je helpen om je diabetes type 2 om te keren. Een aanpak van mensen samen, Een bewezen aanpak die werkt! Ook voor jou
Gerryo Voermans leefstijl als redmiddel na herseninfarct
Geen brainfog meer, geheugenfuncties enorm verbeterd. Ik heb mijn levensplezier weer terug zegt Gerryo Voermans mede dankzij het ketogeen dieet en veel sport
Goed afvallen is vet verliezen en spieren opbouwen
Meer dan de helft van de Nederlanders heeft overgewicht en wil er wat aan doen. Maar belangrijk is het dat je zorgt dat je je spiermassa behoudt of vergroot
Hoe integreer je leefstijl binnen de huisartsenpraktijk?
Voor het integreren van leefstijlgeneeskunde binnen een huisartsenpraktijk zijn verschillende middelen. Leefstijlarts Pauline Appelboom over de PACT methode
Zelfzorg onder artsen “breaking the stigma”
Artsen raden patiënten een gezonde leefstijl aan, maar zelf kunnen ze daar nog grote sprongen in maken wat betreft het zorgen voor een geestelijk welzijn.
Uw arts in de keuken, het stimuleren van thuis koken
Arts in de keuken een programma ontwikkeld door Harvard Medical School waarin artsen en chefs samenwerken, gericht op de culinaire educatie van cliënten.
Banting de Real Meal Revolutie van prof Tim Noakes
Het Banting voedingsprogramma gebaseerd op het boek van Professor Tim Noakes wordt toegepast door Stichting Je Leefstijl Als Medicijn en GezondDorp Leende.
Professor Reginald Deschepper
Reginald Deschepper is Medisch Antropoloog aan de Vrije Universiteit Brussel en voorzitter van LifeMe: Levensstijl als medicijn vzw, lid van onze adviesraad
Dirk van Giel keert zijn diabetes om
Ik ben 31 kilo afgevallen en mijn HbA1C is naar 5,7% gezakt. medicijnen zoals insuline, metformine en statines heb ik niet meer nodig zegt Dirk van Giel.
‘Door mijn leefstijl voel ik me stukken beter’
Peter Woninck voelt zich niet gehoord bij zijn zorgverleners en nam het heft in eigen handen. Google wees hem de weg naar zijn Leefstijl als Medicijn
Wees baas over je eigen gezondheid
Jouw arts maakt je niet gezond dat doe je zelf. Onderzoek zelf wat jou gezond en gelukkig maakt en pas het toe. Ik neem je mee op mijn pad naar gezondheid.
LCHF Belevingsmarkt GezondDorp Leende
Op zondag 12 augustus 2018 zal stichting Je leefstijl Als Medicijn aanwezig zijn op de LCHF Belevingsmarkt in GezondDorp Leende the place to be deze dag.
Puur en Lichter Pascale Naessens William Cortvriendt
Arts William Cortvriendt en culinair auteur Pascale Naessens slaan de handen ineen het resultaat het boek Puur en Lichter. Slanker door goed te eten. Wil je vermageren en lukt het maar niet dan is dit boek zeker iets voor jou. De wijsheid van arts William Cortvriendt en de heerlijke recepten van Pascale Naessens.
Keer diabetes om met het ketogeen dieet
Deze week maar eens de stoute schoenen aangetrokken en ik ben gestart met het uitzenden van live video's via de Facebook groep Leefstijl als medicijn platform. Keer diabetes om met het ketogeen dieet Een van de video's had als onderwerp mijn persoonlijke ervaringen...
Erken leefstijlgeneeskunde als medisch specialisme
Leefstijl is een onderschat medicijn voor de moderne mens Erken ‘leefstijlgeneeskunde’ als medisch specialisme, schrijven Martijn van Winkelhof, Hanno Pijl en Margo Vliegenthart. Dat is in het belang van patiënt én premiebetaler. De Tweede Kamer vergadert...
