Op haar 38e werd bij Jolien Janzing MS vastgesteld. Ondanks het progressieve karakter van de ziekte ging ze niet achteruit, maar herstelde. Al ruim twintig jaar is ze klachtenvrij door te eten zoals de jager-verzamelaars dat ooit deden. In het boek OerFood deelt ze haar bijzondere verhaal.
Ernstige reuma beheerste jarenlang het leven van de 40-jarige Henk Groote. De pijn was zo heftig dat hij zelfs een kunstknie overwoog. Die ingreep bleek niet nodig toen Henk zijn leefstijl omgooide en carnivoor ging eten. Tot zijn eigen verbazing finishte hij deze zomer bij een hardloopwedstrijd van 16 kilometer. “Dat had ik nooit voor mogelijk gehouden.”
Het verhaal van hoe Wim Tilburgs zijn diabetes type 2 omkeerde is bekend. Wat minder mensen weten is dat hij niet lang geleden met een ernstige terugval kampte. Een gezonde leefstijl volhouden is misschien nog uitdagender dan de leefstijlverandering zelf. Hoe Wim Tilburgs uit het dal kwam.
Leefstijlaanpassingen blijken effectief voor mensen met niet-aangeboren hersenletsel (NAH). Dat blijkt uit de pilot Deel je verhaal, een initiatief van Je Leefstijl Als Medicijn en StoryConnect. Opvallende uitkomst: veel mensen met NAH ervaren 18 maanden na de diagnose nog herstel.
Kleine leefstijlaanpassingen kunnen een groot verschil maken voor mensen met migraine. Maar de zoektocht naar wat écht helpt, is complex en duurt lang. Dat blijkt uit het onderzoeksproject Deel je verhaal van Je Leefstijl Als Medicijn en StoryConnect. Hieronder de resultaten.
Hoe Dorien Stoutjesdijk haar migraine onder controle kreeg? Na jarenlang alles geprobeerd te hebben? Dorien zou haar verhaal het liefst van de daken schreeuwen. Daarom deelde ze haar ervaring via het Vertelpunt migraine. “Ik wil lotgenoten hoop geven, maar ook zorgprofessionals wakker schudden. Migraine is niet per definitie ongeneeslijk.”
Als neuropsycholoog en onderzoeker merkt Jolanda Snel dat mensen met een chronische ziekte vaak baat hebben bij leefstijlaanpassingen, terwijl die kennis nauwelijks doordringt tot de spreekkamer. Artsen blijven daardoor terughoudend met leefstijladvies. ‘Door patientenverhalen te verzamelen, kunnen we die kenniskloof dichten.’ Jolanda gelooft sterk in de vertelpunten van Je Leefstijl Als Medicijn.
Heb je je ooit afgevraagd hoe je je hersenen scherp en gezond kunt houden naarmate je ouder wordt? Het goede nieuws is dat de wetenschap een aantal baanbrekende strategieën heeft ontdekt die je kunnen helpen het risico op geheugenverlies, dementie op jonge leeftijd, en hersenatrofie (krimp van de hersenen) te verminderen.
Gezonder eten, meer bewegen, wat vaker je rust pakken: kleine leefstijlaanpassingen kunnen veel verschil maken voor mensen met migraine of niet-aangeboren hersenletsel (NAH). Dat blijkt uit het onderzoeksproject Deel je verhaal van Je Leefstijl Als Medicijn en StoryConnect. Hieronder de resultaten.
Toen Shuk Yi jarenlang kampte met chronische pijn, besloten zij en haar man Yung het roer om te gooien. Door zelfonderzoek en het toepassen van citizen science ontdekten ze hoe leefstijlaanpassingen haar klachten konden verminderen. Hun verhaal laat zien hoe persoonlijke inzet kunnen leiden tot verlichting van chronische pijn.
Dit was het laatste bericht
Dit was het laatste bericht
De informatie van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn over leefstijl, ziektes en stoornissen mag niet worden opgevat als medisch advies. In geen geval adviseren wij mensen om hun bestaande behandeling te veranderen. We raden mensen met chronische aandoeningen aan om zich over hun behandeling goed door bevoegde medische professionals te laten adviseren.
Medische professionals die ook leefstijl een plek geven in hun praktijk kunt u ook vinden via Lampie; de informatieve AI Chatbot.