Diabetes type 2
Mensen met diabetes type 2 kunnen hun gezondheid zélf aanzienlijk verbeteren. Niet door meer zorg of met extra medicijnen, maar door elkaar te steunen bij leefstijlaanpassingen. Dat blijkt uit onderzoek naar de peer-supportaanpak van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn, dat onlangs is gepubliceerd in het vooraanstaande medische tijdschrift, British Medical Journal (BMJ), Nutrition, Prevention & Health.
Grote tegenslagen in het leven van Mirjam Hiemstra-Oberman zorgden voor mentale en fysieke gezondheidsproblemen. Ze was er slecht aan toe, maar klom mede dankzij haar geloof, wilskracht en leefstijlaanpassingen uit een diep dal. ‘Dat ik er nog ben, is volgens de artsen een wonder.’
De feestdagen staan in het teken van gezelligheid, samen zijn en vooral: lekker eten. Voor mensen die hun chronische aandoening de baas blijven met een specifiek eetpatroon, kan december spannend zijn. Drie ervaringsdeskundigen delen hoe zij genieten van Kerst en tòch trouw blijven aan hun leefstijlaanpassing.
Voor Stichting Je Leefstijl Als Medicijn zijn vrijwilligers onmisbaar. Eén van
hen is John Wels, die zijn diabetes type 2 wist om te keren door zijn leefstijl
aan te passen. Sinds hij grip heeft op zijn gezondheid, inspireert hij anderen als moderator van de supportgroep Diabetes 2 Doorbreken. ‘De
positieve steun die we elkaar geven, is heel fijn.’
Samen met twee collega’s vertrekt medisch pedicure Lizette Tabak eind november naar Kenia om lokale zorgverleners te trainen in het behandelen van diabetesvoeten. Zonder goede zorg leiden voetwondjes hier vaak tot nare infecties en amputaties. Help mee om Lizette’s vrijwilligerswerk tot een succes te maken. Elke donatie – klein of groot – is welkom.
Het verhaal van hoe Wim Tilburgs zijn diabetes type 2 omkeerde is bekend. Wat minder mensen weten is dat hij niet lang geleden met een ernstige terugval kampte. Een gezonde leefstijl volhouden is misschien nog uitdagender dan de leefstijlverandering zelf. Hoe Wim Tilburgs uit het dal kwam.
Haar werk als zendeling op Haïti was uitdagend en haar gezondheid kwam op het tweede plan. Met een ‘plunjezak’ met pillen voor haar hoge bloeddruk en diabetes type 2 ging ze door het leven. Maar op eigen houtje, stapsgewijs, wist ze haar leven te veranderen. ‘Ik kwam echt in een positieve spiraal terecht.’
Leefstijl speelt een steeds belangrijkere rol in de gezondheidszorg. Het bordspel Weg van Suiker, ontwikkeld door Jij & Jouw Team, helpt zorgprofessionals om op een laagdrempelige manier het gesprek over suikergebruik en leefstijl te openen.
Valt diabetes type 2 duurzaam om te keren? Voeding Leeft bewijst het al jarenlang. Van de meer dan vijfduizend mensen die aan het programma Keer Diabetes2 Om hebben meegedaan, heeft negentig procent baat bij het programma gehad. Van de mensen die insuline gebruikten is 71 procent daarmee gestopt. Wat is het geheim van het succes? Een interview met directeuren Barbara Kerstens en Emma Coles van Voeding Leeft.
Mede door werkstress verwaarloosde Ien Janssen-Derks haar gezondheid, totdat ze diabetes type 2 bleek te hebben. Met onder meer steun van de supportgroep Diabetes 2 Doorbreken wist ze de aandoening om te keren. In een minidocumentaire van Je Leefstijl Als Medicijn vertelt Ien haar verhaal. ‘Ik ben een stuk fitter geworden. Daardoor ben ik ook een stuk gelukkiger geworden.’
Dit was het laatste bericht
Dit was het laatste bericht
De informatie van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn over leefstijl, ziektes en stoornissen mag niet worden opgevat als medisch advies. In geen geval adviseren wij mensen om hun bestaande behandeling te veranderen. We raden mensen met chronische aandoeningen aan om zich over hun behandeling goed door bevoegde medische professionals te laten adviseren.
Medische professionals die ook leefstijl een plek geven in hun praktijk kunt u ook vinden via Lampie; de informatieve AI Chatbot.