Hypertensie aanpakken met voeding en beweging
Hypertensie oftewel hoge bloeddruk is een veel voorkomend ziektebeeld in Nederland. Gelukkig kan je met de juiste leefstijlaanpassingen kan je zelf al heel veel doen om de bloeddruk te verlagen of zelfs te genezen! Hoe je dat moet doen? We hebben alle punten voor je op een rijtje gezet.
Psoriasis en ontstekingsreuma enorm verbeterd met Leefstijl als Medicijn
Het leefstijl als medicijn succesverhaal van Natascha Hendrikx. Lees hier hoe zij met voeding en leefstijl ernstige psoriasis en ontstekingsreuma omkeerde.
Het Nederlands Instituut voor leefstijlgeneeskunde (NILG) TNO en LUMC
Het Nederlands Instituut voor leefstijlgeneeskunde (NILG) heeft als doel de maatschappelijke en economische impact van leefstijl-geneesbare ziekten in de komende 10 jaar te halveren door de zorg voor leefstijl-geneesbare ziekten verandert van “care” naar “cure” van spreekkamer naar huiskamer. Te beginnen met diabetes.
Koolhydraten… word je dik van brood?
Deze uitzending van het programma Broodje Gezond gaat over koolhydraten. Samen met voedingswetenschappers, diëtisten en psychologen onderzoeken Ersin en Marlijn wat koolhydraten zijn hoe een koolhydraatarm dieet werkt en of het werkt! Leefstijl als medicijn Wim Tilburgs wordt geïnterviewd als ervaringsdeskundige.
Health Food & Technology event 2018
Zorg wordt steeds dichter bij de burger georganiseerd. Voeding en leefstijl spelen hierin een steeds belangrijkere rol voor hun gezondheid. Welke rol kunnen o.a. gemeenten hierin pakken en wat is de impact van technologie? Leefstijl als Medicijn is partner van dit event en zal een lezing geven tezamen met Hanno Pijl.
Open brief aan Minister Bruins Leefstijlgeneeskunde bestaat wel
Ons gezondheidszorgmodel voldoet niet meer. Er is geen plaats voor leefstijlgeneeskunde. Het zorgstelsel heeft aanpassing nodig voor door leefstijl geneesbare ziekten. Van care naar cure. En van de spreekkamer naar de huiskamer. Aldus Hanno Pijl en Ben van Ommen namens het Nederlands Instituut voor Leefstijlgeneeskunde
Natuurlijk bewegen met Linde Logtenberg
Het lijkt allemaal zo normaal. We dragen schoenen, we zitten op een stoel, we fietsen naar de winkel, we zitten op de wc. Maar is dit voor je lichaam wel normaal? En gezond? Maar de bewegingen die we vroeger nodig hadden om te overleven, heeft ons lichaam nog steeds nodig om gezond te zijn. Ga weer natuurlijk bewegen!
Gepersonaliseerde voeding. TNO loopt voorop.
Gepersonaliseerde voeding bestaat in alle vormen, van pakweg een eiwitrijk dieet tot een heel gericht totaalpakket op basis van je DNA en fenotype en uiteraard je leefstijl. Voeding op maat staat nu nog in een beginfase, maar het wordt een van dé dingen van de toekomst zegt systeemwetenschapper Suzan Wopereis van TNO.
Big Food and Big Pharma Killing for profit
Big Food and Big Pharma killing for profit in het Nederlands, De levensmiddelenindustrie en de farmaceuten doden voor winst. Dat was de titel van de lezing in het Europees Parlement door een internationale groep van experts waaronder Aseem Malhotra en Hanno Pijl. Charlotte Pots was er om voor ons verslag te doen.
Diabetes reset wandelingen in Helmond
Diabetes Reset wandelingen elke zaterdagochtend in Helmond. Voor mensen met Diabetes type 2 en/of veel overgewicht waarin we onderweg gezellig kletsend elkaar gaan helpen om diabetes om te keren en gewicht te verliezen aan de hand van je leefstijl als medicijn. Het is geheel vrijblijvend en iedereen mag meelopen.
