Live video gesprek op Facebook met huisarts Jacqui van Kemenade 

Op zondag 5 mei had ik een gesprek met diabeteskaderhuisarts Jacqui van Kemenade in de Facebookgroep Keer Diabetes Om met Je Leefstijl Als Medicijn.

Het doel van deze video was om Jacqui te introduceren als nieuw bestuurslid van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn aan de inmiddels meer dan 1.000 deelnemers van onze digitale community. Het thema van ons gesprek was onze gezamenlijke doelstelling om zo veel mogelijk mensen op een duurzame wijze te bevrijden van diabetes type 2. 

Hieronder de video met daaronder de toelichting en hoofdpunten en links naar meer achtergrond informatie.

Waarom ben je toegetreden tot het bestuur van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn?

35:45 Ik ben in mijn leefstijl/voedingspraktijk bezig en ik merk dat ik goede resultaten bereik 1 op 1 met mensen. Maar ik realiseerde me dit is helaas alleen geschikt voor een kleine groep mensen want de mensen moeten mijn consult zelf betalen want de zorgverzekeraar die betaalt het niet op de manier zoals ik het nu doe. Dus ik dacht ik moet in een andere setting gaan werken zodat ik meer mensen kan bereiken, ook die geen of minder geld hebben waar ik toch mooie dingen voor kan betekenen. 

Zo kwam ik jouw tegen bij een congres waar jij samen met Hanno Pijl een lezing gaf. Dat vond ik een supermooi praatje. Daarna vond ik je Facebookpagina en zijn we samen gaan “chatten” en toen zagen we jij bent dit begonnen en je hebt daarin de passie als ex-patiënt en ik heb een stuk expertise die ik kan bijdragen.

Wat ik heel graag in de stichting JLAM zou willen doen is om te kijken hoe jouw passie die erin zit in bepaalde paden kunnen leiden zodat we veel mensen kunnen bereiken, en heel veel mensen kunnen helpen om van hun diabetes af te komen. We gaan samen in gesprek met zorgverzekeraars om te kijken of we ook een betaalmodel kunnen krijgen. Dus ik ben wel ambitieus. Ik hoop gewoon samen met jou en de andere actieve deelnemers en moderatoren veel mensen te kunnen bereiken. 

Inhoud van het gesprek DM2 is omkeerbaar

Introductie

0:00 Jacqui verklaard dat ze zich in wil zetten om zoveel mogelijk mensen weer vrij te laten zijn van diabetes type 2. Jacqui is huisarts en tevens kaderarts diabetes. Ze woont in Breda. Na haar medische opleiding is ze gaan werken op de cardiothoracale chirurgie als anesthesist. Echter ze kwam er al snel achter dat het werken met slapende mensen niet was wat ze wilde als arts.

Ik ben toch liever iemand die met wakkere mensen de breedte in gaat als een echte huisarts maar daar moest ik toen dus achter komen. Ik ben toen de huisartsenopleiding gaan doen in Nijmegen. Ben daarna huisarts geworden in Australië. Ik vind het namelijk heerlijk om te reizen en de wereld te zien. 

In 2006 heeft ze een huisartsenpraktijk in Breda overgenomen van een huisarts die met pensioen ging. Dat heeft ze samen met een collega 10 jaar gedaan en 3 jaar geleden (2016) is ze daar mee gestopt.

Omkeerpunten voor Jacqui

2:18 Jacqui is altijd geïnteresseerd geweest in de invloed van voeding en leefstijl op onze gezondheid. Maar de behandeling van mensen met diabetes was gebaseerd op het toepassen van medicatie zonder dat we keken naar de basis.

