Oude gewoonten afleren en vertrouwd raken met nieuwe producten is niet altijd eenvoudig. Het is belangrijk dat je daar steun bij hebt. Soms vind je steun bij je gezin, partner, zorgverlener of in onze online supportgroep. De verleidingen vanuit de samenleving blijven het desondanks vaak moeilijk maken. Om die reden zijn we ook lokaal actief. Hoe kunnen we zorgen voor een gezonde leefomgeving. Een steunende samenleving waarin het eenvoudiger wordt om de gezonde keuze te maken. Ben je benieuwd hoe en waar we dat doen? Lees dan de blogs over onze lokale initiatieven
Met onze blog over diabetes type 2 hopen we je te informeren en inspireren.
Als jij net als wij aan de slag wilt met het veranderen van je leefstijl ben je van harte welkom bij onze supportgroep. Daarvoor kun jij je hier aanmelden;
In deze blogs lees je alles wat jij wilt weten over diabetes type 2
Hopelijk inspireren we je met de artikelen en deze leuke blogs. Wil je blogs zoeken? Maak dan eenvoudig een selectie op één van de onderwerpen.
Peer support helpt mensen om diabetes type 2 te verslaan, zegt BMJ
Mensen met diabetes type 2 kunnen hun gezondheid zélf aanzienlijk verbeteren. Niet door meer zorg of met extra medicijnen, maar door elkaar te steunen bij leefstijlaanpassingen. Dat blijkt uit onderzoek…
Na een zwaar getekend leven is Mirjam er nog: “ik blijf kijken naar wat wél kan”
Grote tegenslagen in het leven van Mirjam Hiemstra-Oberman zorgden voor mentale en fysieke gezondheidsproblemen. Ze was er slecht aan toe, maar klom mede dankzij haar geloof, wilskracht en leefstijlaanpassingen uit…
30 tips voor een zorgeloze kerst met aandacht voor je leefstijl
De feestdagen staan in het teken van gezelligheid, samen zijn en vooral: lekker eten. Voor mensen die hun chronische aandoening de baas blijven met een specifiek eetpatroon, kan december spannend…
Gezond Someren gaat naar Kenia
Samen met twee collega’s vertrekt medisch pedicure Lizette Tabak eind november naar Kenia om lokale zorgverleners te trainen in het behandelen van diabetesvoeten. Zonder goede zorg leiden voetwondjes hier vaak…
‘Mensen als ik hebben levenslang.’ Hoe Wim Tilburgs uit het dal kwam
Het verhaal van hoe Wim Tilburgs zijn diabetes type 2 omkeerde is bekend. Wat minder mensen weten is dat hij niet lang geleden met een ernstige terugval kampte. Een gezonde…
Doe-het-zelven op Haïti, het bijzondere leefstijlverhaal van Evelien de Gier
Haar werk als zendeling op Haïti was uitdagend en haar gezondheid kwam op het tweede plan. Met een ‘plunjezak’ met pillen voor haar hoge bloeddruk en diabetes type 2 ging…
Weg van de suiker: het spel voor zorgprofessionals om leefstijl op de agenda te zetten
Leefstijl speelt een steeds belangrijkere rol in de gezondheidszorg. Het bordspel Weg van Suiker, ontwikkeld door Jij & Jouw Team, helpt zorgprofessionals om op een laagdrempelige manier het gesprek over…
Voeding Leeft – het succesverhaal van keer diabetes2 om
Valt diabetes type 2 duurzaam om te keren? Voeding Leeft bewijst het al jarenlang. Van de meer dan vijfduizend mensen die aan het programma Keer Diabetes2 Om hebben meegedaan, heeft…
Van diabetes 2 naar gezondheid en geluk
Mede door werkstress verwaarloosde Ien Janssen-Derks haar gezondheid, totdat ze diabetes type 2 bleek te hebben. Met onder meer steun van de supportgroep Diabetes 2 Doorbreken wist ze de aandoening…
Diabetes omkeren doe je zo
‘Toen ik begon dacht ik van mezelf dat ik totaal geen zelfdiscipline had.’ Je Leefstijl Als Medicijn presenteert twee videoportretten van bijzondere individuen die hun diabetes type 2 wisten om…
Zeven vragen aan Karla Reurink
Onze vrijwilligers zijn onmisbaar voor Stichting Je Leefstijl Als Medicijn. Karla Reurink keerde haar diabetes type 2 zelfstandig om en kwam later in contact met Je Leefstijl Als Medicijn. Inmiddels…
Hoe het helemaal mis ging met diabetes
Recensie van Rethinking Diabetes van Gary Taubes. Hoe het heeft kunnen gebeuren dat de diabeteszorg achter de verkeerde muziek ging aanlopen.