Betere kwaliteit van leven met minder medicatie
Ik ben uitgenodigd door Nathan Gill lid van het Europees Parlement. Ook hij heeft diabetes type 1 en heeft door leefstijlaanpassingen gebaseerd op het boek van Aseem Malhotra net als ik zijn insulinebehoefte laten dalen met meer dan 50%. Ik had nog nooit zoveel energie en levenslust. Kortom veel meer levenskwaliteit.
Door de ogen van een diëtist – Janet Noome
Janet Noome is een diëtist met een eigen praktijk in Emmen. Ze is gespecialiseerd in paleo voeding en koolhydraatbeperkte voedingen, waaronder ook ketogeen. Ze verteld over haar werk, haar visie op onze voeding en ze geeft je wat praktische tips om direct met je gezondheid aan de slag te gaan!
Beperk suiker en zetmeel en overwin diabetes
Door suiker en zetmeel in zijn dieet te beperken heeft Nathan Gill, lid van het Europees Parlement voor Wales van het Europese Parlement met diabetes type 1 zijn insuline behoefte met 50% kunnen verminderen. Hij vraagt de Premier, Theresa May , die ook diabetes type 1 heeft, met klem om hetzelfde te doen.
De levensmiddelenindustrie en de farmaceuten doden voor Winst?
Cardioloog Aseem Malhotra en professor Hanno Pijl tegen de farmaceutische industrie en de levensmiddelenindustrie die miljoenen schade berokkenen voor winst
Nederland gezonder maken met leefstijl als medicijn onze visie
We weten inmiddels dat veel leefstijl gerelateerde ziekten zoals diabetes, obesitas, hartziektes veroorzaakten worden door leefstijl en omgekeerd kunnen worden door je leefstijl. Wat is onze visie en wat willen wij bij Leefstijl als medicijn doen om te helpen Nederland gezonder te maken met Je Leefstijl als Medicijn.
Recepten van Charlotte
Binnenkort komen we met de allerlekkerste recepten van Charlotte Pots. Deze recepten zijn gebaseerd op Real Food en zijn laag in koolhydraten en met voldoende eiwitten en natuurlijke vetten. Hiermee ben je heerlijk verzadigd en krijg je al je vitamines en mineralen binnen zonder hoge bloedglucosewaardes.
Esther de Roo CrossFit leefstijl en mindset
Januari 2012. Het enige wat ik op dat moment nog kan, is kleine stukjes lopen met de kinderwagen als ondersteuning. Met veel pijn en moeite lukt het mij om voor mijn kinderen te zorgen. In de CrossFit box maakte ik ook kennis met een andere leefstijl. Met voeding, beweging en mindset sta ik weer volop in het leven.
Diabetespatiënten die mee willen denken gezocht
We zoeken een groep van 15 diabetespatiënten die mee willen denken bij de ontwikkeling van een app waarmee de diabetes patiënten hulp krijgen bij het omkeren van hun diabetes met leefstijl als medicijn. Dit samen met hun huisarts en een online leefstijlcoach.
Van honger naar diabetes
Hanno Pijl en Wim Tilburgs geven voorlichting over de invloed van onze genen en leefomgeving op de ontstaanswijze van diabetes. En hoe je deze om kan keren.
Pioniers van gezonde voeding – Weet wat je eet
In het boek van Daan de Wit Weet wat je Eet maken we kennis met Weston A. Price maar ook met drie andere pioniers op het gebied van voeding en gezondheid. Legerarts Robert McCarrison Hunza’s in India, wetenschappers Vihjalmur Stefansson bij de Inuit op de Noordpool en Francis Pottenger thuis bij zijn katten.