De case van “Mijnheer Smit”

Mijnheer Smit was nog een vrij jonge patiënt van ongeveer 40 jaar. Hij had overgewicht en diabetes type 2. Hij was inmiddels op het maximum van de mogelijke diabetesmedicatie en insuline. Mijnheer Smit zou weer op het spreekuur komen en ze zag er enorm tegenop. Ze wist niet meer wat ze nog kon doen. Nou ze wist het wel eigenlijk maar de oplossing lag dus niet in de medicatie. We moeten het anders doen. En ze besloot om dit toch zo tegen mijnheer Smit te vertellen. Ze had toen met mijnheer Smit iets wat Jacqui een “sleutelgesprek” noemt in haar leven.

In eerste instantie heeft ze tegen hem gezegd ik kan niets meer voor je doen er is geen pilletje meer dat ik je kan geven. Maar er is wel een mogelijkheid waarbij we je willen helpen en dat is het verbeteren van je leefstijl. Blijkbaar is er toen bij mijnheer Smit een knop omgegaan en hij is met zijn leefstijl aan de slag gegaan. Hij is 60 kilo afgevallen en kon al zijn medicatie stoppen. Mijnheer Smit was mijn eerste patiënt waarbij we zijn gaan “omkeren” door middel van het aanpassen van zijn leefstijl. Dat ging echter niet vanzelf maar met veel vallen en opstaan.

Op een gegeven moment ging de praktijk samenwerken in een gezondheidscentrum waar ook een acupuncturist gevestigd was. Ook deze man heeft me veel inspiratie bezorgd om meer na te denken en bezig te zijn met leefstijl.

Ik voelde dat mijn roeping veel meer lag bij de leefstijlgeneeskunde en dat was iets wat ik niet kon in de 10 minuten per patiënt die ik als huisarts had. Daarom is ze in 2016 in de praktijk gestopt om eens na te gaan denken hoe ze deze “roeping” beter in kon vullen. Dus wel door te gaan als dokter maar dan op een andere manier. Die zoektocht is nu nog in volle gang.

Wanneer is de notie dat je diabetes om kan keren met leefstijl bij je ontstaan?

8:30 Het is zo een tien jaar geleden begonnen en dan ga je ook (buitenlandse) boeken lezen waaronder het boek van Tim Noakes dat jij als Banting coach natuurlijk goed kent en veel Amerikaanse literatuur en dan denk je er is best wel veel wat we kunnen doen echter we doen het niet.

Starten als voedingshuisarts

9:15 Ik dacht dus hoe kan ik dat allemaal nu gaan toepassen. Ik heb meer tijd nodig dus niet die 10 minuten maar de tijd nemen om met een patiënt die diepte in te gaan. Toen zag ik dus 2 dingen:

  1. De methode was heel effectief.
  2. De zorgverzekeraar wilde het niet vergoeden.

In die uitgebreide gesprekken die ik met mijn patiënten had kwam ik er ook achter dat het meer was dan alleen de voeding. Dan zag je bijvoorbeeld patiënten die goed en serieus bezig waren met voeding en ook beweging. Dan zag je dus het was veel dan alleen minder eten en meer bewegen. Dan zag je vaak bij de mensen een soort van rebound. Dan blijkt dat bij het merendeel van de mensen die op een streng dieet gaan dat het merendeel na 2 jaar weer terug is op het oude gewicht of zelfs nog erger. Ze gaan jojo’en. Mensen kregen hun gewicht en suikers niet onder controle ondanks goede inspanningen.

Dus toen ben ik gaan analyseren:

  • hoe slaap je?
  • Hoe gaat het op je werk?
  • Hoe is je relatie?
  • enzovoorts …..

Kortom nu doe ik een zeer diepgaande anamnese, een heel boekwerk aan vragen. Dan zie je bijvoorbeeld slaapgebrek of stress kan je suikers ontregelen en ook je gewicht. Dus je gewicht is niet alleen een kwestie van pure wilskracht maar er zijn veel meer factoren die een rol spelen. 

Opleiding tot diabetes kaderarts

12:00 Je hebt de opleiding tot diabetes kaderarts gedaan kan je daar wat meer over vertellen?