Commentaar op concept NHG standaard diabetes mellitus type 2
Begin 2024 werd de standaard van het Nederlands Huisartsen Genootschap voor de behandeling van diabetes type 2 aangepast. Tijdens de commentaarronde hebben wij de onderstaande bijdrage ingestuurd.
Zeven vragen aan Edward Reynhout
Onze vrijwilligers zijn onmisbaar voor Stichting Je Leefstijl Als Medicijn. Edward Reynhout is supportgroepbeheerder, ‘badmeester’ en doet groepswandelingen. Edward: ‘Als het mijzelf lukt om van de pillen af te komen,…
Zeven vragen aan Piet van Ommeren
Onze vrijwilligers zijn onmisbaar voor Stichting Je Leefstijl Als Medicijn. Volgens Piet van Ommeren is er veel voordeel te behalen als de zorg beter over de leefstijl zou gaan voorlichten.
2x winnaar Het Beste Diabetesidee
Stichting Je Leefstijl Als Medicijn was in 2023 dubbel winnaar van Het Beste Diabetesidee, de jaarlijkse prijsvraag van het Diabetes Fonds. Een van onze ideeën kreeg bovendien de Publieksprijs! Lees…
Interview Maarten Ploeg, programmadirecteur 2diabeat
Diabetes bestrijden doe je in de wijk, waar de mensen zijn die je wilt bereiken. Met die gedachte is 2diabeat twee jaar geleden gestart. Directeur Maarten Ploeg over de ervaringen…
Hoe Achiekoela zijn omgeving inspireert bij het omkeren van diabetes
Toen Achiekoela Sadhoe merkte dat hij zijn diabetes kon omkeren, besloot hij anderen te gaan helpen hetzelfde te bereiken
Hoe Lizette Tabak haar diabetes type 2 wist om te keren
Toen Lizette Tabak hoorde dat ze diabetes type 2 had, werd ze lid van een supportgroep van Je Leefstijl Als Medicijn. Inmiddels zijn haar waardes onder controle
Interview verouderingsonderzoeker David van Bodegom
Ervaringsdeskundigen weten als geen ander hoe ze iemand kunnen helpen. Professor David van Bodegom over de kracht van peercoaching in de zorg.
Van ziekenzorg naar gezondheidszorg: Een veteraan met een missie
Een podcast van Bea Pols met Wim Tilburgs. Een veteraan met een missie. Van ziekenzorg naar gezondheidszorg met Stichting Je Leefstijl Als Medicijn.
Ramadan actie voor moslims met diabetes type 2
Bestaande leefstijlprogramma’s kunnen diabetici met een moslimachtergrond moeilijk bereiken. Echter de vastenmaand Ramadan biedt een uitstekend aanknopingspunt.
Commentaar op richtlijn goede voeding voor mensen met diabetes type 2
Stichting Je Leefstijl Als Medicijn is het niet eens met de richtlijnen goede voeding voor mensen met diabetes type 2. We hebben daarom een commentaar ingediend
Wim Tilburgs: ‘Alles wat je met liefde doet groeit’
Eén missie, één doel, samen strijden voor verandering. Wim Tilburgs te gast in de podcast van Richard de Leth; OERsterk, de podcast.
2diabeat
Het programma 2diabeat zet zich net als Stichting Je Leefstijl Als Medicijn in om een trendbreuk in de toename van diabetes type 2 te realiseren
Wim Tilburgs in het boek Lichter Door William Cortvriendt
In zijn boek Lichter beschrijft William Cortvriendt het verhaal van Wim Tilburgs en zijn vrouw Saïda. Samen vielen zij 60 kilo af. Wim doorbrak zijn diabetes 2.
Voeding en demedicalisering als medische interventie bij mensen met DM2
Deze handleiding is geschreven voor zorgverleners door Dr. Yvo Sijpkens internist en medisch adviseur van Stichting Je leefstijl Als Medicijn
Diabetypering – De uniforme diabetes 2 patiënt bestaat niet
Diabetes type 2-patiënten worden vaak over één kam geschoren. Door de oorzaak van de ziekte te zoeken, heeft de behandeling meer succes.