Weston A. Price – De Indiana Jones van de gezonde voeding
Voor zijn boek Weet wat je eet put journalist Daan de Wit uit twee essentiële bronnen: de oudste kennis over voeding en de nieuwste wetenschappelijke ontdekkingen. Een belangrijke vertegenwoordiger van de oudste kennis over voeding is de Amerikaanse wetenschapper Weston A. Price. De Indiana Jones van de gezonde voeding
De gangbare therapieën om af te vallen zijn pure kwakzalverij
Dikke mensen zijn lui en kunnen zich niet beheersen met eten. Hierop is de therapie gebaseerd om meer te bewegen en minder te eten om af te vallen. Volstrekte onzin. Artsen en diëtisten moeten terug naar school want ze bedrijven kwakzalverij! Zegt arts en schrijver William Cortvriendt in zijn nieuwe boek Lichter
Overgewicht is levensgevaarlijk
Onderzoek toont aan dat mensen met overgewicht 3 keer zoveel kans hebben te overlijden vanwege een welvaartsziekte zoals diabetes, hart- en vaatziektes, infecties, kanker en zelfs dementie. John van der Heiden deelnemer TV serie hoe wordt ik 100 35 kilo afgevallen geen diabetes meer en gestopt met 13 soorten medicatie
Paleo dieet
Het paleo dieet Het paleodieet, het jagers-verzamelaarsdiet, het oerdieet.. Allemaal namen voor 1 dieet dat gebaseerd is op de voeding die onze voorvaderen aten. Het gaat dan om het dieet zoals die zou zijn in de tijdsperiode van 2,5 tot 10.000 jaar geleden. Hoewel er...
Het ketogeen dieet als medicijn
Met het ketogeen dieet kun je makkelijk afvallen of diabetes type 2 omkeren. Maar wat is het ketogeen dieet precies? En wat kan het voor jou betekenen?
Diabetes type 2 genezen Ben van Ommen TNO
Nederland telt miljoenen chronische patiënten waaronder één miljoen type 2 diabeten. Volgens onderzoeker Ben van Ommen kan een groot deel van deze patiënten binnenkort stoppen met medicatie om toch te genezen. Ben van Ommen is systeem-bioloog en hoofdonderzoeker Leefstijl als Medicijn bij onderzoeksinstituut TNO
Professor Hanno Pijl LUMC Aanbeveling Diabetes Reset leefstijl programma
Diabetes Reset is een prachtig initiatief om lotgenoten te inspireren ook hun manier van leven aan te passen voor optimale gezondheid. We werken nu al geruime tijd samen aan de medische en maatschappelijke veranderingen die daarvoor nodig zijn. Ik denk dat dit initiatief bij uitstek past in die veranderingen.
TNO Ben van Ommen ondersteuning website Je Leefstijl als Medicijn
De site Je Leefstijl als Medicijn maakt niet alleen het wetenschappelijk bewijs beschikbaar en begrijpbaar voor mensen. Het maakt het ook mogelijk dat mensen onderling ervaringen kunnen delen en elkaar kunnen inspireren. Dit maakt het een belangrijke schakel om Nederland vrij te maken van leefstijl gerelateerde ziekten
Leefstijl reset week – de beste manier om gedrag duurzaam te veranderen
De biologie van de mens is niet aangepast aan het moderne leven met een 24 uurs economie, gemaksvoeding, snelle mobiliteit, langdurige stress en bijvoorbeeld pensionering. Problemen konden niet uitblijven. Nieuwe chronische ziekten en daarnaast is er een toename van klachten als moeheid, pijn en burnout.
Diabetes Type 2 Goed genezen door anders te eten en meer te bewegen
Het aantal mensen met diabetes type 2 groeit explosief. Nu krijgen patiënten vooral medicijnen, maar er bestaat een beter alternatief: een andere leefstijl. Veel mensen kunnen goed genezen door anders te eten en meer te bewegen en daardoor minder kosten en vooral veel gezondheidswinst zegt TNO en het LUMC
Genezen van diabetes type 2 – TNO en het LUMC
Om diabetes te genezen, moeten we niet langer ziekteverschijnselen controleren door symptomen te onderdrukken, maar gedrag en eigen regie beïnvloeden. We moeten leefstijl geneeskunde ontwikkelen met interventies gericht op voeding, beweging, stress, slaap en gericht op duurzame gedragsverandering. Aldus TNO en het LUMC
Mijn droom een leefstijlcentrum
Ik heb een droom. Een leefstijlcentrum waar mensen met ziekten zoals diabetes type 2 en obesitas maar ook mensen met depressies en burnouts kunnen leren hoe ze met behulp van leefstijl hun ziekte om kun keren. Waar ze na enkele weken weer vol energie klaar zijn om zelf weer de regie over hun eigen leven te voeren.
