Het wordt steeds meer duidelijk dat leefstijl als medicijn ook effectief is tegen sommige ziekten als diabetes type 2. Daarom stelt de overheid € 1 miljoen extra beschikbaar voor onderzoek naar leefstijlgeneeskunde door ZonMW. ZonMW is een overheidsorganisatie die gezondheidsonderzoek financiert én het gebruik van de ontwikkelde kennis stimuleert: “Daarmee dragen we bij aan het verbeteren van de zorg en gezondheid”, zo is op hun site te lezen.
€ 1 miljoen extra beschikbaar voor onderzoek naar leefstijlgeneeskunde
1 miljoen
Op het miljardenbudget van de gezondheidszorg is € 1 miljoen voor leefstijl als medicijn natuurlijk helemaal niets; het geeft wel een duidelijk signaal dat op steeds hogere beslissingsniveaus wordt gezien dat “leefstijl ook effectief is als medicijn tegen sommige ziekten zoals diabetes type 2”. Ik voeg daar namens Je leefstijl als medicijn graag aan toe, dat leefstijl als medicijn ook nog vele malen goedkoper is dan de reguliere gezondheidszorg.
Leefstijl als medicijn is ook nog vele malen goedkoper dan de reguliere gezondheidszorg
Onderzoek
De € 1 miljoen gaat niet naar vooruitstrevende initiatieven als Je leefstijl als medicijn, maar wordt beschikbaar gesteld voor onderzoek naar leefstijlgeneeskunde via het ZonMW-programma Translationeel onderzoek. In 2017 heeft ZonMW reeds een Kennissynthese Voeding als behandeling van een (chronische) lichamelijke ziekte laten uitvoeren.
Translationeel onderzoek
“Translationeel onderzoek, onderzoekt de versnelling van de overgang van de preklinische fase naar vroeg-klinisch onderzoek in de mens. Hierbij is aandacht voor ‘Personalised Medicine’, duurzame gezondheidszorg en verbetering van kwaliteit van leven.” Onderzoeken als ‘De zoete inval: zijn versuikerde eiwitten in voeding betrokken bij het ontstaan van type 2 diabetes?’ van Prof Schalkwijk (UM) en ‘Innovatieve koude-acclimatisatie therapie voor de behandeling van Type 2Diabetes’ van Prof. Dr. van Marken Lichtenbelt (MUMC) lveren hier een bijdrage aan. Beide projecten worden gezamenlijk gefinancierd door ZonMw en het Diabetesfonds. Ook wordt er binnen het programma DoelmatigheidsOnderzoek wordt gekeken naar effectieve behandelingen binnen zorggerelateerde preventie. Dit gaat over onderzoek naar zorg die op weg is naar het verzekerde pakket (ZvW en WLZ). Een voorwaarde voor dit onderzoek is dat het een interventie betreft die uitontwikkeld is. Het gaat hier bijvoorbeeld over ‘lopen als medicijn’ bij etalagebenen.
Hierbij is aandacht voor ‘Personalised Medicine’, duurzame gezondheidszorg en verbetering van kwaliteit van leven
Bron: ZonMW
Artikelen geschreven door Clemens Vollebergh
Waarom je Tim Noakes moet kennen
Professor Tim Noakes is emeritus hoogleraar in sport- en bewegingswetenschappen Hij zet vraagtekens bij de oorzaken van obesitas, hart- en vaatzieken enz.
Kracht trainen maakt jonger en sterker
Kracht trainen is de beste verjongingskuur, maar ook het beste middel om af te vallen. Bovendien is krachttraining uitstekend voor de hartspier. Maak van krachttrainen echter geen duursport.
Van eetlust naar eetrust
Koolhydraatbeperkte voeding is een pijler van gezonde leefstijl. Diëtiste Yvonne Lemmers schreef Grip Op Koolhydraten met snelle en makkelijke weekmenu’s.
De perfecte workout?
tv-presentatrice Olga Commandeur houdt -vanuit commerciële overwegingen en door gebrek aan kennis- haar (oudere) publiek vooral binnen de comfortzone.
Positieve boodschap Je leefstijl als medicijn landt
Stichting Je leefstijl als medicijn timmert sinds kort aan de weg en is nu al een serieuze speler in de leefstijlwereld. Een beknopt activiteitenoverzicht.
Diabetesfonds: “Diabetes is nog steeds een ongeneeslijke ziekte”
Volgens het Diabetes Fonds is diabetes ‘nog steeds een ongeneeslijke ziekte’. Dit staat haaks op de opvatting en ervaringen van Je leefstijl als medicijn.
Nooit meer spuiten?
Kan leefstijlaanpak de prullenbak in? Medici van Amsterdam UMC claimen een nieuwe ‘verschroeiende’ behandeling van diabetes type 2.
