De feestdagen staan in het teken van gezelligheid, samen zijn en vooral: lekker eten. Voor mensen die hun chronische aandoening de baas blijven met een specifiek eetpatroon, kan december spannend zijn. Drie ervaringsdeskundigen delen hoe zij genieten van Kerst en tòch trouw blijven aan hun leefstijlaanpassing.
In het Elkerliek ziekenhuis in Helmond vormt leefstijl al drie jaar een belangrijk onderdeel van de zorg. Onlangs werd onze AI-assistent Lampie op de site gelanceerd. Daarmee krijgen patiënten antwoord op vragen als gezond eten, beter slapen en bewegen. Projectleider Elske Berkvens vertelt waarom Lampie goed past binnen de visie van Elkerliek.
Al jaren groeit het aantal mensen met ernstige psychische problemen, tegelijkertijd zijn behandelingen en medicatie niet altijd succesvol. Hoe keren we de groeiende crisis in de geestelijke gezondheidszorg? Begin al vroeg in het traject met gesprekken over leefstijl, stelt voormalig psychiater Ron Stammes. “Aandacht voor voeding, slaap of beweging is nog een blinde vlek.”
Huisarts Daphne Uyterlinden vond na tien jaar haar werk niet meer vol te houden. Patiënten werden niet beter, en zijzelf raakte uitgeput. Door zich te verdiepen in de leefstijlgeneeskunde veranderde haar manier van werken én haar werkplezier.
Eten als een jager-verzamelaar, voor meer levenskracht en tegen overgewicht en chronische aandoeningen. Recensie van OerFood van Jolien Janzing.
Na de menopauze stak de migraine waar Alice Koning in haar jeugd last van gehad weer de kop op. Het was de start van een zoektocht naar de leefstijl die haar het beste zou kunnen helpen om minder migraine te hebben. Marina Boeser volgde Alice’s zoektocht een jaar lang.
Onbezorgd kunnen sporten en zonder diabetescomplicaties oud worden, dat stelde Gerrie van Deuren zichzelf ten doel toen ze de diagnose diabetes type 1 (LADA) kreeg. Het was een zoektocht maar inmiddels sport ze weer bijna net zo onbevangen als voor haar diagnose, met een HbA1c van 38 mmol/mol.
Leefstijlaanpassingen blijken effectief voor mensen met niet-aangeboren hersenletsel (NAH). Dat blijkt uit de pilot Deel je verhaal, een initiatief van Je Leefstijl Als Medicijn en StoryConnect. Opvallende uitkomst: veel mensen met NAH ervaren 18 maanden na de diagnose nog herstel.
Kleine leefstijlaanpassingen kunnen een groot verschil maken voor mensen met migraine. Maar de zoektocht naar wat écht helpt, is complex en duurt lang. Dat blijkt uit het onderzoeksproject Deel je verhaal van Je Leefstijl Als Medicijn en StoryConnect. Hieronder de resultaten.
Heb je je ooit afgevraagd hoe je je hersenen scherp en gezond kunt houden naarmate je ouder wordt? Het goede nieuws is dat de wetenschap een aantal baanbrekende strategieën heeft ontdekt die je kunnen helpen het risico op geheugenverlies, dementie op jonge leeftijd, en hersenatrofie (krimp van de hersenen) te verminderen.
Dit was het laatste bericht
Dit was het laatste bericht
De informatie van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn over leefstijl, ziektes en stoornissen mag niet worden opgevat als medisch advies. In geen geval adviseren wij mensen om hun bestaande behandeling te veranderen. We raden mensen met chronische aandoeningen aan om zich over hun behandeling goed door bevoegde medische professionals te laten adviseren.
Medische professionals die ook leefstijl een plek geven in hun praktijk kunt u ook vinden via Lampie; de informatieve AI Chatbot.