Wetenschappelijk aangetoond. Diabetes genezen met leefstijl als medicijn
Hoe we diabetes type 2 kunnen genezen met leefstijl als medicijn. Een wetenschappelijke review door het Leids Universitair Medisch centrum en TNO. De integratie van systeem biologie, eHealth en gedragsaanpassing. Dr. Ben van Ommen en Professor Hanno Pijl gepubliceerd in het blad Frontiers op 22 januari 2018.
Het eerste hoofdstuk van het boek lichter van William Cortvriendt
Het eerste hoofdstuk van het nieuwe boek van William Cortvriendt met de titel Lichter. “Met dit boek heb ik de ambitie dat je overtollige kilo’s gaan verdwijnen. Voor altijd!” Zegt William. Volgens het RIVM lijdt meer dan de helft van de bevolking aan overgewicht en obesitas.
Calorieën tellen is onzin – William Cortvriendt
We worden dagelijks geconfronteerd met het begrip calorieën in onze voeding. Het tellen van deze Calorieën betreft echter bijna altijd grote onzin en misleidt ons op grote schaal zegt William Cortvriendt arts en columnist in zijn nieuwste boek LICHTER over de oorzaken en de oplossing van overgewicht en obesitas.
Ketogeen is niet voor even
In ketose zijn is niet eenvoudig. In Het keto-dieet compleet wijst Amy Ramos de lezer de weg naar een ketogene leefstijl.
Wat maakt een gecombineerde leefstijlinterventie effectief
Nu deze vorm van leefstijlcoaching vanaf 2019 in de basisverzekering vind je hier 12 tips voor een aanpak die werkt. Een analyse in opdracht van ZonMW,
Gecombineerde Leefstijlinterventie komt in basispakket
De Gecombineerde Leefstijl Interventie voor mensen met overgewicht en obesitas waarbij aandacht is voor voeding en leefstijl komt in 2019 in het basispakket.
Eerste jaarlijkse leefstijlcongres TNO en het LUMC
Een keur aan (inter)nationale experts Het eerste jaarlijkse symposium over Leefstijl als Medicijn. De start van kennis en innovatiecentrum van TNO en LUMC waar men onderzoekt hoe met optimaal leefstijladvies mensen gezonder kunnen worden. Als eerste speerpunt kiest men voor de aanpak van diabetes type 2.
Het paleo dieet. Oergezond – Hoogleraar Hanno Pijl
Paleovoeding is goed voor mensen in een voorstadium van diabetes, ontdekten Hanno Pijl en zijn vrouw Esther van Zuuren, beiden onderzoeker in het LUMC. Eten zoals in de steentijd is op dit moment heel populair. Hanno Pijl legt uit waarom hij en Esther er thuis ook mee geëxperimenteerd hebben.
Het beste dieet – Real Food
Real food, Paleo, Oervoeding, Low-carb Ketogeen allemaal methoden die in basis uitgaan van pure onbewerkte voeding. Denk aan groenten, fruit, vlees, vis, schaal en schelpdieren, gevogelte, eieren, zuivel, noten, zaden pitten, vetten. Kiest voor puur eten zonder snelle koolhydraten en toegevoegde suikers.
Harrie Willems voeding en yoga
Ondanks dat ik een actief leven had met veel sport ging het flink bergaf met mijn fitheid / gezondheid. Bloedneuzen, huidirritaties, eczeem, pollen allergie, vaak griep, chronische ontstekingen aan pezen en gebit, kortademig en last van stress. Dankzij leefstijl als Medicijn zijn al deze klachten verdwenen.
