Keto paella de marisco
Als je van seafood houdt en koolhydraatarm wilt eten, dan moet je dit recept zeker een keer proberen. Zeker niet authentiek, wel origineel en verrukkelijk!
Paleo paella de pollo
De keto-variant van een Spaanse klassieker. Eigenlijk vind ik dat je die zo authentiek als mogelijk moet bereiden, maar ja, rijst? Dit is een hele geslaagde variant met bloemkoolrijst en superlekker. Mondje dicht tegen de Spanjaarden :)
Zeebaarsfilet met gebakken witlof en ajvar-harissa-mayo
Verrukkelijke vismaaltijd met een exotisch tintje. Oh, en al eens witlof gebakken? Dat is toch wel de lekkerste manieer van bereiden. Geniet ervan!
Snelle kipfilet met bloemkool en pindasaus
Ketogeen koken lastig of ingewikkeld? Geen sprake van! Dit is een superlekker en makkelijk hoofdgerecht dt in een kwartier op tafel staat.
Sla-wraps met varkensgehakt en shiitake
Dit is een heerlijk en snel ketogeen lunchgerecht dat zijn oorsprong vindt in de Chinese keuken
Varkenshaasje met champignonroomsaus en gestoofde spruitjes
Een verrukkelijk ketogeen en eiwitrijk gerecht voor tijdens de kortere dagen. Heel geschikt
bijvoorbeeld voor de feestdagen.
Marokkaanse visstoof met kabeljauw
De warme smaken van de groentestoof combineren perfect met het ziltige van de vis. Afgemaakt met wat vers citroensap en koriander is dit gerecht niet te versmaden. Staat ook nog een binnen een halfuurtje op tafel.
Keto kaastaco’s met gehakt en zure room
Superlekkere taco’s met rundergehakt. De taco’s worden gemaakt van kaas en daardoor is dit gerecht laag in koolhydraten. En daarbij ook nog heel rijk aan eiwitten.
Polpettone – Italiaans gehaktbrood met mozzarella en Parmezaan
Keto-koken moeilijk of duur? Probeer dit heerlijke Italiaanse gehaktbrood eens. Je maakt goeie sier met een klein budget. En bovendien zeer eiwitrijk en arm in koolhydraten.
Gehaktbrood met ham, kaas en eieren
Dit mooie en lekkere ovengerecht is gemakkelijk te maken en is bovendien arm aan koolhydraten en rijk aan eiwitten.
Dit was het laatste bericht
Dit was het laatste bericht