TNO-onderzoek bevestigt: Je Leefstijl Als Medicijn werkt
TNO onderzoek: De grote meerderheid van de volgers van Je Leefstijl Als Medicijn bereikt met de community méér dan ze alleen zouden kunnen.
Hoe Elly van haar medicijnen af kwam
Toen haar buikomvang een kijkoperatie in de weg stond, besloot Elly haar leefstijl om te gooien. Na een week kon ze stoppen met pillen.
Voeding en Diabetes type 2: oorzaak en oplossing
Heb je diabetes type 2 dan is voeding vaak de oorzaak maar ook de oplossing. Zoek jij een oplossing dan helpt dit artikel je op weg
Goede resultaten leefstijlprogramma voor mensen met diabetes type 2
De deelnemers van het online programma verloren gemiddeld 6,3 kg, de buikomvang nam met 7,6 cm af en het HbA1c ging met 12 mmol/mol omlaag.
Hoge nuchtere bloedglucosewaardes – diabetes type 2 – insulineresistentie
Waarom blijven mijn nuchtere bloedglucosewaardes verhoogd? Een vaak gestelde vraag bij de deelnemers van het JLAM leefstijlprogramma
Nerd Culture podcast met professor Hanno Pijl
Boris van de Ven en Wim Tilburgs spreken met Hanno Pijl over gezondheid, leefstijlgeneeskunde, diabetes type 2, Hart en vaatziekten, cholesterol, ketose enz
Veel vragen en een lang gesprek met leefstijlprofessor Hanno Pijl
Hanno Pijl over leefstijlgeneeskunde, de gezondheidscoach, eHealth het PGO en de Health Data Community. Is hij hoogleraar diabetologie of leefstijlprofessor
Bespaar miljarden op diabeteszorg investeer in Je Leefstijl Als Medicijn
Deskundigen schrijven in het NRC dat 40% van de mensen met diabetes door leefstijlaanpak zonder medicijnen kan. De diabeteszorg kan hiermee miljarden besparen.
TV programma Radar over cholesterol en cholesterolverlagers
Veel mensen hebben bijwerkingen van statines. 80% van de deelnemers van onze diabetesgroep kreeg ze en driekwart van de mensen hadden last van bijwerkingen.
Metabole Chirurgie of Je Leefstijl Als Medicijn?
Heb je diabetes type 2 en obesitas dan heb je de keuze. Een operatie of Je Leefstijl Als Medicijn. Wat kies jij?
Diabetes en diabetesmedicatie uitgelegd door diëtiste Chantal Verwest
Tekening-diëtiste en sportfanaat Chantal Verwest heeft animatie filmpjes gemaakt waarmee ze op eenvoudige manier uitleg geeft over diabetes en medicatie.
Johan Dezutter keert diabetes om met zijn leefstijl als medicijn
Op 8 oktober een bloedsuikerspiegel van bijna 300 (16) en een gewicht van 127 kilo. Na goed 8 weken ben ik 11 kilo afgevallen en mijn bloedwaarden stabiel.
Monique Koffeman Leefstijl Als Medicijn Coach
Monique Koffeman is een Leefstijl Als Medicijn coach. Dit zijn ervaringsdeskundigen getraind in het toepassen van de vijf zuilen van een gezonde leefstijl.
Diabetes type 2 genezen Ben van Ommen TNO
Nederland telt miljoenen chronische patiënten waaronder één miljoen type 2 diabeten. Volgens onderzoeker Ben van Ommen kan een groot deel van deze patiënten binnenkort stoppen met medicatie om toch te…
Genezen van diabetes type 2 – TNO en het LUMC
Om diabetes te genezen, moeten we niet langer ziekteverschijnselen controleren door symptomen te onderdrukken, maar gedrag en eigen regie beïnvloeden. We moeten leefstijl geneeskunde ontwikkelen met interventies gericht op voeding,…
Wetenschappelijk aangetoond. Diabetes genezen met leefstijl als medicijn
Hoe we diabetes type 2 kunnen doorbreken met leefstijl als medicijn. Een wetenschappelijke review door het LUMC en TNO.