Nieuwsprogramma EenVandaag bespreekt dinsdag 15 oktober Leefstijlgeneeskunde, een jonge loot binnen de geneeskunde met als motto: “Leefstijl is het krachtigste medicijn”. Hanno Pijl, Hoogleraar diabetologie aan het Leids Universitair Medisch Centrum en Simon Huisman, lid van de Facebookgroep Diabetes reset met Je leefstijl als medicijn, komen in de uitzending aan het woord.
Hanno Pijl
De Leidse hoogleraar professor dr. Hanno Pijl, is lid van de Raad van Advies van Je leefstijl als medicijn. Het stuit hem tegen de borst dat ziektes die voortkomen uit het westers voedingspatroon worden bestreden met medicijnen, terwijl met leefstijlaanpassingen deze ziektes voorkomen en zelfs genezen kunnen worden. Pijl maakt zich dan ook al jaren sterk voor het aanpassen van je leefstijl in het belang van een goede gezondheid.
Simon Huisman “Het ging gewoon steeds slechter met me”
Hagenees Simon Huisman (bijna 68) bekleedde in zijn werkzame leven een commerciële functie binnen de luchtvaart. “Enerzijds een baan waardoor ik heel erg gemotiveerd werd, anderzijds lieten de onregelmatige werk- en eettijden en drank hun sporen achter: ik kwam vele kilo’s aan en kreeg suiker.” Toen Simon 27 jaar was, werd hij naar het ziekenhuis gestuurd omdat zijn suiker te hoog was. “Daar konden ze verder niks vinden en werd ik naar huis gestuurd.” Pas een jaar of vier geleden ging Simon aan de medicatie. De pillen hadden echter niet het gewenste effect, vertelt Simon: “Ik werd depressief van de metformine en mijn eetlust verdween. Het ging gewoon steeds slechter met me’. Simon dacht dat hij gezond at volgens de schijf van vijf en claims van de voedingsindustrie. “Dit bleek bij nadere bestudering helemaal niet zo gezond te zijn en ook de voedingsadviezen van de diëtiste losten niet de verwachte claims in. De Schijf van vijf werkt niet voor diabetici”, concludeert Simon.
“Ik werd depressief en mijn eetlust verdween”
Facebookgroep
In de facebookgroep van Je leefstijl als medicijn keek Simon eerst de kat uit de boom. Hij hoorde en las allemaal dingen die te mooi leken om waar te zijn. Langzamerhand ontstond er een heel nuttige dialoog met de groepsleden. “Ik leerde veel over voeding door goed te lezen en luisteren naar anderen. Het is een open gemeenschap zonder grenzen en dat helpt enorm”, aldus Simon. “Mijn leven is nu honderd procent in de plus: ik ben energieker, mijn enthousiasme is terug en het zonnetje schijnt elke dag!”
“Mijn leven is nu honderd procent in de plus: ik ben energieker, mijn enthousiasme is terug en het zonnetje schijnt elke dag!”
“Leefstijlgeneeskunde is een blijvertje”
Op 11 oktober jl. overhandigde opsteller en lid van de raad van advies van onze Stichting Martijn van Winkelhof, het manifest Leefstijlgeneeskunde aan minister van VWS Bruno Bruins. Het manifest, ondertekend door zo’n 2000 betrokken uit diverse sectoren, pleit ervoor werk te maken van leefstijlgeneeskunde en een halt toe te roepen aan de sterk toenemende chronische ziektelast en oplopende zorgkosten. Volgens Bruins is leefstijlgeneeskunde een blijvertje. “Voor het bestrijden van diabetes type 2 is leefstijl het enige medicijn. Alle andere geneesmiddelen (pillen en insuline dus) verlagen wel de bloedglucose, maar laten de onderliggende problemen onaangeroerd en genezen daarom niet”, stelt het Nederlands Innovatiecentrum voor Leefstijlgeneeskunde (NILG) op haar site.
