Grote tegenslagen in het leven van Mirjam Hiemstra-Oberman zorgden voor mentale en fysieke gezondheidsproblemen. Ze was er slecht aan toe, maar klom mede dankzij haar geloof, wilskracht en leefstijlaanpassingen uit een diep dal. ‘Dat ik er nog ben, is volgens de artsen een wonder.’
Toen Henny Laan beter voor zichzelf ging zorgen, namen haar reumaklachten aanzienlijk af. Vooral het tegengaan van stress bleek voor haar de sleutel tot minder pijn. Haar boodschap aan anderen: “Sta eens stil bij hoe je in het leven staat.”
Met de medicatie waarmee Emma Jelier haar agressieve reuma bestreed ging het van kwaad tot erger, inclusief somberheid, vocht vasthouden en hartritmestoornissen. De ommekeer kwam toen ze plantaardig en onbewerkt ging eten.
Ernstige reuma beheerste jarenlang het leven van de 40-jarige Henk Groote. De pijn was zo heftig dat hij zelfs een kunstknie overwoog. Die ingreep bleek niet nodig toen Henk zijn leefstijl omgooide en carnivoor ging eten. Tot zijn eigen verbazing finishte hij deze zomer bij een hardloopwedstrijd van 16 kilometer. “Dat had ik nooit voor mogelijk gehouden.”
Prednison kan bij reumatische ziekten snel effect hebben, maar brengt bij langdurig gebruik aanzienlijke risico’s met zich mee. In dit persoonlijke relaas wordt duidelijk hoe klachten bij afbouw soms ten onrechte worden toegeschreven aan ziekteactiviteit, terwijl sprake kan zijn van tertiaire bijnierschorsinsufficiëntie. Deze bijdrage is een pleidooi voor een breder gesprek: over de samenhang tussen middelen, over alternatieven, en over het langetermijnperspectief.
Onze vrijwilligers zijn onmisbaar voor Stichting Je Leefstijl Als Medicijn. Ilse Verrijt is moderator van de supportgroep Grip op Reuma. Zelfonderzoek en een opleiding tot leefstijlcoach leerden haar de relatie van ontstekingen, leefstijl en een auto-immuunaandoening beter te begrijpen. ‘De oogarts vroeg wat ik aan het doen was. Mijn ogen waren bijna volledig hersteld.’
De meerderheid van de Nederlanders heeft een chronische aandoening. Op vakantie gaan vraagt van deze mensen soms aanpassingen. Corine Heijneman heeft reuma en haar twee kinderen hebben diabetes type 1. Uit eigen ervaring geeft ze tips.
Chronische aandoeningen zoals darmontsteking, reuma en multiple sclerose kunnen samenhangen met een chronisch actief immuunsysteem. Maar waarom blijft dat systeem actief? Schadelijke stoffen, waaronder uit verkeerde voeding, spelen een rol. De mechanismes van onze afweer worden steeds meer blootgelegd. Waarom we verse groenten en fruit moeten eten, wordt daarmee duidelijker.
Artrose is hard bezig om volksziekte nummer een te worden. De leefstijl kan een belangrijk verschil maken. Jaap Wonders beschijft de mogelijkheden. ‘Het is nooit te laat om te beginnen.’
Ontdek hoe Corine, die sinds haar vierentwintigste met reuma leeft, zichzelf overwint door te surfen in de Noordzee, waarbij kou, angst, en zelftwijfel plaatsmaken voor groei.
Dit was het laatste bericht
Dit was het laatste bericht
De informatie van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn over leefstijl, ziektes en stoornissen mag niet worden opgevat als medisch advies. In geen geval adviseren wij mensen om hun bestaande behandeling te veranderen. We raden mensen met chronische aandoeningen aan om zich over hun behandeling goed door bevoegde medische professionals te laten adviseren.
Medische professionals die ook leefstijl een plek geven in hun praktijk kunt u ook vinden via Lampie; de informatieve AI Chatbot.