De power van kracht
Na zes jaar krachttraining is dr. Catherine Walter (71) de sterkste vrouw in haar leeftijdsklasse. Haar motto: “Kijk naar waar je toe in staat bent”.
Medicijnen genezen niet – Het Pillenprobleem
Jaarlijks overlijden onnodig honderdduizenden mensen door de ontspoorde medicijnenindustrie. Epidemioloog Dick Bijl legt uit waarom medicijnen niet werken.
Spierkracht maakt je weerbaarder dan ooit!
Een gezonde leefstijl begint bij voeding, beweging én spierkracht. Dat laatste wordt door mensen die streven naar een gezond lichaam vaak ‘vergeten’.
Leefstijlgeneeskunde in EenVandaag met Hanno Pijl en Simon Huisman
Simon Huisman een van de mensen die lid is van onze Facebook voor mensen met diabetes in uitzending van EenVandaag over leefstijlgeneeskunde met Hanno Pijl.
De grassroots missie van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn
Grassroots Stichting Je leefstijl Als Medicijn heeft als missie om het aantal mensen dat lijdt aan ziekten die voortkomen uit hun leefstijl te verminderen.
Pascale Naessens: “Nog eenvoudiger met 4 ingrediënten”
“Koop vers, kook zelf, eet samen”. Pascale Naessens, de Belgische deskundige in alledaagse gezonde voeding, houdt het graag simpel.
Stof rond ‘Pondje, mondje’ neergedaald
Na een goed gesprek dat Wim Tilburgs en Psychiater Menno Oosterhoff hebben gevoerd over zijn blog in het Medisch Contact is alles weer keurig rechtgezet.
Leefstijl als medicijn is geen dikkebultgeneeskunde
Psychiater Menno Oosterhoff is de weg kwijt, zo blijkt uit zijn blog ‘Pondje, mondje’ Daarin stelt hij leefstijlgeneeskunde gelijk aan dikkebultgeneeskunde.
Ketogeen is niet voor even
In ketose zijn is niet eenvoudig. In Het keto-dieet compleet wijst Amy Ramos de lezer de weg naar een ketogene leefstijl.
Leefstijl als medicijn Blog.
Onderstaande berichten zijn een selectie uit de vele berichten over diverse onderwerpen die te maken hebben met leefstijl als medicijn. Berichten over bepaalde onderwerpen of personen vind je terug bij de desbetreffende pagina's. Voor een overzicht van alle artikelen ga dan naar ons Leefstijl als Medicijn blog.
Professor Liesbeth van Rossum – wat maakt afvallen zo moeilijk
In deze korte video legt Professor Liesbeth van Rossum uit dat afvallen vaak meer is dan voeding. Stress, slaaptekort, hormonen, medicijnen tellen ook mee.
Lees meerNina de Rooij leefstijladviseur doelen stellen doe het SMART
Zie je de noodzaak om je leefstijl te gaan veranderen? In deze korte video geeft leefstijladviseur Nina de Rooij je tips hoe je dit SMART kan doen.
Lees meerNorbert van den Hurk huisarts en initiatiefnemer GezondDorp Leende
Huisarts en initiatiefnemer van GezondDorp Leende geeft een indruk van het project GezondDorp. Norbert is gekozen tot Leefstijlarts van het jaar 2019.
Lees meerLeefstijl op Recept inleiding door internist Yvo Sijpkens
In plaats van medicijnen leefstijl op recept. Een boek voor de mensen zelf maar ook voor zorgverleners en beleidsmakers het pad naar een gezonde samenleving
Lees meerLeefstijl op recept bij huisarts Jacqui van Kemenade
Het resultaat van een zoektocht door huisarts Jacqui van Kemenade naar het juiste recept om diabetes en obesitas te voorkomen en zelfs te doorbreken.
Lees meerVeel reacties op het artikel over voeding door Internist Yvo Sijpkens
Gezonde voeding lijkt de sleutel voor het indammen van chronische ziekten. Nadat de focus op vooral op medicatie lag is er nu een verandering op komst.
Lees meerNerd Culture podcast met professor Hanno Pijl
Boris van de Ven en Wim Tilburgs spreken met Hanno Pijl over gezondheid, leefstijlgeneeskunde, diabetes type 2, Hart en vaatziekten, cholesterol, ketose enz
Lees meerWat is leefstijlgeneeskunde? De visie van professor Hanno Pijl
Wat is leefstijlgeneeskunde? Een holistische kijk op de mens die weer centraal staat, een andere rol voor de dokter en de gezondheidscoach aldus Hanno Pijl
Lees meerLeefstijl vragen aan de leefstijlarts
Via wekelijkse livevideo sessies beantwoord huisarts en leefstijlarts Jacqui van Kemenade vragen van mensen op het gebied van voeding en leefstijl.
