Epilepsie treft wereldwijd miljoenen mensen, toch is er weinig kennis over de aandoening en de mogelijkheden om ermee om te gaan. Met het project Bewust Bekwaam bij Epilepsie onderzochten patiënten door zelfonderzoek welke leefstijlkeuzes voor hén het beste werken. Initiatiefnemer Ilona Wilmont vertelt over de meest opvallende uitkomsten.
Leververvetting wordt vaak als onschuldig bestempeld. Artsen nemen afwijkende leverwaarden niet serieus of zien ze over het hoofd. En dat terwijl leververvetting juist een waarschuwingssignaal is dat er iets fundamenteel mis is, stelt internist Yvo Sijpkens. “Het is een stille voorbode van ernstige ziekten.” Hij zou graag zien dat zorgverleners alerter zijn op leververvetting en vervolgens actie ondernemen.
Vrijwilligers zijn van grote waarde voor Stichting Je Leefstijl Als Medicijn. Zoals ook Erna Bekink. Toen ze de diagnose MS kreeg, ontdekte ze hoeveel baat ze had bij een carnivoor dieet. Als vrijwilliger deelt ze haar persoonlijke ervaringen. “Ik wil laten zien dat het ook bij een progressieve ziekte zinvol is om regie te nemen over je eigen gezondheid.”
Coaching door ervaringsdeskundigen – peercoaching – kan een waardevolle aanvulling zijn op de zorg voor mensen met chronische aandoeningen. Healthy Habits Coaching, het succesvolle peercoachingprogramma van Stichting Special Heroes Nederland, wordt in 2026 voortgezet door Stichting Je Leefstijl Als Medicijn.
Mensen met diabetes type 2 kunnen hun gezondheid zélf aanzienlijk verbeteren. Niet door meer zorg of met extra medicijnen, maar door elkaar te steunen bij leefstijlaanpassingen. Dat blijkt uit onderzoek naar de peer-supportaanpak van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn, dat onlangs is gepubliceerd in het vooraanstaande medische tijdschrift, British Medical Journal (BMJ), Nutrition, Prevention & Health.
Voor Stichting Je Leefstijl Als Medicijn zijn vrijwilligers onmisbaar. Zoals ook Tineke Bakker. Als initiatiefnemer van Gezond Westfriesland helpt zij mensen in haar regio met het verbeteren van hun leefstijl. Wat is haar drijfveer? Zeven vragen aan Tineke Bakker.
Grote tegenslagen in het leven van Mirjam Hiemstra-Oberman zorgden voor mentale en fysieke gezondheidsproblemen. Ze was er slecht aan toe, maar klom mede dankzij haar geloof, wilskracht en leefstijlaanpassingen uit een diep dal. ‘Dat ik er nog ben, is volgens de artsen een wonder.’
De feestdagen staan in het teken van gezelligheid, samen zijn en vooral: lekker eten. Voor mensen die hun chronische aandoening de baas blijven met een specifiek eetpatroon, kan december spannend zijn. Drie ervaringsdeskundigen delen hoe zij genieten van Kerst en tòch trouw blijven aan hun leefstijlaanpassing.
Diëten gaan meestal over wat niet mag en zijn daarom moeilijk vol te houden. Het kan anders: laat het dieetdenken los en ontdek hoe je heerlijk kunt blijven eten. Gauko Kuiken, bedenker van recepten op onze website, bewijst dat gezond koken vooral heel lekker kan zijn. Oòk tijdens de feestdagen of etentjes met vrienden. Tijd voor een kennismaking.
Voor Stichting Je Leefstijl Als Medicijn zijn vrijwilligers onmisbaar. Eén van
hen is John Wels, die zijn diabetes type 2 wist om te keren door zijn leefstijl
aan te passen. Sinds hij grip heeft op zijn gezondheid, inspireert hij anderen als moderator van de supportgroep Diabetes 2 Doorbreken. ‘De
positieve steun die we elkaar geven, is heel fijn.’
Dit was het laatste bericht
Dit was het laatste bericht
De informatie van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn over leefstijl, ziektes en stoornissen mag niet worden opgevat als medisch advies. In geen geval adviseren wij mensen om hun bestaande behandeling te veranderen. We raden mensen met chronische aandoeningen aan om zich over hun behandeling goed door bevoegde medische professionals te laten adviseren.
Medische professionals die ook leefstijl een plek geven in hun praktijk kunt u ook vinden via Lampie; de informatieve AI Chatbot.