Benodigdheden
- springvorm 22 cm, de bodem bekleed met bakpapier
- maatbeker
- steelpan
- 3 beslagkom
- handmixer
- bakpapier
- Oven voorverwarmd op 180℃
Ingrediënten
Voor de bodem:
- 75 g roomboter
- 30 g erythritol
- 50 g geraspte kokos
- 35 g kokosmeel
- 2 tl bakpoeder
- ½ tl keukenzout
- 2 tl speculaaskruiden
- 1 ei
- 5 g roomboter om in te vetten
Voor de vulling:
- 3 blaadjes gelatine
- 200 g monchou op kamertemperatuur
- 250 ml slagroom
- 40 g erythritol
- 6 g vanille-aroma
Garnering
- 150 g aardbeien in plakjes
Instructies
- Verwarm de oven voor op 180℃
Voor de bodem:
- Smelt de boter in de steelpan op een laag vuurtje
- Meng in een kom de boter en de erythritol goed door elkaar
- Voeg de kokos, kokosmeel, bakpoeder, zout en speculaaskruiden toe
- Meng het met een mixer door elkaar
- Voeg het ei toe en meng alles tot een stevig mengsel
- Bekleed de bodem van een taartvorm met bakpapier, vet de randen met boter in
- Doe kokos, kokosmeel, bakpoeder, zout en speculaaskruiden in een kom en roer het goed door elkaar met een vork of een garde
- Voeg het ei en de gesmolten boter toe en meng alles met de handmixer tot een stevig deeg
- Bekleed de bodem van de springvorm met bakpapier, vet de randen in met boter
- Bedek de taartvorm met het beslag, zodat er een gladde bodem ontstaat
- Bak de bodem 10 minuten in de voorverwarmde oven en laat daarna goed afkoelen
Voor de vulling:
- Voeg de gelatineblaadjes toe aan een kom met koud water en laat dit minimaal 5 minuten weken
- Klop ondertussen in een kom de zachte monchou, vanille aroma en erythritol luchtig
- Klop daarna in een aparte kom met een mixer de slagroom stijf
- Spatel de geklopte monchou vervolgens door de slagroom
- Voeg 50 ml water toe aan een steelpannetje en breng dit aan de kook
- Haal de pan dan van het vuur, knijp de gelatineblaadjes uit en roer ze door het warme water
- Voeg al roerend de opgeloste gelatine toe aan de kom met de slagroom en monchou
- Schenk het mengsel in de springvorm en laat minimaal 2 uur opstijven in de koelkast
Serveren
- Snijd de taart in 16 punten en bedek iedere punt met een in plakjes gesneden aardbei
- Tip – In plaats van aardbeien kun je ook frambozen of blauwe bessen nemen
Voedingswaarde per portie of per persoon
Recept ideeën
Voor meer recepten ga naar de pagina ‘Wat eten we vandaag? Gezonde leefstijlrecepten’.