Mensen met diabetes type 2 kunnen hun gezondheid zélf aanzienlijk verbeteren. Niet door meer zorg of met extra medicijnen, maar door elkaar te steunen bij leefstijlaanpassingen. Dat blijkt uit onderzoek naar de peer-supportaanpak van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn, dat onlangs is gepubliceerd in het vooraanstaande medische tijdschrift, British Medical Journal (BMJ), Nutrition, Prevention & Health.
Onze vrijwilligers zijn onmisbaar voor Stichting Je Leefstijl Als Medicijn. Nadat Ilona Wilmont op zoek ging naar een zo goed mogelijk verlichting van haar epilepsie, ontwikkelde ze een wetenschappelijke belangstelling voor zelfonderzoek en citizen science. ‘Naar oplossingen zoeken is voor mij een manier van acceptatie en coping.’
Een gezonde leefstijl volhouden is vaak uitdagend. Via sociale media kunnen mensen die met een leefstijlverandering bezig zijn elkaar steunen, maar deze mogelijkheid is nog onderontwikkeld. Expertisecentrum Pharos onderzocht de Facebookpagina’s van Je Leefstijl Als Medicijn – pionier op dit gebied. Conclusie: de pagina’s doen wat ze moeten doen, mensen vinden er de steun en informatie die ze bij het vasthouden van hun gezonde leefstijl helpt.
Ervaringsdeskundigen worden als betrouwbare bron van leefstijlinformatie gezien, aldus onderzoek van de Coalitie Leefstijl in de Zorg. Ze laten zien welke mogelijke gezondheidsvoordelen te behalen zijn en ondersteunen het vertrouwen van mensen die met leefstijlverandering bezig zijn. Een samenvatting van het onderzoek.
Waarom is ander gedrag vasthouden zo lastig? Dr. Pepijn van Empelen gedragsveranderkundige bij TNO bespreekt in dit artikel deze vraag.
Dit was het laatste bericht
Dit was het laatste bericht
De informatie van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn over leefstijl, ziektes en stoornissen mag niet worden opgevat als medisch advies. In geen geval adviseren wij mensen om hun bestaande behandeling te veranderen. We raden mensen met chronische aandoeningen aan om zich over hun behandeling goed door bevoegde medische professionals te laten adviseren.
Medische professionals die ook leefstijl een plek geven in hun praktijk kunt u ook vinden via Lampie; de informatieve AI Chatbot.