Na je medische studie doe je een opleiding van 3 jaar om huisarts te worden. Als je huisarts bent kan je nog een extra 2 jarige verdiepingsopleiding volgen op verschillende gebieden zoals bijvoorbeeld hart- en vaat-ziekten, spoedeisende hulp,  ouderengeneeskunde en dus ook diabetes. 

Diabetes als leefstijlziekte bleef mij boeien dus ik heb ervoor gekozen om die specialisatie te gaan doen. Deze opleiding heb ik dus afgelopen december (2018) voltooid. 

Als kaderarts werk je voor een zogenaamde “zorggroep” waarbij alle huisartsen in een regio bij aangesloten zijn. 

Hoe staan huisartsen ten opzien van Leefstijl op dit moment?

13:17 Ik denk dat er iets aan het veranderen is. 3 jaar geleden heb ik een tijd in het bestuur gezeten van de vereniging Arts en Leefstijl (toen nog arts en voeding genaamd). We zagen toen wel dat de oudere garde er meer moeite mee had dan de jongere garde, maar ook hier bij de zorggroep in Breda is het heel erg wisselend. Laatst hebben we een nascholing gedaan over diabetes nieuwe standaard. (Het nieuwe protocol voor diabetes dat in 2018 is uitgekomen). In dit protocol staat leefstijl op de eerste plaats. Maar voor heel veel artsen is dit toch moeilijk want ze hebben daar geen opleiding in gehad. Wat is leefstijl dan. Minder eten meer bewegen denkt men dan. Gelukkig gaat dit nu beter. Zo is de vereniging Student en Leefstijl hard aan het timmeren aan de weg om dit onderdeel te maken van de opleiding.

We zijn dus wel dat het nu meer is dan voeding alleen. De organisaties hadden voorheen de naam Arts en Voeding en ook Student en Voeding maar ze hebben nu hun naam veranderd in Arts / Student en leefstijl.

14:53

– wordt vervolgd –

Waarom ben je toegetreden tot het bestuur van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn?

35:45 Ik ben in mijn leefstijl/voedingspraktijk bezig en ik merk dat ik goede resultaten bereik 1 op 1 met mensen. Maar ik realiseerde me dit is helaas alleen geschikt voor een kleine groep mensen want de mensen moeten mijn consult zelf betalen want de zorgverzekeraar die betaalt het niet op de manier zoals ik het nu doe. Dus ik dacht ik moet in een andere setting gaan werken zodat ik meer mensen kan bereiken, ook die geen of minder geld hebben waar ik toch mooie dingen voor kan betekenen. 

Zo kwam ik jouw tegen bij een congres waar jij samen met Hanno Pijl een lezing gaf. Dat vond ik een supermooi praatje. Daarna vond ik je Facebookpagina en zijn we samen gaan “chatten” en toen zagen we jij bent dit begonnen en je hebt daarin de passie als ex-patiënt en ik heb een stuk expertise die ik kan bijdragen.

Wat ik heel graag in de stichting JLAM zou willen doen is om te kijken hoe jouw passie die erin zit in bepaalde paden kunnen leiden zodat we veel mensen kunnen bereiken, en heel veel mensen kunnen helpen om van hun diabetes af te komen. We gaan samen in gesprek met zorgverzekeraars om te kijken of we ook een betaalmodel kunnen krijgen. Dus ik ben wel ambitieus. Ik hoop gewoon samen met jou en de andere actieve deelnemers en moderatoren veel mensen te kunnen bereiken. 

Wim 38:04 Ja mijn passie om mensen met diabetes te gaan helpen is in eerste instantie ontstaan vanuit een “boosheid”. Een boosheid op het systeem. Door die boosheid heb ik dus ook best wel veel fouten gemaakt. Het systeem zal aangepast moeten worden we moeten van ziekenzorg naar gezondheidszorg maar door alleen maar boos te zijn kun je het systeem niet veranderen. 

