Dokter Yvo Sijpkens – internist en specialist in leefstijlgeneeskunde – Medisch adviseur Stichting Je Leefstijl Als Medicijn (JLAM)

Dr. Yvo Sijpkens internist en medisch adviseur van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn

Foto gemaakt door Leon Geraedts, i.o.v. Hartpatiënten Nederland.

Dr. Yvo Sijpkens is sinds januari 2008 internist bij het Haaglanden Medisch Centrum (HMC). Zijn focus ligt op hoge bloeddruk, diabetes, chronische nieraandoeningen en cardiovasculair risicomanagement. Daaraan voorafgaand werkte hij ruim 13 jaar als internist-nefroloog bij het Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC), waar hij ook zijn studie geneeskunde en zijn doctoraal heeft gedaan. 

Leefstijlgeneeskunde heeft zijn bijzondere aandacht. Daarom zijn we als Stichting Je Leefstijl Als Medicijn enorm blij dat dokter Yvo Sijpkens als een van onze medisch adviseurs betrokken is bij onze stichting. 

Hoofdredacteur FocusVasculair

Yvo Sijpkens was tot eind 2020 hoofdredacteur van FocusVasculair – een website met praktijkgerichte nascholing over interdisciplinaire vasculaire geneeskunde. FocusVasculair is gericht op informatievoorziening aan zorgverleners. Ivo schreef samen met drs. Sharita Ramautar het artikel ‘Koolhydraten, hyperinsulinemie en het insulineresistentiesyndroom’ voor deze website. Binnenkort wijden we een blogpost aan dit zeer interessante artikel, tot die tijd kun je het gehele artikel als pdf lezen via deze link. 

Hier alvast een samenvatting: 

De afgelopen vijftig jaar is consumptie van bewerkt voedsel met geraffineerde koolhydraten sterk toegenomen en is het gebruik van verzadigd vet afgenomen. Door een verstoorde balans tussen honger en verzadiging én het alom beschikbare voedselaanbod worden steeds meer tussendoortjes gebruikt. Glucose- en insulinespiegels kunnen daardoor een groot deel van de dag verhoogd zijn, wat bijdraagt aan vetopslag en het ontstaan van insulineresistentie (IR). IR is vaak jaren subklinisch aanwezig, voordat viscerale obesitas en diabetes mellitus type 2 ontstaat.  

De behandeling bestaat primair uit het overstappen op gevarieerde voeding met natuurlijke vetten, eiwitten en slechts een beperkte hoeveelheid vezelrijke complexe koolhydraten. Door maximaal drie keer per dag te eten kan het lichaam overgaan op vetverbranding, waarbij ketonen als brandstof worden gebruikt. Deze aanpassing in de voeding biedt kansen voor betere preventie en behandeling van diabetes mellitus type 2 en atherosclerotisch vaatlijden, en zal naar verwachting voor een sterke reductie in zorgkosten en gebruik van medicatie zorgen. 

Sinds oktober 2020 wil Yvo zich volledig gaan richten op de informatievoorziening aan zorgvragers en is daarom senior medisch adviseur geworden van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn. Hij zal ons met alle plezier gevraagd en ongevraagd van advies voorzien! 

Meer artikelen geschreven door of over Yvo Sijpkens, vind je op ons blog: 

COVID 19 De positieve effecten van Leefstijl om je weerstand te verhogen

Covid 19 Coronavirus Yvo Sijpkens De positieve effecten val Leefstijl om je afweer te verhogen

Yvo Sijpkens geeft 10 tips om je weerstand te verhogen door het aanpakken van je leefstijl. Een hogere weerstand kan helpen tegen ernstige complicaties bij een besmetting met het coronavirus. 

Lees het artikel op ons blog

Niet zout maar suiker als oorzaak van hoge bloeddruk!

Internist Yvo Sijpkens Niet zout is de boosdoener maar suiker

Yvo Sijpkens beschrijft dat vooral zout gezien wordt als veroorzaker van onder meer hoge bloeddruk, terwijl naar zijn mening suiker de grote boosdoener is. De voedingsindustrie heeft steeds meer producten gemaakt die laag in vet zitten, maar wél veel bewerkte suiker, zaadoliën en zout bevatten. Alleen in deze combinatie kan zout bijdragen aan een hoge bloeddruk, terwijl dit niet het geval is bij gewoon zoutgebruik op een eitje of stuk vlees. Lees het artikel op ons blog. 

Lees het artikel op ons blog

Yvo Sijpkens sprak met Richard de Leth in de podcast Oersterk:

 Er zijn maar weinig mensen metabool gezond

Een paar onderwerpen uit deze podcast:

  • leefstijl in plaats van een dieet (met grotere effecten dan medicatie) 
  • zijn eigen verhoogde bloedsuikerspiegel (wat hem pre-diabeet maakte terwijl hij gezond leefde) 
  • koolhydraatbeperking als medicijn, ook in zijn eigen leven  
  • de grondoorzaken van chronische aandoeningen, waaronder het voedingspatroon en de onterechte angst voor vetten (waardoor we steeds meer koolhydraten zijn gaan eten) 
  • de metabole ontregeling als rode loper naar een welvaartsziekte 
  • bloedvetten en wat ze over gezondheid vertellen 
  • het ketogeen dieet versus therapeutische koolhydraatbeperking 
  • zijn holistische aanpak en wonderbaarlijke verbeteringen bij patiënten 
  • natuurlijke interventies en veiligheid 
  • metabole gezondheid en de 4 C’sConnectionsContribution, Coping en Cook 
  • toenemende behoefte aan leefstijlkennis onder geneeskundestudenten en jonge artsen 
  • hoe hij balans houdt met activiteiten die zijn parasympaticus stimuleren 

Artikelen met of over Yvo Sijpkens:

Leefstijl en chronische ziekten - metabole disfunctie

Een opname van ruim een uur waar Dr. Yvo Sijpkens uitlegt wat leefstijlgeneeskunde is. De rol van voeding en leefstijl bij het ontstaan maar ook weer beter maken van ziekten zoals diabetes type 2, hart- en vaatziekten, maligniteiten, dementie maar ook verbetering van je weerstand waardoor je beter beschermt bent tegen de ernstigere gevolgen bij een infectie door het Corona virus.

 

Meer artikelen geschreven door of over Yvo Sijpkens

Voor een overzicht van alle artikelen ga dan naar ons Leefstijl als Medicijn blog.

 

Wil jij zelf ook meedenken?

Het platform Leefstijl Als Medicijn heeft openbare groepen op Facebook en LinkedIn voor iedereen die mee wil praten en denken over een gezondere, duurzame en vitale samenleving. Word je ook lid? Je bent van harte welkom!

Lid worden van de Facebookgroep
Leefstijl als Medicijn platform op LinkedIn

Steun het werk van de Stichting Je Leefstijl Als Medicijn

Help ons om het aantal mensen met diabetes type 2 en andere leefstijlgerelateerde aandoeningen terug te dringen.

Inschrijven voor onze nieuwsbrief

Samenwerkingspartners

Deze website is mede mogelijk dank zij onze partners.

Ekomenu Maaltijdboxen Kook gezonde gerechten die perfect passen bij jouw leefstijl.

Ancora.health Het preventieve gezondheidsplan gebaseerd op jouw data.

Vriendenloterij Doe mee en steun stichting Je Leefstijl Als Medicijn.

 

Ekomenu
Ancora Health
Vriendenloterij Stichting Je Leefstijl Als Medicijn

Pin It on Pinterest