Natuurlijk bewegen met Linde Logtenberg

Natuurlijk bewegen met Linde Logtenberg

Het lijkt allemaal zo normaal. We dragen schoenen, we zitten op een stoel, we fietsen naar de winkel, we zitten op de wc. Maar is dit voor je lichaam wel normaal? En gezond? Maar de bewegingen die we vroeger nodig hadden om te overleven, heeft ons lichaam nog steeds nodig om gezond te zijn. Ga weer natuurlijk bewegen!

2 uur gratis leefstijlcoaching voor mensen met diabetes in Helmond

2 uur gratis leefstijlcoaching voor mensen met diabetes in Helmond

Diabetes Reset wandelingen elke zaterdagochtend in Helmond. Voor mensen met Diabetes type 2 en/of veel overgewicht waarin we onderweg gezellig kletsend elkaar gaan helpen om diabetes om te keren en gewicht te verliezen aan de hand van je leefstijl als medicijn. Het is geheel vrijblijvend en iedereen mag meelopen.

Esther de Roo CrossFit leefstijl en mindset

Esther de Roo CrossFit leefstijl en mindset

Januari 2012. Het enige wat ik op dat moment nog kan, is kleine stukjes lopen met de kinderwagen als ondersteuning. Met veel pijn en moeite lukt het mij om voor mijn kinderen te zorgen. In de CrossFit box maakte ik ook kennis met een andere leefstijl. Met voeding, beweging en mindset sta ik weer volop in het leven.

Diabetespatiënten die mee willen denken gezocht

Diabetespatiënten die mee willen denken gezocht

We zoeken een groep van 15 diabetespatiënten die mee willen denken bij de ontwikkeling van een app waarmee de diabetes patiënten hulp krijgen bij het omkeren van hun diabetes met leefstijl als medicijn. Dit samen met hun huisarts en een online leefstijlcoach.

Goed afvallen is vet verliezen en spieren opbouwen

Goed afvallen is vet verliezen en spieren opbouwen

Meer dan de helft van de Nederlanders heeft overgewicht en wil er wat aan doen. Mij is het gelukt om blijvend 40 kilo af te vallen. Wat zijn mijn ervaringen en wat is de mening van de deskundigen op deze site. Ik weet zeker dat dit artikel ook jou kan helpen in je streven naar een goed gewicht en goede gezondheid.

Genezen van diabetes type 2 – TNO en het LUMC

Genezen van diabetes type 2 – TNO en het LUMC

Om diabetes te genezen, moeten we niet langer ziekteverschijnselen controleren door symptomen te onderdrukken, maar gedrag en eigen regie beïnvloeden. We moeten leefstijl geneeskunde ontwikkelen met interventies gericht op voeding, beweging, stress, slaap en gericht op duurzame gedragsverandering. Aldus TNO en het LUMC

Mijn droom een leefstijlcentrum

Mijn droom een leefstijlcentrum

Ik heb een droom. Een leefstijlcentrum waar mensen met ziekten zoals diabetes type 2 en obesitas maar ook mensen met depressies en burnouts kunnen leren hoe ze met behulp van leefstijl hun ziekte om kun keren. Waar ze na enkele weken weer vol energie klaar zijn om zelf weer de regie over hun eigen leven te voeren.

Het geheim van een lang leven in goede gezondheid

Het geheim van een lang leven in goede gezondheid

Peter Attia – Reversed engineered approach to human longevity. Dit is de titel van de onderstaande video over een lange levensduur in goede gezondheid die zoveel indruk op me heeft gemaakt dat ik gedeeltes van deze video toe ga lichten in dit artikel. Dan komen we al...
Harrie Willems voeding en yoga

Harrie Willems voeding en yoga

Ondanks dat ik een actief leven had met veel sport ging het flink bergaf met mijn fitheid / gezondheid. Bloedneuzen, huidirritaties, eczeem,  pollen allergie, vaak griep, chronische ontstekingen aan pezen en gebit, kortademig en last van stress. Dankzij leefstijl als Medicijn zijn al deze klachten verdwenen.

Fit met voeding – Interview Wim en Saida Tilburgs

Fit met voeding – Interview Wim en Saida Tilburgs

Mijn insuline en al mijn medicijnen kreeg ik gratis. Maar gezond gedrag en investeren in je eigen gezondheid, dát moeten mensen zelf betalen. Dit en nog veel meer vragen aan het echtpaar Saïda en Wim Tilburgs interview in het blad Fit & Voeding van Gert Schuitemakers

Pin It on Pinterest