Dit kan je helpen wanneer je nadenkt over zingeving. Je kunt het ook inzetten wanneer je last hebt van stress, om te kijken of je in je dagelijkse bezigheden nog wel tijd vrijmaakt om bezig te zijn met de dingen die jij belangrijk vindt. Als je bijvoorbeeld ‘vriendschap’ hoog op je lijstje van kernwaarden hebt staan, maar je maakt zelden tijd om met je vrienden af te spreken, dan ontstaat daar wrijving en een ontevreden gevoel. Als je het belangrijk vindt om behulpzaam te zijn, maar eigenlijk te druk bent om anderen te helpen, kun je kijken of je wekelijks iets in kunt passen om anderen te helpen.
Overzicht van kernwaarden
Kernwaarden staan niet vast en kunnen gedurende het leven veranderen. Om je een idee te geven van wat kernwaarden kunnen zijn, staat hieronder een lijst met 57 voorbeelden. Het gaat niet om de exacte bewoordingen en de lijst is nooit compleet, maar het kan je wel helpen om er verder over na te denken.
- Aanzien
- Authenticiteit
- Autonomie
- Avontuur
- Begripvol
- Behulpzaam
- Bescheiden
- Betrokken
- Betrouwbaar
- Controle
- Creativiteit
- Dankbaar
- Dapper
- Direct
- Discipline
- Eerlijkheid
- Efficiënt
- Empathie
- Geduld
- Geld
- Gerechtigheid
- Gezondheid
- Groei/ontwikkeling
- Hoopvol
- Humor
- Idealisme
- Integer
- Kalm
- Kennis
- Leiderschap
- Liefde
- Loyaliteit
- Luisterend
- Macht
- Naastenliefde
- Netheid
- Onafhankelijk
- Ondernemend
- Oprecht
- Openheid
- Optimistisch
- Plezier
- Positiviteit
- Prestaties
- Professioneel
- Religie
- Respect
- Spiritualiteit
- Spontaan
- Tolerantie
- Trouw
- Uitdagingen
- Verantwoordelijkheid
- Vriendelijkheid
- Vriendschap
- Zekerheid
- Zorgzaam