Breed leefstijlprogramma levert na 1 jaar 20 kilo gewichtsverlies op

Educatie, biofeedback, therapeutische koolhydraatbeperking (TKB) en peer support zijn allemaal bruikbaar bij het tegengaan van overgewicht en metabole disfunctie. Waarom deze instrumenten dan niet in samenhang inzetten? De TOWARD-studie onder werknemers van een Amerikaans bedrijf laat zien hoe effectief dat kan zijn.

Educatie, biofeedback, therapeutische koolhydraatbeperking (TKB) en peer support hebben allemaal een bewezen bruikbaarheid bij het tegengaan van overgewicht en metabole disfunctie. In de TOWARD-studie, waarvan de resultaten na 1 jaar onlangs werden gepubliceerd, werd gebruik gemaakt van een uitgekiende combinatie van deze middelen. Dat leverde indrukwekkende gezondheidsvoordelen op.

BMI van 43,2

50 werknemers van een Amerikaans bedrijf gaven zich op voor de TOWARD-studie. Hun gemiddelde BMI was 43,2 en 64 procent had diabetes type 2 of prediabetes. De deelnemers werden begeleid door een gezondheidskliniek.

TOWARD staat voor Tekstgebaseerde communicatie, Online interactie, Wellnesscoaching, Asynchrone voorlichting, Realtime biofeedback en -monitoring, en Dieetaanpassingen met nadruk op therapeutische koolhydraatbeperking (TKB). Samen geeft dat een veelzijdige interventie:

• Tekstgebaseerde communicatie Met een smartphone-app konden deelnemers aan de studie berichten sturen en vragen stellen.
• Online interactie De deelnemers werden (hoofdzakelijk) online begeleid.
• Wellness-coaching Het begeleidingsteam bestond uit artsen, artsassistenten, gezondheidscoaches en een personal trainer.
• Asynchrone voorlichting De deelnemers kregen toegang tot educatieve modules over honger en voedselverslaving, de rol van stress en het belang van slaap. Daarnaast werd gebruik gemaakt van een peer support door middel van een groepschat. Bovendien werden webinars gegeven.
• Realtime biofeedback en -monitoring De deelnemers konden onder meer gebruik maken van een continue glucosesensor, bloeddrukmeter en ketonensensor.
• Dieetaanpassingen met nadruk op therapeutische koolhydraatbeperking (TKB) De deelnemers kregen adviezen over een ketogeen dieet aangepast aan hun persoonlijke dieetbehoeftes.

Resultaten

41 van de 50 deelnemers maakten het eenjarig programma af. Het gemiddeld gewichtsverlies voor alle oorspronkelijke 50 proefpersonen was 19,5 kilo, of 15,5 procent van het lichaamsgewicht. In de deelnemersgroep konden in totaal 96 medicijnprescripties worden stopgezet terwijl er met slechts 8 medicijnen werd gestart.

Bij deelnemers die tijdens het programma stopten met het gebruik van GLP1-receptoragonisten ging het gewichtsverlies door of hield het aan. Per deelnemer werd een gemiddelde medische kostenbesparing van € 1.600 gerealiseerd, tegenover een jaarlijkse kostenlast van ruim € 12.000 per patiënt die een GLP1-receptoragonist gebruikt.

Lees de studie

Lees ook