Grote tegenslagen in het leven van Mirjam Hiemstra-Oberman zorgden voor mentale en fysieke gezondheidsproblemen. Ze was er slecht aan toe, maar klom mede dankzij haar geloof, wilskracht en leefstijlaanpassingen uit een diep dal. ‘Dat ik er nog ben, is volgens de artsen een wonder.’
Al jaren groeit het aantal mensen met ernstige psychische problemen, tegelijkertijd zijn behandelingen en medicatie niet altijd succesvol. Hoe keren we de groeiende crisis in de geestelijke gezondheidszorg? Begin al vroeg in het traject met gesprekken over leefstijl, stelt voormalig psychiater Ron Stammes. “Aandacht voor voeding, slaap of beweging is nog een blinde vlek.”
Op haar 38e werd bij Jolien Janzing MS vastgesteld. Ondanks het progressieve karakter van de ziekte ging ze niet achteruit, maar herstelde. Al ruim twintig jaar is ze klachtenvrij door te eten zoals de jager-verzamelaars dat ooit deden. In het boek OerFood deelt ze haar bijzondere verhaal.
Ernstige reuma beheerste jarenlang het leven van de 40-jarige Henk Groote. De pijn was zo heftig dat hij zelfs een kunstknie overwoog. Die ingreep bleek niet nodig toen Henk zijn leefstijl omgooide en carnivoor ging eten. Tot zijn eigen verbazing finishte hij deze zomer bij een hardloopwedstrijd van 16 kilometer. “Dat had ik nooit voor mogelijk gehouden.”
Het verhaal van hoe Wim Tilburgs zijn diabetes type 2 omkeerde is bekend. Wat minder mensen weten is dat hij niet lang geleden met een ernstige terugval kampte. Een gezonde leefstijl volhouden is misschien nog uitdagender dan de leefstijlverandering zelf. Hoe Wim Tilburgs uit het dal kwam.
Na de menopauze stak de migraine waar Alice Koning in haar jeugd last van gehad weer de kop op. Het was de start van een zoektocht naar de leefstijl die haar het beste zou kunnen helpen om minder migraine te hebben. Marina Boeser volgde Alice’s zoektocht een jaar lang.
Dat hij beginnende retinopathie bleek te hebben was voor Arjan Gunst een wake up call. Hij realiseerde zich dat hij de leefstijl moest inzetten om zijn diabetes type 1 zo goed mogelijk onder controle te krijgen. Het ketogeen dieet helpt hem daarbij.
Na een zwaar auto-ongeluk kampte Ruth Sas met niet aangeboren hersenletsel (NAH). Haar zoektocht bracht haar naar het ketogeen dieet, waarmee ze niet alleen haar gezondheid wist te verbeteren maar tot haar verrassing ook haar NAH-klachten terug te dringen. Hoe veerkracht en volharding Ruth verder brachten.
Onze vrijwilligers zijn onmisbaar voor Je Leefstijl Als Medicijn. Marina Boeser is initiatiefnemer en beheerder van de succesvolle supportgroep Migraine en Leefstijl, met ruim 1.600 leden. Daarmee vertegenwoordigt Marina de grootste groep migrainepatiënten die actief met de leefstijl bezig zijn in Nederland. “Lid worden is al een daad van actie: ‘Ik ga voor mezelf zorgen’.” Zeven vragen aan Marina.
De eerste keer dat Marianne Beeloo migraine kreeg was ze 11 jaar oud. De aandoening had veel invloed op haar leven, maar sinds enkele jaren gaat het veel beter. Lees hoe Marianne’s zoektocht verliep.
Dit was het laatste bericht
Dit was het laatste bericht
De informatie van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn over leefstijl, ziektes en stoornissen mag niet worden opgevat als medisch advies. In geen geval adviseren wij mensen om hun bestaande behandeling te veranderen. We raden mensen met chronische aandoeningen aan om zich over hun behandeling goed door bevoegde medische professionals te laten adviseren.
Medische professionals die ook leefstijl een plek geven in hun praktijk kunt u ook vinden via Lampie; de informatieve AI Chatbot.