Fit met voeding – Interview Wim en Saida Tilburgs
Mijn insuline en al mijn medicijnen kreeg ik gratis. Maar gezond gedrag en investeren in je eigen gezondheid, dát moeten mensen zelf betalen. Dit en nog veel meer vragen aan het echtpaar Saïda en Wim Tilburgs interview in het blad Fit & Voeding van Gert Schuitemakers
Gertjan Otto De reis die suikerziekte heet.
Een studie over voeding en diabetes type 1. Conclusie Anders eten. Resultaat goede bloedsuikers en energie voor tien, sport veel, ziet er getraind uit. De bloedsuikers van Gertjan zijn strak goed terwijl hij maar 1x per dag langwerkende insuline spuit. Hij heeft geen bijkomende complicaties van de suikerziekte.
Vraag het de deskundigen
Deze site is opgezet om de lezers te informeren over welke invloed je leefstijl kan hebben op je gezondheid, welzijn en vitaliteit. Onze insteek is daarbij jullie een breed spectrum van mogelijke leefstijl-interventies voor te leggen. Hiervoor zullen we de visie van...
Interview met Professor Hanno Pijl
Vragen en antwoorden van Professor Hanno Pijl naar aanleiding van zijn voedingsadvies. Over het gebruik van olijfolie en het matig consumeren van vlees.
Geen pillen maar leefstijl als medicijn
Prof. Hanno Pijl van het LUMC en Dr. Ben van Ommen van TNO over hoe ziektes zoals suikerziekte, hart- en vaatziektes kunnen genezen met onze leefstijl. Met in de reportage Wim Tilburgs die dit succesvol heeft toegepast bij zijn diabetes type 2 en obesitas.
Gezonde Leefstijl weken in Frankrijk
Leefstijl Reset Weken in een prachtige verbouwde watermolen in Badassat Frankrijk. Ervaar in deze week de kracht van Je Leefstijl Als Medicijn.
Ex-diabeet Dirk van Giel in het Europees Parlement
Het gebeurt niet elke dag dat je items van je bucketlist kan doorstrepen. Tijdens de lezing De levensmiddelenindustrie en de farmaceuten doden voor winst ontmoette ik de inspiratoren die mij geholpen hebben mijn diabetes type 2 om te keren waaronder Dr. Aseem Malhotra Professor Hanno Pijl en DietDoctor Andreas Eenfeldt
Wil jij leefstijltips maar ook meedenken over een gezonde, duurzame en vitale samenleving?
Het leefstijl Als Medicijn Platform zijn openbare groepen op Facebook en LinkedIn voor iedereen die mee wil praten en denken over een gezondere, duurzame en vitale samenleving. Word jij ook lid? Je bent van harte welkom.
Sponsoring en Ondersteuning
Het sponsor bedrag tot nu toe: 4.115 Euro
steun het werk van de Stichting Je Leefstijl Als Medicijn
Help ons om het aantal mensen met diabetes type 2 en andere leefstijlgerelateerde aandoeningen terug te dringen.
Uw bijdrage is welkom op bankrekening nummer NL46RABO 0331 9175 13 of via onderstaande knop via geef.nl
Facebook pagina Stichting Je Leefstijl Als Medicijn
De Facebook pagina Leefstijl als Medicijn / Lifestyle as Medicine brengt nieuws en wetenswaardigheden op het gebied van een gezonde leefstijl. Like deze pagina dan ben je altijd op de hoogte van wat er actueel is over het onderwerp leefstijl als medicijn.
Contact opnemen
Deze website is een initiatief van de stichting Je Leefstijl als Medicijn. Heb je vragen of opmerkingen dan kun je ons bereiken via e-mail [email protected] of via onderstaand formulier. Bellen of WhatsApp kan ook op nummer 06 42 44 22 25. Dit is het nummer van Wim Tilburgs, voorzitter van de stichting Je Leefstijl als Medicijn.
Stichting Je Leefstijl Als Medicijn
KvK nummer 72173653 RSIN 859015567
Bankrekening NL 46 RABO 0331 9175 13