Wintersalade met twee soorten kool, makreel en avocadodressing
Wintersalade met twee soorten kool, makreel en avocadodressing staat binnen een half uur op tafel. Een gerecht boordevol vitaminen en gezonde vetten.
Ongezonde leefstijl is gedrag, en gedrag is taai
Een belangrijk deel van de mensen is zonder goede gespecialiseerde leefstijlzorg niet in staat om te veranderen. Ongezonde leefstijl is gedrag en gedrag is taai
Waarom is ander gedrag vasthouden zo lastig?
Waarom is ander gedrag vasthouden zo lastig? Dr. Pepijn van Empelen gedragsveranderkundige bij TNO bespreekt in dit artikel deze vraag.
Van ziekenzorg naar gezondheidszorg: Een veteraan met een missie
Een podcast van Bea Pols met Wim Tilburgs. Een veteraan met een missie. Van ziekenzorg naar gezondheidszorg met Stichting Je Leefstijl Als Medicijn.
Ramadan actie voor moslims met diabetes type 2
Bestaande leefstijlprogramma’s kunnen diabetici met een moslimachtergrond moeilijk bereiken. Echter de vastenmaand Ramadan biedt een uitstekend aanknopingspunt.
5 succesfactoren van zelfhulpgroepen als pijler van informele zorg
Je leefstijl aanpassen. Dat is niet gemakkelijk zeker niet als je dat in je eentje moet doen. Echter je kan het ook samen doen in een van onze supportgroepen.
Foe yong hai met bloemkoolrijst
Foe Yong Hai. Dit is een koolhydraatarme en eiwitrijke versie van dit welbekende gerecht van de ‘Chinees’ met zoetzure saus. Een echte aanrader van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn.
Bloemkool nasi koolhydraatarm eiwitrijk
Nasi goreng, al jaren een Hollandse klassieker. En heerlijk comfort food. Ik kreeg het vroeger altijd op m’n verjaardag. Hier de ketogene versie met bloemkoolrijst.
Bloemkool-kervelsoep
Bloemkool-kervelsoep uit het boek Vast-Wel. Geschreven door diëtistes Brenda Frunt en Marieke de Groot. Met voedzame recepten met veel groenten en diversiteit.
Schorseneren met bavette en pompoenpuree
De smaak van schorseneren is heerlijk en doet denken aan asperges of artisjokken. Ze bevatten bijzondere vezels, inuline, waar de darmbacteriën dol op zijn.
Dit was het laatste bericht
Dit was het laatste bericht