Deze week maar eens de stoute schoenen aangetrokken en ik ben gestart met het uitzenden van live video’s via de Facebook groep Leefstijl als medicijn platform.

Keer diabetes om met het ketogeen dieet

Een van de video’s had als onderwerp mijn persoonlijke ervaringen met het ketogeen dieet want mede dank zij dit dieet heb ik mijn diabetes type 2 om kunnen keren en daarnaast ben ik ook nog eens 40 kilo afgevallen.

Bij deze video verwijs ik naar enkele documenten:

Een van die documenten is een document dat ik enkele jaren heb geschreven en gepubliceerd op mijn vorige blog LowCarbInLowlands met als titel Ketose, ketonen en het ketogeen dieet. In dit document vind je meer uitleg maar ook zeer interessante video’s.

Ook op deze site staat het artikel het ketogeen dieet als medicijn dat is geschreven door leefstijlcoach Eline Lescher.

Mijn persoonlijke ervaringen met het ketogeen dieet heb ik ook al eerder beschreven, ook op mijn vorige blog LowCarbInLowlands onder de titel ketogeen dieet 28 kilo kwijt in drie maanden.

Op dit blog heb ik een artikel geschreven “Goed afvallen is vet verliezen en spierenopbouwen“. Hier leg ik je alles uit over metabolisme en hoe je zelf je dagelijkse kcal inname kan berekenen en hoe je dan het beste je macronutriënten (koolhydraten, eiwitten en vetten) kan verdelen over je berekende dagelijkse kcal’s.

In dat document verwijs ik dan ook naar een handig formulier waarmee je voor jezelf een persoonlijk advies samen kan stellen.

 

 

 

Onderstaande video is een persoonlijk verhaal dat verteld hoe ik weer kerngezond ben kunnen worden met mijn leefstijl als medicijn terwijl ik eigenlijk al met 1 voet in het graf stond. Hoe ondanks een enorme zak vol medicatie waaronder insuline, cholesterolverlagers (statines) en bloeddrukverlagers en anti-depressiva maar niet beter werd maar door mijn leefstijl als medicijn ben ik wel genezen en ben ik al 3 jaar volledig medicatie vrij.

Onder de video vind je ook nog een link naar een Facebook groep speciaal voor mensen met diabetes waar ik nu mensen gratis ondersteun met mijn persoonlijke ervaringen om diabetes om te keren maar ik heb me ook door veel studie de laatste jaren me gevormd tot een ervaren leefstijlcoach en motivator.

Boeken kopen via Je Leefstijl Als Medicijn.

Via de pagina gezonde leefstijl boeken kunt u boeken die ik aanbeveel kopen bij Bol.com. Het zijn boeken die u kunnen helpen met een Gezonde Leefstijl. U koopt het boek via deze link rechtstreeks bij Bol.com voor dezelfde prijs die u normaal betaald maar ik ontvang hierover dan een kleine commissie waardoor u de ontwikkeling van deze site steunt.

Keer diabetes om met Je Leefstijl Als Medicijn

Besloten Facebook groep voor mensen die hun diabetes om willen keren met leefstijl als medicijn daarbij elkaar te motiveren en te steunen op dit pad naar gezondheid, meer energie en welbevinden. We hebben live video's maar ook delen we recepten en motiveren en steunen we elkaar. Veel leden zijn inmiddels medicatievrij en zijn daarnaast ook flink afgevallen.

Wil jij ook je diabetes omkeren met Je Leefstijl Als Medicijn wordt dan geheel vrijblijvend en gratis lid van onze groep.

Deze groep is uitsluitend toegankelijk voor mensen met diabetes type 2.

Sponsoring en Ondersteuning

Het sponsor bedrag tot nu toe: 1.860 Euro

steun het werk van de Stichting Je Leefstijl Als Medicijn

 

Help ons om in 2019 het aantal mensen met diabetes type 2 met 100.000 te verlagen.

 

Uw bijdrage is welkom op bankrekening nummer NL46RABO 0331 9175 13

Facebook groep Leefstijl als Medicijn Platform

De Facebook groep Leefstijl als Medicijn Platform is een groep waar iedereen mee kan praten leefstijl. Je bent van harte welkom om mee te doen met deze discussie. Je kan zelf onderwerpen of vragen plaatsen maar ook gewoon meelezen met de vele interessante discussies daar.

Facebook pagina Stichting Je Leefstijl Als Medicijn

De Facebook pagina Leefstijl als Medicijn / Lifestyle as Medicine brengt nieuws en wetenswaardigheden op het gebied van een gezonde leefstijl. Like deze pagina dan ben je altijd op de hoogte van wat er actueel is over het onderwerp leefstijl als medicijn.

Contact opnemen

Deze website is een initiatief van de stichting Je Leefstijl als Medicijn. Heb je vragen of opmerkingen kan je ons bereiken via e-mail contact@jeleefstijlalsmedicijn.nl of via onderstaand formulier. Bellen of WhatsApp kan ook op nummer 06 42 44 22 25. Dit is het nummer van Wim Tilburgs de voorzitter van de stichting Je Leefstijl als Medicijn.

Stichting Je Leefstijl Als Medicijn

KvK nummer 72173653

Bankrekening NL 46 RABO 0331 9175 13

De meest recente berichten op de Facebook pagina leefstijl als medicijn / lifestyle as medicine

Facebook Berichten

4 dag geleden

Stichting Je Leefstijl als Medicijn

Deze dame snapt het helemaal!

BrightVibes NL
Hennie woont in de Biesbosch. Voor haar is midden in de natuur leven ultiem geluk.

Door eenvoudig te leven heeft Hennie geleerd om van ieder moment ultiem te genieten.
... Toon meerToon minder

Toon meer .....