Gemengde salade met kikkererwten en ei
Een kleurrijke salade met een heerlijke frisse yoghurt-dilledressing.
Maaltijdsoep met courgette en pesto
Een heerlijke koolhydraatarme maaltijdsoep naar een idee van Marieke de Groot, diëtiste van de Voedingsacademie. Een soep boordevol gezonde groente.
Gemengde salade met avocado, verse zalm en spekjes
Een heerlijke keto salade met verse zalm en spekjes. Een feest om naar te kijken én om te eten!
Pizza met kruidige rabarbercompote, walnoten en geitenkaas
Een niet-alledaagse, maar heerlijke pizza met een topping van een lichtzoete, kruidige rabarbercompote met zachte geitenkaas en crunchy walnoten
Gegratineerde kipdijfilet met venkel en spinazie
Kip met venkel uit de oven met spinazie als extra groente. Gemakkelijk recept volgens de Bernstein Methode. Geniet van dit frisse lente-gerecht!
Curry van kippendij en kastanjechampignons met bloemkoolrijst
Kipcurry met bloemkoolrijst. Heerlijk als je van kruidige gerechten houdt. Met veel eiwitten en heel weinig koolhydraten
Courgetti met rundergehakt en rode pesto
Spaghetti van courgette met een heerlijke pittige saus van rundergehakt en rode pesto. Met veel eiwitten en heel weinig koolhydraten
Witlof uit de oven
Witlof uit de oven is een eenvoudig recept, dat slechts vijftien minuten in de oven hoeft. Ideaal voor een snelle gezonde maaltijd.
Gamba’s in pittige tomatensaus
Dit is een overheerlijk koolhydraatarm recept voor gamba’s in pittige tomatensaus geserveerd met gebakken courgette.
Balletjes in tomatensaus
Balletjes in tomatensaus is een heerlijk recept met simpele en pure ingrediënten. Eenvoudig aan te vullen met een salade of, zoals hier, op een bedje van courgetteblokjes.
Dit was het laatste bericht
Dit was het laatste bericht