Met het manifest, de uitzending van EenVandaag en initiatieven zoals Je Leefstijl Als Medicijn groeit het draagvlak voor leefstijl als waardevol onderdeel van preventieve én curatieve zorg.
EenVandaag, dinsdag 16 oktober 18.15 uur, NPO 1.
Bovenstaande afbeelding en dit video verslag komen van de site van het Nederlands Instituut voor Leefstijlgeneeskunde NILG.
Het voedingsadvies voor mensen die diabetes type 2 willen Doorbreken.
Het voedingsadvies dat wij in onze Facebookgroep Diabetes Doorbreken met Je Leefstijl Als Medicijn geven is mede gebaseerd op het boek Koolhydraatarm, Suikervrij, vetrijk. Mede geschreven door de Zuid-Afrikaanse Professor Tim Noakes en Jonno Proudfoot.
Tim Noakes is emeritus professor in sport- en bewegingswetenschappen aan de universiteit van Kaapstad en ontving een eredoctoraat aan de Vrije Universiteit van Amsterdam. De methode die hij toepast noemt hij dan het Banting Dieet. Bij de stichting zijn dan ook gecertificeerde Bantingcoaches aangesloten.
Vanaf 18 juni is het nieuwe boek van Jonno Proudfoot beschikbaar De complete koohydraatarme keuken. Bestel het nu via deze link.
Leefstijl als medicijn Blog.
Onderstaande berichten zijn een selectie uit de vele berichten over diverse onderwerpen die te maken hebben met leefstijl als medicijn. Berichten over bepaalde onderwerpen of personen vind je terug bij de desbetreffende pagina's. Voor een overzicht van alle artikelen ga dan naar ons Leefstijl als Medicijn blog.
Professor Liesbeth van Rossum – wat maakt afvallen zo moeilijk
In deze korte video legt Professor Liesbeth van Rossum uit dat afvallen vaak meer is dan voeding. Stress, slaaptekort, hormonen, medicijnen tellen ook mee.
Lees meerNina de Rooij leefstijladviseur doelen stellen doe het SMART
Zie je de noodzaak om je leefstijl te gaan veranderen? In deze korte video geeft leefstijladviseur Nina de Rooij je tips hoe je dit SMART kan doen.
Lees meerNorbert van den Hurk huisarts en initiatiefnemer GezondDorp Leende
Huisarts en initiatiefnemer van GezondDorp Leende geeft een indruk van het project GezondDorp. Norbert is gekozen tot Leefstijlarts van het jaar 2019.
Lees meerLeefstijl op Recept inleiding door internist Yvo Sijpkens
In plaats van medicijnen leefstijl op recept. Een boek voor de mensen zelf maar ook voor zorgverleners en beleidsmakers het pad naar een gezonde samenleving
Lees meerLeefstijl op recept bij huisarts Jacqui van Kemenade
Het resultaat van een zoektocht door huisarts Jacqui van Kemenade naar het juiste recept om diabetes en obesitas te voorkomen en zelfs te doorbreken.
Lees meerVeel reacties op het artikel over voeding door Internist Yvo Sijpkens
Gezonde voeding lijkt de sleutel voor het indammen van chronische ziekten. Nadat de focus op vooral op medicatie lag is er nu een verandering op komst.
Lees meerNerd Culture podcast met professor Hanno Pijl
Boris van de Ven en Wim Tilburgs spreken met Hanno Pijl over gezondheid, leefstijlgeneeskunde, diabetes type 2, Hart en vaatziekten, cholesterol, ketose enz
Lees meerWat is leefstijlgeneeskunde? De visie van professor Hanno Pijl
Wat is leefstijlgeneeskunde? Een holistische kijk op de mens die weer centraal staat, een andere rol voor de dokter en de gezondheidscoach aldus Hanno Pijl
Lees meerLeefstijl vragen aan de leefstijlarts
Via wekelijkse livevideo sessies beantwoord huisarts en leefstijlarts Jacqui van Kemenade vragen van mensen op het gebied van voeding en leefstijl.