Jacqui 38:31 Ik zie in groep soms ook mensen boos zijn op hun huisarts maar ik wil toch even voor mijn collega’s opkomen. Zoals ik al eerder zij we hebben dit tijdens onze opleiding niet geleerd. Dus voor de mensen met diabetes die dit lezen en willen werken aan het omkeren van hun diabetes type 2 wordt lid van onze Facebookgroep jullie zijn van harte welkom. Zelf wil ik ook iets doen voor alle huisartsen die hier niets mee hebben. Ik wil iets gaan bedenken zodat ik die huisartsen kan begeleiden / ondersteunen. Dat zijn allemaal nog ideeën die op dit moment door mijn hoofd spelen.

Wim 39:19 Ik heb wel vanaf het begin gezocht naar artsen die hier ook achter stonden. Zo ben ik al vrij snel in contact gekomen met sportarts Hans van Kuijk die daarna ook is gestart met zijn geweldige initiatief Gezond Dorp Leende. Hij was een arts die het aandurfde om buiten de gebaande paden te gaan. Hij ging naar Zuid-Afrika naar een congres georganiseerd door Tim Noakes. Tim Noakes wat in het vakgebied van de sportgeneeskunde een van de toonaangevende wetenschappers. En daarna heb ik Hanno Pijl leren kennen.

Jacqui 39:44 Voor mij is Hanno Pijl de Rock-ster van leefstijl.

Wim Nou dat is mooi we staan volgende week (14 mei 2019) op het Nationaal POH congres 2019. Jij ik en onze rock-ster Hanno waar we dus op mogen treden voor meer dan 400 praktijkondersteuners het congres heeft het thema leefstijl.

In diezelfde week (19 mei) zijn we samen op het Gezond Leven event in Mill.

Daarnaast heeft de zorggroep 

Jacqui van Kemenade heeft op basis van honderden wetenschappelijke publicaties gesteund door haar eigen ervaring als huisarts een perfect boek geschreven.
Leefstijl op recept is een prettig leesbaar boek dat een gezonde leefstijl zonder overgewicht en diabetes voor iedereen bereikbaar maakt.
William Cortvriendt

Medicus en Auteur van onder meer "Hoe word ik 100" en "Lichter"

Leefstijl was mijn medicijn waarmee ik ernstige diabetes type 2 en morbide obesitas heb doorbroken. In het boek van huisarts Jacqui van Kemenade vind je het recept. Samen met een grote community en onder medische supervisie van Jacqui van Kemenade kun je online ondersteuning van ons krijgen bij het doorbreken van diabetes type 2.

Wil jij ook je diabetes doorbreken?

Word dan geheel vrijblijvend lid van onze Facebook groep Diabetes Doorbreken met Je Leefstijl Als Medicijn.

Wim Tilburgs

Voorzitter Stichting Je Leefstijl Als Medicijn

Meer artikelen geschreven door of over Jacqui van Kemenade

Voor een overzicht van alle artikelen ga dan naar ons Leefstijl als Medicijn blog.

Leefstijl op Recept

Leefstijl op recept is de titel van het nieuwe boek geschreven door huisarts Jacqui van Kemenade. Jacqui is ook secretaris van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn.

Over het boek Leefstijl op Recept:

Het liefst zou huisarts Jacqui van Kemenade leefstijl op recept voorschrijven: driemaal daags innemen met water op de nuchtere maag. Vooral nu diabetes en obesitas wild om zich heen grijpen en we steeds beter begrijpen dat omgevingsfactoren voor 80 tot 90 procent ons ziekterisico bepalen. Juiste voeding en leefstijl is dan ook een thema dat ons allemaal bezighoudt. Maar voor zowel dokter als patiënt is het een enorme worsteling, want wat is juist? We dreigen steeds weer terug te vallen op het oude adagium: minder eten en meer bewegen. Toch blijkt 99,5 procent van de mensen niet blijvend af te vallen met dit advies.