Lees meerSamenwerking Ekomenu en Je Leefstijl Als Medicijn-hier word je beter van
Biologische recepten en maaltijdboxen zowel low carb en nu ook ketogeen. Daarmee kan Stichting JLAM de mensen die we begeleiden nog beter ondersteunen.
Lees meerInsuline, insulineresistentie en meer
Insuline is niet per se slecht, maar te veel ervan is de oorzaak van veel chronische aandoeningen. Door de hoeveelheid te verlagen verbetert je gezondheid.
Lees meerDe ultieme gids voor Intermittent Fasting
intermittent fasting of IF, hoe werkt het precies? Ideaal voor vetverlies en verhoogde mentale helderheid tot autofagie en verbeterde insulinegevoeligheid.
Lees meerMensen die zeer succesvol diabetes type 2 hebben doorbroken met hun Leefstijl Als Medicijn
Wim Tilburgs oprichter van Stichting Je Leefstijl als Medicijn heeft al in 2015 diabetes type 2 en morbide obesitas doorbroken. Sinds die tijd zet hij zich in ook andere mensen met diabetes te ondersteunen. Met de stichting heeft hij als ambitie om binnen 3 jaar het aantal mensen met diabetes type 2 met 100.000 te verminderen. Hier is hij tijdens een uitzending van Radio EenVandaag samen met professor Hanno Pijl van het LUMC en Dr Ir Ben van Ommen van TNO. Samen waren zij degenen die zich in hebben gezet voor de invoering van leefstijlgeneeskunde in Nederland.
Henk Sipers had diabetes type 2 en injecteerde insuline met een insulinepompje. Hij werd lid van de Facebookgroep Diabetes Doorbreken met Je Leefstijl Als Medicijn en kon dankzij voorlichting door de stichting en hulp en motivatie vanuit de groep binnen enkele weken stoppen met het injecteren van insuline.
Je Leefstijl Als Medicijn community op Facebook
Word ook lid van een van onze besloten coachingsgroepen onder medische supervisie op Facebook
Besloten Facebookgroep voor mensen met diabetes type 2 die elkaar motiveren hun diabetes te doorbreken hun met leefstijl als medicijn
Besloten Facebookgroep voor iedereen die wil starten met het ketogeen dieet in combinatie met Intermittent Fasting
Openbare Facebookgroep voor iedereen die mee wil praten over of meer wil weten op over het onderwerp leefstijl als medicijn in het algemeen.
Sponsoring en Ondersteuning
Het sponsor bedrag tot nu toe: 2.117,20 Euro
steun het werk van de Stichting Je Leefstijl Als Medicijn
Help ons om in 2019 het aantal mensen met diabetes type 2 terug te dringen.
Uw bijdrage is welkom op bankrekening nummer NL46RABO 0331 9175 13 of via onderstaande knop via geef.nl
Facebook pagina Stichting Je Leefstijl Als Medicijn
De Facebook pagina Leefstijl als Medicijn / Lifestyle as Medicine brengt nieuws en wetenswaardigheden op het gebied van een gezonde leefstijl. Like deze pagina dan ben je altijd op de hoogte van wat er actueel is over het onderwerp leefstijl als medicijn.
Contact opnemen
Deze website is een initiatief van de stichting Je Leefstijl als Medicijn. Heb je vragen of opmerkingen dan kun je ons bereiken via e-mail contact@jeleefstijlalsmedicijn.nl of via onderstaand formulier. Bellen of WhatsApp kan ook op nummer 06 42 44 22 25. Dit is het nummer van Wim Tilburgs, voorzitter van de stichting Je Leefstijl als Medicijn.
Stichting Je Leefstijl Als Medicijn
KvK nummer 72173653 RSIN 859015567
Bankrekening NL 46 RABO 0331 9175 13
Wetenschappelijke aanbevelingen
Beste Wim,
Deze brief is bedoeld als hartgrondige ondersteuning van het Diabetes Doorbreken’ initiatief van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn.
We weten steeds beter dat onze manier van leven ten grondslag ligt aan veel van de chronische ziekten waarmee wij vandaag de dag te maken hebben. De geneeskunde probeert de schade te herstellen met behulp van medicijnen en operaties. Daarmee blijven de wortels van de problemen echter buiten schot. Type 2 diabetes mellitus is het prototype van ziekten die direct met onze leefstijl samenhangen.
Het wordt steeds duidelijker dat deze ziekte veruit hét beste aangepakt kan worden door grondige aanpassing van leefstijl. Verandering van leefstijl is een grote uitdaging in een maatschappij die ons voortdurend verleidt tot verkeerde keuzes.
Toch zijn er mensen die bewijzen dat het kan. Wim is daar het schoolvoorbeeld van. Hij besloot enkele jaren terug zijn type 2 diabetes aan te pakken door zijn leefstijl grondig aan te passen. De enorme verbetering die zijn mentale en fysieke gezondheid sindsdien heeft ondergaan is een stralend voorbeeld voor velen die hetzelfde voor ogen hebben.
