Pascale Naessens: “Nog eenvoudiger met 4 ingrediënten”

Voeding: hou het simpel

Nog eenvoudiger met 4 ingrediënten

 

“Koop vers, kook zelf, eet samen”. Pascale Naessens, de Belgische deskundige in alledaagse gezonde voeding, houdt het graag simpel. Dat geldt ook voor de gerechten in haar nieuwe kookboek “Nog eenvoudiger met 4 ingrediënten”. Ze geeft veel recepten, maar legt ook uit waarop deze gebaseerd zijn: een methode met één regel. “Wie zich daaraan houdt zal in het dagelijks leven betere keuzes maken. Hierdoor eet je automatisch “low carb”. Naessens haat diëten en houdt niet van het woord gezondheid: “maar ik hou wél van mijn energieke, slanke lijf.”

 

Naessens schreef een strak gebonden, doeltreffend boek met fraaie paginagrote foto’s. Bovendien gaat ze in op haar voedingskeuzes. Daarbij laat ze zien dat die van persoon tot persoon kunnen verschillen afhankelijk van wat goed werkt. Gematigd koolhydraatarm eten is bijzonder lekker, “veel lekkerder dan de eenzijdige klassieke, westerse koolhydraatrijke voeding” en is heel gemakkelijk vol te houden.

Kortom een inspirerend boek als gids naar een gezond voedingspatroon.

 

Nog eenvoudiger met 4 ingrediënten

Pascale Naessens

Uitgeverij Lannoo nv, Tielt 2018

ISBN: 9789401455527

[bol_product_links block_id=”bol_5bbf07d2ce37f_selected-products” products=”9200000095119689,9200000091690231,9200000057347406,9200000075689404″ name=”pascale” sub_id=”” link_color=”003399″ subtitle_color=”000000″ pricetype_color=”000000″ price_color=”CC3300″ deliverytime_color=”009900″ background_color=”FFFFFF” border_color=”D2D2D2″ width=”352″ cols=”1″ show_bol_logo=”1″ show_price=”1″ show_rating=”1″ show_deliverytime=”1″ link_target=”1″ image_size=”1″ admin_preview=”1″]

Mensen die zeer succesvol diabetes type 2 hebben doorbroken met hun Leefstijl Als Medicijn

 

Wim Tilburgs oprichter van Stichting Je Leefstijl als Medicijn heeft al in 2015 diabetes type 2 en morbide obesitas doorbroken. Sinds die tijd zet hij zich in ook andere mensen met diabetes te ondersteunen. Met de stichting heeft hij als ambitie om binnen 3 jaar het aantal mensen met diabetes type 2  met 100.000 te verminderen. Hier is hij tijdens een uitzending van Radio EenVandaag samen met professor Hanno Pijl van het LUMC en Dr Ir Ben van Ommen van TNO. Samen waren zij degenen die zich in hebben gezet voor de invoering van leefstijlgeneeskunde in Nederland.

 

Joep's verhaal

In de volgende video hoor je het verhaal van Joep. Hij praat over het saamhorigheidsgevoel dat hij krijgt, door deel te nemen aan het Diabetes 2 Doorbreken programma van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn. Hij staat er niet alleen voor door de vele verhalen van ervaringsdeskundigen en adviezen van artsen in de community.

Heb jij  diabetes type 2 en wil jij het ook doorbreken?

Schrijf je in voor ons programma Diabetes2Doorbreken!

 

​Wil jij leefstijltips maar ook meedenken over een gezonde, duurzame en vitale samenleving?

Het leefstijl Als Medicijn Platform zijn openbare groepen op Facebook en LinkedIn voor iedereen die mee wil praten en denken over een gezondere, duurzame en vitale samenleving. Word jij ook lid? Je bent van harte welkom.

Lid worden van de Facebookgroep
Leefstijl als Medicijn platform op LinkedIn

Sponsoring en Ondersteuning

Het sponsor bedrag tot nu toe: 4.115 Euro

steun het werk van de Stichting Je Leefstijl Als Medicijn

Help ons om het aantal mensen met diabetes type 2 en andere leefstijlgerelateerde aandoeningen terug te dringen.

Uw bijdrage is welkom op bankrekening nummer NL46RABO 0331 9175 13 of via onderstaande knop via geef.nl

Facebook pagina Stichting Je Leefstijl Als Medicijn

De Facebook pagina Leefstijl als Medicijn / Lifestyle as Medicine brengt nieuws en wetenswaardigheden op het gebied van een gezonde leefstijl. Like deze pagina dan ben je altijd op de hoogte van wat er actueel is over het onderwerp leefstijl als medicijn.

Contact opnemen

Deze website is een initiatief van de stichting Je Leefstijl als Medicijn. Heb je vragen of opmerkingen dan kun je ons bereiken via e-mail contact@jeleefstijlalsmedicijn.nl of via onderstaand formulier. Bellen of WhatsApp kan ook op nummer 06 42 44 22 25. Dit is het nummer van Wim Tilburgs, voorzitter van de stichting Je Leefstijl als Medicijn.

Stichting Je Leefstijl Als Medicijn

KvK nummer 72173653 RSIN 859015567

Bankrekening NL 46 RABO 0331 9175 13

Share This