WetenschapInsulineresistentie en diabetes type 2 omkeren met leefstijl
Ontdek de rol van insulineresistentie bij diabetes type 2 en hoe leefstijlverandering kan helpen bij het beheersen van deze aandoening
Lees meer
Blog
Artikelen over leefstijl, gezondheid en de nieuwste wetenschappelijke inzichten.
440 resultaten
Wetenschap
Artikel5 stappen om succesvol te stoppen met roken
Stoppen met roken lukt beter met een plan dan met wilskracht alleen. Ontdek 5 concrete stappen om je voor te bereiden op een rookvrij leven.
Lees meer
-900x473.webp&w=1920&q=80)
WetenschapZeggenschap in de zorg voor diabetes type 1; over hoe behandelkeuzes tot stand komen
Zorg voor diabetes type 1 wordt niet alleen medisch bepaald. Een interview over zeggenschap, richtlijnen en hoe behandelkeuzes tot stand komen.
Lees meer
ArtikelStoppen met roken: voordelen en tips om het vol te houden
Stoppen met roken heeft direct effect op je gezondheid. Lees welke voordelen je kunt verwachten en ontdek tips om blijvend te stoppen.
Lees meer
Aan de slagBloeddruk meten thuis: zo doe je het goed
Fout bloeddruk meten kan hoge bloeddruk maskeren of juist vals alarm geven. Leer hoe je thuis correct bloeddruk meet met het 722-protocol.
Lees meer
Artikel‘Grip op stress begint bij je ademhaling’
Ontdek in dit artikel hoe ademhaling klachten en stress kan verminderen. Laat je inspireren door Robin de Heij en verbeter je gezondheid.
Lees meer
ErvaringMigraine en werk: als patiënt en coach weet Alex hoe je uitval voorkomt
Ervaar hoe migraine en werk samenhangen en hoe Alex zijn leven omgooide. Lees zijn verhaal en ontdek nieuwe perspectieven op omgaan met migraine.
Lees meer
ArtikelZonlicht en gezondheid: tussen huidkankerrisico en voordeel
Ontdek hoe zonlicht en gezondheid met elkaar samenhangen. Lees wat de wetenschap weet over huidkanker, vitamine D, stemming en meer. Onderbouwd met 22 bronnen.
Lees meer
ArtikelVoedingsaanpassing bij epilepsie: wat kan je verwachten?
Ontdek hoe gerichte leefstijlaanpassingen en voedingsaanpassing bij epilepsie een rol kunnen spelen bij verbeteren levenskwaliteit.
Lees meer
ArtikelTherapeutische koolhydraatbeperking bij diabetes type 1: historisch perspectief, richtlijnpositie en klinische implicaties
Therapeutische koolhydraatbeperking bij diabetes type 1 staat opnieuw in de belangstelling. We bespreken historie, richtlijnpositie en klinische implicaties.
Lees meer
WetenschapOrthopedische klachten als metabole aandoening?
Orthopedische klachten hangen vaker samen met je stofwisseling dan je denkt. Ontdek hoe het metabool syndroom je gewrichten beïnvloedt. Met praktische tips.
Lees meer
WetenschapDementie voorkomen en aanpakken met leefstijl: wat is er mogelijk?
Dementie is niet onvermijdelijk. Ontdek wat dementie is, welke vormen er zijn en hoe je met leefstijl het risico op dementie kunt verlagen en klachten kunt ondersteunen.
Lees meer
ArtikelProfessor Hanno Pijl: ‘de in gang gezette leefstijlbeweging is onomkeerbaar’
In dit interview lees je hoe leefstijlgeneeskunde volgens professor Hanno Pijl chronische ziekten kan voorkomen én omkeren met voeding, beweging en minder stress.
Lees meer
ArtikelRob van der Wijst: “Ik zie vooral veel potentie in de wijken van Helmond”
De Algemeen Manager van Jibb+ verbindt sport, zorg en welzijn — van peuters tot senioren. Met ruim twintig programma’s, honderden partners en duizenden deelnemers maakt hij Helmond beweeglijker.
Lees meer
ArtikelFit en energiek blijven tijdens de ramadan
Stel je voor dat je de ramadan doorkomt zonder die standaard middagdip. Zonder hoofdpijn om vier uur ’s middags. Zonder het gevoel dat je batterij al leeg is terwijl de zon nog niet eens onder is. Er is goed nieuws. Gezonde keuzes helpen je om energieker en scherper te blijven. De ramadan vraagt vee
Lees meer
ArtikelGezond eten tijdens de ramadan
De ramadan is voor miljoenen mensen wereldwijd een maand van bezinning, familie en traditie. Steeds meer mensen die niet religieus zijn doen ook mee. Bijvoorbeeld om te ervaren wat vasten met hun lichaam doet of om familie en vrienden te steunen. Tijdens de ramadan wordt er van zonsopgang tot zonson
Lees meer
ArtikelWaarom gedragsverandering zo moeilijk is (en hoe je het makkelijker maakt)
Waarom val je terug in oude patronen? Leer hoe je brein werkt en ontdek praktische tips om gedragsverandering wél vol te houden.
Lees meer
WetenschapVerbinding: waarom goede relaties je gezondheid beschermen en hoe je daaraan werkt
Sterke sociale banden verlagen je sterfterisico met 50%. Ontdek hoe verbinding je gezondheid beschermt en krijg concrete tips om je relaties te versterken.
Lees meer