Ruth Sas

Coördinator Niet Aangeboren Hersenletsel. Ketogeen therapeut, vitaliteitscoach en emotie expert, eigenaar Leefstijlcoaching de Betuwe.

Graag stel ik mijzelf aan jullie voor als coördinator Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH).

In 2009 heb ik een ernstig auto ongeluk gehad en daar heb ik blijvend hersenletsel aan over gehouden. Dat is nu alweer 15 jaar geleden en heb aardig leren leven met mijn beperkingen.

Helaas heb ik in die 15 jaar ook diabetes type 1 (LADA) ontwikkeld en omdat ik niet goed tegen insuline kan ben ik 1,5 jaar geleden Ketogeen gaan eten. Ketogene voeding heeft er bij mij voor gezorgd dat ik zonder medicatie mijn diabetes onder controle heb. Daar ben ik super super bij mee, maar het bijzondere bij effect is dat ik sinds afgelopen zomer ook nog eens NAH klachten vrij ben.

Dit extra cadeau raakt me tot op de dag van vandaag enorm. Ik was er niet naar op zoek, ik wist niet dat het kon, maar ik kan nu weer dingen die ik 15 jaar lang niet heb gekund.

In het dagelijks leven ben ik Leefstijl en Vitaliteitscoach en begeleid ik mensen naar meer energie, beter in hun vel zitten op een niveau wat passend en haalbaar is. Mijn ervaring is dat dit per persoon heel erg verschillend is. Mijn manier van werken is dat ik altijd opzoek ben naar wat iemand WEL kan. In de afgelopen 15 jaar heb ikzelf zo vaak gemerkt dat het meestal gaat over wat we niet meer kunnen, maar dat heeft mij niet geholpen in elk geval.

Ik geloof dat je altijd, hoe klein ook, iets kunt doen om je energie te verhogen en weer blij kunt zijn met wat er wel is. Mijn werk en mijn leefstijl heb ik steeds meer met elkaar gecombineerd. Dat heeft mij ondertussen heel veel gebracht. Vanuit die ervaring en dat perspectief wil ik graag een positieve bijdrage leveren in de rol van coördinator NAH.

Klaar om leefstijl écht een plek te geven in je leven? Word lid van de leefstijlcommunity

Ontdek de voordelen van een lidmaatschap voor slechts € 25,- per jaar.

Kennis, educatie & inspiratie

Bekijk artikelen, interviews en webinars op je eigen tempo – kies wat bij jou past.

Actieve thema-clubs

Sluit je aan bij de kookclub, beweegclub of zingevinggroep. Deel ervaringen, vind motivatie en werk samen aan je doelen.

Gratis toegang tot support

Alles op één plek, zonder social media. Echte verhalen, wederzijdse steun en een gemeenschap die leefstijl serieus neemt.

Inschrijven nieuwsbrief

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief met elke maand recepten, tips en tricks, heldere artikelen en ervaringsverhalen over leefstijlgeneeskunde.

De informatie van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn over leefstijl, ziektes en stoornissen mag niet worden opgevat als medisch advies. In geen geval adviseren wij mensen om hun bestaande behandeling te veranderen. We raden mensen met chronische aandoeningen aan om zich over hun behandeling goed door bevoegde medische professionals te laten adviseren.