Nerdculture Jacqui van Kemenade en Wim Tilburgs over Gezondheid en Ketose

Een nieuwe Nerd Culture met huisarts Jacqui van Kemenade en Lifestyle expert Wim Tilburgs. We praten ruim 2 uur lang over gezondheid, diabetes, metaboolsyndroom en de gigantische uitdagingen waar deze maatschappij voor staat. Wat is de rol van onze voedselproducenten? Wat is de rol van Big Pharma en hoe kun je zelf de verantwoordelijkheid en de regie nemen voor je gezondheid? 

Wees baas over je eigen gezondheid

Deze 2 uur durende podcast is een vervolg op een podcast die ik een jaar eerder samen met Boris van de Ven heb opgenomen. Op deze uitzending zijn ontzettend veel positieve reacties gekomen en het was goed weer eens bij te praten met Boris. Zeker nu ik weer verder ben gegaan met mijn missie om mensen te inspireren om na te denken over gezondheid en de rol van leefstijl hierin.

De video van de uitzending over gezondheid en biohacking vind je terug in het artikel Wees baas over je eigen gezondheid.

 

 

 

 

 

Jacqui van Kemenade heeft op basis van honderden wetenschappelijke publicaties gesteund door haar eigen ervaring als huisarts een perfect boek geschreven.
Leefstijl op recept is een prettig leesbaar boek dat een gezonde leefstijl zonder overgewicht en diabetes voor iedereen bereikbaar maakt.
William Cortvriendt

Medicus en Auteur van onder meer "Hoe word ik 100" en "Lichter"

Meer artikelen geschreven door of over Jacqui van Kemenade

Voor een overzicht van alle artikelen ga dan naar ons Leefstijl als Medicijn blog.

Meer informatie over het ketogeen dieet vind je in de artikelen hieronder.

Toen ik (Wim Tilburgs) in 2015 als een van de eersten in Nederland erin slaagde mijn diabetes te doorbreken werd van diabetes gezegd dat het een ‘progressieve, chronische’ ziekte is – met andere woorden ongeneeslijk.

Dank zij het ketogeen dieet kon ik binnen 3 dagen stoppen met het spuiten van insuline. En ik ben in 5 maanden tijd 40 kilo afgevallen. Mijn vrouw ging met me meedoen en viel in dezelfde tijd ook 20 kilo af. Inmiddels ben ik nu 5 jaar volledig medicatievrij en ook is het gewicht in 5 jaar stabiel gebleven. Dus geen jojo effect.

 

We baseren onze leefstijl aanpak op de vijf pijlers van een gezonde leefstijl. Voeding, beweging, stressreductie, natuurlijk bioritme en relaties/zingeving.

Bij de pijler voeding zetten we in op het verminderen van koolhydraten en het meeste en snelste effect zien we daarbij vooral met het ketogeen dieet.

Het begin van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn

Wim Tilburgs, oprichter van Stichting Je Leefstijl als Medicijn, heeft sinds 2015 zijn diagnoses diabetes type 2 en morbide obesitas doorbroken. Sinds die tijd zet hij zich in om andere mensen met leefstijlgerelateerde aandoeningen te ondersteunen. De stichting heeft als ambitie om binnen 3 jaar het aantal mensen met een leefstijlgerelateerde aandoening met 100.000 te verminderen. Hier is hij te beluisteren in een uitzending van Radio EenVandaag, samen met prof. dr. Hanno Pijl van het LUMC en dr. ir. Ben van Ommen van TNO – twee grondleggers van leefstijlgeneeskunde in Nederland. 

Radio eenvandaag Hanno Pijl en Ben van Ommen Leefstijl Als Medicijn

Wil jij zelf ook meedenken?

Het platform Leefstijl Als Medicijn heeft openbare groepen op Facebook en LinkedIn voor iedereen die mee wil praten en denken over een gezondere, duurzame en vitale samenleving. Word je ook lid? Je bent van harte welkom!

Lid worden van de Facebookgroep
Leefstijl als Medicijn platform op LinkedIn

Steun het werk van de Stichting Je Leefstijl Als Medicijn

Help ons om het aantal mensen met diabetes type 2 en andere leefstijlgerelateerde aandoeningen terug te dringen.

Doe een gift
Contact opnemen

Inschrijven voor onze nieuwsbrief

Pin It on Pinterest