Een aanrader voor iedereen die zijn gezondheid wil verbeteren.

Juist eten is dus niet gelijk aan gewoon minder eten en leefstijl is niet driemaal daags. Gezondheid wordt uiteindelijk bepaald door een duizelingwekkende hoeveelheid leefstijlfactoren. In Leefstijl op recept geeft huisarts Jacqui aan de hand van vijf pijlers (voeding, beweging, slapen, stress en hormonen) inzicht in de werking van ons lichaam en de effecten van leefstijl op onze gezondheid. Want hoe meer grip we hebben op de daadwerkelijke mechanismen rond diabetes en obesitas, des te gemotiveerder we raken om onze leefstijl aan te passen. Een aanrader voor iedereen die zijn eigen gezondheid wil verbeteren, en het recept wil vinden voor een optimale leefstijl.

Mensen die zeer succesvol diabetes type 2 hebben doorbroken met hun Leefstijl Als Medicijn

 

Wim Tilburgs oprichter van Stichting Je Leefstijl als Medicijn heeft al in 2015 diabetes type 2 en morbide obesitas doorbroken. Sinds die tijd zet hij zich in ook andere mensen met diabetes te ondersteunen. Met de stichting heeft hij als ambitie om binnen 3 jaar het aantal mensen met diabetes type 2  met 100.000 te verminderen. Hier is hij tijdens een uitzending van Radio EenVandaag samen met professor Hanno Pijl van het LUMC en Dr Ir Ben van Ommen van TNO. Samen waren zij degenen die zich in hebben gezet voor de invoering van leefstijlgeneeskunde in Nederland.

 

 

Henk Sipers had diabetes type 2 en injecteerde insuline met een insulinepompje. Hij werd lid van de Facebookgroep Diabetes Doorbreken met Je Leefstijl Als Medicijn en kon dankzij voorlichting door de stichting en hulp en motivatie vanuit de groep binnen enkele weken stoppen met het injecteren van insuline. 

 

Je Leefstijl Als Medicijn community op Facebook

Word ook lid van een van onze besloten coachingsgroepen onder medische supervisie op Facebook

Besloten Facebookgroep voor mensen met diabetes type 2 die elkaar motiveren hun diabetes te doorbreken hun met leefstijl als medicijn

Besloten Facebookgroep voor iedereen die wil starten met het ketogeen dieet in combinatie met Intermittent Fasting 

Openbare Facebookgroep voor iedereen die mee wil praten over of meer wil weten op over het onderwerp leefstijl als medicijn in het algemeen.

Sponsoring en Ondersteuning

Het sponsor bedrag tot nu toe: 2.117,20 Euro

steun het werk van de Stichting Je Leefstijl Als Medicijn

Help ons om in 2019 het aantal mensen met diabetes type 2 terug te dringen.

Uw bijdrage is welkom op bankrekening nummer NL46RABO 0331 9175 13 of via onderstaande knop via geef.nl

Facebook pagina Stichting Je Leefstijl Als Medicijn

De Facebook pagina Leefstijl als Medicijn / Lifestyle as Medicine brengt nieuws en wetenswaardigheden op het gebied van een gezonde leefstijl. Like deze pagina dan ben je altijd op de hoogte van wat er actueel is over het onderwerp leefstijl als medicijn.

Contact opnemen

Deze website is een initiatief van de stichting Je Leefstijl als Medicijn. Heb je vragen of opmerkingen dan kun je ons bereiken via e-mail contact@jeleefstijlalsmedicijn.nl of via onderstaand formulier. Bellen of WhatsApp kan ook op nummer 06 42 44 22 25. Dit is het nummer van Wim Tilburgs, voorzitter van de stichting Je Leefstijl als Medicijn.

Stichting Je Leefstijl Als Medicijn

KvK nummer 72173653 RSIN 859015567

Bankrekening NL 46 RABO 0331 9175 13

Share This