Biohacking het wat, hoe en waarom
Biohacking is hot. Het optimaliseren van lichaam en geest met kleine, gerichte aanpassingen wint snel aan populariteit. Wat is biohacking en wat is het verschil met ‘gewoon’ leefstijladvies? Hoe begin je ermee?
Microbioom en gezondheid – hoe onze darminhoud veramerikaniseert, en waarom dat geen goed nieuws is
Interview met microbioomonderzoeker Marcus de Goffau. Ons microbioom verslechtert en dat heeft gevolgen voor de gezondheid.
De principes van Data Driven Fasting
Introductie van data driven fasting, een revolutionaire methode om gewicht te verliezen en gezonder te worden.
Gepersonaliseerd voedingsaanbod
Nieuwsgierig geworden naar het aanbod in gepersonaliseerde voeding? Deze post schetst een beeld van het gepersonaliseerd voedingsaanbod.
Gepersonaliseerde voeding: waarom? En waarom niet?
Deze post beschrijft vier drijfveren die bijdragen aan de opkomst van gepersonaliseerde voeding en sluit af met een aantal kanttekeningen.
Hoe werkt gepersonaliseerde voeding dan?
Gepersonaliseerde voeding is een manier om je gezondheid te vergroten en ondersteunen. Hoe dat werkt? Daar zoomen we in deze post op in.
Op naar voeding die écht bijdraagt aan je gezondheid
Voeding die precies bij jou past. Maatwerk. Oftewel: gepersonaliseerde voeding. Dat concept introduceert deze post.
Hoe gevoed ben jij?
Eten is een hele balanceer act. Hoe zorg je ervoor dat je precies eet wat je nodig hebt? Verschillende testen kunnen je helpen. Daar lees je in deze post meer over!
Geen confectie, wel ‘haute couture’ en maatwerk in voeding
Ongezonde voeding kan problemen veroorzaken en gezonde voeding kan worden ingezet als (preventief) medicijn. Hoe nu verder met deze kennis?
Voeding en Diabetes type 2: oorzaak en oplossing
Heb je diabetes type 2 dan is voeding vaak de oorzaak maar ook de oplossing. Zoek jij een oplossing dan helpt dit artikel je op weg
Dit was het laatste bericht
Dit was het laatste bericht