Nerd Culture podcast met professor Hanno Pijl

Nerd Culture Podcast met professor Hanno Pijl Prof. Dr. Hanno Pijl van het LUMC is te gast bij Nerd Culture om te praten over lifestyle aanpassingen als methode om ziektes te bestrijden en te behandelen. Samen met Host Boris van Ven bespreken we Diabetes type 2, Hart...

Het ketogeen dieet als behandeling voor diabetes

Inleiding door Wim Tilburgs oprichter van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn. Toen ik in 2015 als een van de eersten in Nederland mijn diabetes omkeerde werd van diabetes gezegd dat het een ‘progressieve, chronische’ ziekte is – met andere woorden...

De ultieme gids voor Intermittent Fasting

Wat is Intermittent Fasting? Vasten kan vaak een beetje intimiderend overkomen, vooral als je het nog nooit hebt geprobeerd. Maar het hoeft niet te ontmoedigend te zijn. Als je het eenmaal onder de knie hebt en er wat van weet, zul je je minder zorgen maken en raakt...

De ultieme ketogids voor beginners

Ketogeen dieet – De basis Voordat we dieper ingaan op alles rond keto,  behandelen we eerst een paar basisprincipes van het ketogeen dieet. Wat is het ketogeen dieet? Het ketogeen dieet, of kortweg ‘keto’, is een dieet dat zich in de eerste plaats...