Diabetes Reset is een prachtig initiatief van een rolmodel om lotgenoten te inspireren ook hun manier van leven aan te passen voor optimale gezondheid.
We werken nu al geruime tijd samen aan de medische en maatschappelijke veranderingen die daarvoor nodig zijn. Ik denk dat het Diabetes Reset initiatief bij uitstek past in die veranderingen.
Met hartelijke groet,
Prof. dr. Hanno Pijl
Geachte Heer Tilburgs,
Ik schrijf u deze brief om uw projectaanvraag “Diabetes Doorbreken” te ondersteunen. Al geruime tijd heb ik contact met u en werken wij samen aan de implementatie van een leefstijl als medicijn therapie in de Nederlandse gezondheidszorg. Uw website “Je Leefstijl als Medicijn” is een belangrijk communicatie kanaal en bron van informatie en inspiratie voor iedereen in Nederland door zijn/haar eigen leefstijl aan te passen.
Leefstijl gerelateerde aandoeningen vormen een grote uitdaging voor Nederlanders en de Nederlandse gezondheidszorg. Het bewijs neemt toe dat deze ziekten bij mensen een halt toe geroepen kunnen worden en zelfs omgekeerd kunnen worden door leefstijl. Het gaat hier niet alleen om wetenschappelijk bewijs, maar ook om het bewijs dat mensen zelf leveren, buiten studies om.
“Je Leefstijl als Medicijn” maakt niet alleen het wetenschappelijk bewijs beschikbaar en begrijpbaar voor mensen. Het maakt het ook mogelijk dat mensen onderling ervaringen kunnen delen en elkaar kunnen inspireren. Dit maakt van “Je Leefstijl als Medicijn” en Wim Tilburgs een essentiële schakel in onze gezamenlijke inspanningen om Nederland vrij te maken van leefstijl gerelateerde ziekten.
Hartelijke groet,
Ben van Ommen
Wat Stichting Je Leefstijl Als Medicijn doet is baanbrekend, niet enkel omwille van de inhoud maar ook de vorm (een bottom-up benadering waarin patiënten zelf het initiatief nemen en andere patiënten ondersteunen, in samenwerking met artsen en onderzoekers). Dit is een ware paradigma shift (om de terminologie van Thomas Kuhn te gebruiken).
Het werk en inzichten van de Stichting Je Leefstijl als Medicijn zijn van direct belang voor mensen met diabetes maar het is ook relevant op een algemener niveau voor onze visie op gezondheid en geneeskunde. Als medisch antropoloog besef ik maar al te goed dat onze manier waarom we omgaan met ziekte en geneeskunde, inclusief onze wetenschappelijke benadering (biomedicine) en de manier waarop geneeskunde georganiseerd wordt, niet los staan van de culturele context en van de normen en waarden van onze samenleving. Vele artsen en onderzoekers denken nog dat onze vorm van geneeskunde ‘universeel’ en ‘cultuurvrij’ is. Jullie kijk maakt duidelijk dat dit niet zo is. Gelukkig zijn we nu op een moment aangekomen waarbij we tot een synthese kunnen komen, gebaseerd op kennis en inzichten vanuit verschillende perspectieven: hedendaagse biomedische wetenschap, traditionele kennis, niet-westerse inzichten…
Een belangrijk punt is dat die inzichten niet enkel meer top-down gebeuren (vanuit professoren naar artsen en dan naar patiënten) maar ook, zoals bij jullie, bottom-up: patiënten die zelf op zoek gaan naar de info en die, dankzij internet e.d., die kennis vinden). Ook dit is niet minder dan een stille revolutie. Ik merk hoe mijn collega’s aan de universiteit onder een enorme druk staan (onder andere om te publiceren, geld te zoeken voor onderzoek, organisatie van onderwijs en dergelijke) en daardoor nauwelijks nog tijd hebben om zich te verdiepen in nieuwe zaken en om na te denken over grotere samenhang van de beschikbare kennis. Ook hier zijn jullie weer een voorbeeld van een nieuw model waarbij de oude breuklijn tussen academische kennis en leken verdwijnt.
Naast het belang voor diabetespatiënten lijkt deze levensstijl benadering ook veelbelovend voor heel wat andere aandoeningen die te maken hebben met onze huidige levensstijl. Nederland is inderdaad al een stap verder dan België maar we hopen jullie vlug bij te benen. Ik hoop dat we dit kunnen doen door een intense samenwerking met de stichting Je Leefstijl als Medicijn en de academici waarmee jullie samenwerken. Een volgende stap is wellicht dat we eens een dag samenzitten met andere experten en geïnteresseerden die bereid zijn deze veelbelovende aanpak van ‘levensstijl als medicijn’ verder uit te werken.