Lees meerSamenwerking Ekomenu en Je Leefstijl Als Medicijn-hier word je beter van
Biologische recepten en maaltijdboxen zowel low carb en nu ook ketogeen. Daarmee kan Stichting JLAM de mensen die we begeleiden nog beter ondersteunen.
Lees meerInsuline, insulineresistentie en meer
Insuline is niet per se slecht, maar te veel ervan is de oorzaak van veel chronische aandoeningen. Door de hoeveelheid te verlagen verbetert je gezondheid.
Lees meerDe ultieme gids voor Intermittent Fasting
intermittent fasting of IF, hoe werkt het precies? Ideaal voor vetverlies en verhoogde mentale helderheid tot autofagie en verbeterde insulinegevoeligheid.
Lees meerMensen die zeer succesvol diabetes type 2 hebben doorbroken met hun Leefstijl Als Medicijn
Wim Tilburgs oprichter van Stichting Je Leefstijl als Medicijn heeft al in 2015 diabetes type 2 en morbide obesitas doorbroken. Sinds die tijd zet hij zich in ook andere mensen met diabetes te ondersteunen. Met de stichting heeft hij als ambitie om binnen 3 jaar het aantal mensen met diabetes type 2 met 100.000 te verminderen. Hier is hij tijdens een uitzending van Radio EenVandaag samen met professor Hanno Pijl van het LUMC en Dr Ir Ben van Ommen van TNO. Samen waren zij degenen die zich in hebben gezet voor de invoering van leefstijlgeneeskunde in Nederland.
Henk Sipers had diabetes type 2 en injecteerde insuline met een insulinepompje. Hij werd lid van de Facebookgroep Diabetes Doorbreken met Je Leefstijl Als Medicijn en kon dankzij voorlichting door de stichting en hulp en motivatie vanuit de groep binnen enkele weken stoppen met het injecteren van insuline.
Je Leefstijl Als Medicijn community op Facebook
Word ook lid van een van onze besloten coachingsgroepen onder medische supervisie op Facebook
Besloten Facebookgroep voor mensen met diabetes type 2 die elkaar motiveren hun diabetes te doorbreken hun met leefstijl als medicijn
Besloten Facebookgroep voor iedereen die wil starten met het ketogeen dieet in combinatie met Intermittent Fasting
Openbare Facebookgroep voor iedereen die mee wil praten over of meer wil weten op over het onderwerp leefstijl als medicijn in het algemeen.
Sponsoring en Ondersteuning
Het sponsor bedrag tot nu toe: 2.117,20 Euro
steun het werk van de Stichting Je Leefstijl Als Medicijn
Help ons om in 2019 het aantal mensen met diabetes type 2 terug te dringen.
Uw bijdrage is welkom op bankrekening nummer NL46RABO 0331 9175 13 of via onderstaande knop via geef.nl
Facebook pagina Stichting Je Leefstijl Als Medicijn
De Facebook pagina Leefstijl als Medicijn / Lifestyle as Medicine brengt nieuws en wetenswaardigheden op het gebied van een gezonde leefstijl. Like deze pagina dan ben je altijd op de hoogte van wat er actueel is over het onderwerp leefstijl als medicijn.
Contact opnemen
Deze website is een initiatief van de stichting Je Leefstijl als Medicijn. Heb je vragen of opmerkingen dan kun je ons bereiken via e-mail contact@jeleefstijlalsmedicijn.nl of via onderstaand formulier. Bellen of WhatsApp kan ook op nummer 06 42 44 22 25. Dit is het nummer van Wim Tilburgs, voorzitter van de stichting Je Leefstijl als Medicijn.
Stichting Je Leefstijl Als Medicijn
KvK nummer 72173653 RSIN 859015567
Bankrekening NL 46 RABO 0331 9175 13