Tijdgebonden eten kan drastisch helpen bij het verbeteren van de gezondheid, aldus een recente studie. Drie maanden met een ‘eetvenster’ van acht tot tien uur per dag leverden de deelnemers significante verbeteringen in onder meer bloedsuikers en gewicht op.
Dit was het laatste bericht
Dit was het laatste bericht
De informatie van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn over leefstijl, ziektes en stoornissen mag niet worden opgevat als medisch advies. In geen geval adviseren wij mensen om hun bestaande behandeling te veranderen. We raden mensen met chronische aandoeningen aan om zich over hun behandeling goed door bevoegde medische professionals te laten adviseren.
Medische professionals die ook leefstijl een plek geven in hun praktijk kunt u ook vinden via Lampie; de informatieve AI Chatbot.