De feestdagen staan in het teken van gezelligheid, samen zijn en vooral: lekker eten. Voor mensen die hun chronische aandoening de baas blijven met een specifiek eetpatroon, kan december spannend zijn. Drie ervaringsdeskundigen delen hoe zij genieten van Kerst en tòch trouw blijven aan hun leefstijlaanpassing.
Toen Henny Laan beter voor zichzelf ging zorgen, namen haar reumaklachten aanzienlijk af. Vooral het tegengaan van stress bleek voor haar de sleutel tot minder pijn. Haar boodschap aan anderen: “Sta eens stil bij hoe je in het leven staat.”
Een chronische ziekte kan zorgen dat iemand zich terugtrekt in een veilige omgeving en uitdagingen uit de weg gaat. Maar om te blijven groeien moet je je comfortzone soms durven te verlaten. Hoe doe je dat?
Chronische ziekte gaat vaak gepaard met mentale klachten. Psychiater Elly Smits vertelt hoe je in een opwaartse spiraal komt.
Wat kunnen wij leren van een land waar geluk onderdeel van het regeringsbeleid is? Gelukslessen uit Bhutan is een inspirerend reisverslag.
Wat iedereen moet weten over geluk. De wetenschap van Geluk. Een gesprek met Arthur C. Brooks bestseller auteur en professor aan de Harvard Business School.
Ervaringsdeskundigen weten als geen ander hoe ze iemand kunnen helpen. Professor David van Bodegom over de kracht van peercoaching in de zorg.
Coaching met behulp van ervaringsdeskundigen biedt veel voordelen, aldus TNO-onderzoek
Je leefstijl aanpassen. Dat is niet gemakkelijk zeker niet als je dat in je eentje moet doen. Echter je kan het ook samen doen in een van onze supportgroepen.
Leefstijladviezen zijn voor de patiënten vaak moeilijk op te volgen. In #GezondHelmond werkt cardioloog Jeroen Lammers aan een wijkgerichte aanpak.
Dit was het laatste bericht
Dit was het laatste bericht
De informatie van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn over leefstijl, ziektes en stoornissen mag niet worden opgevat als medisch advies. In geen geval adviseren wij mensen om hun bestaande behandeling te veranderen. We raden mensen met chronische aandoeningen aan om zich over hun behandeling goed door bevoegde medische professionals te laten adviseren.
Medische professionals die ook leefstijl een plek geven in hun praktijk kunt u ook vinden via Lampie; de informatieve AI Chatbot.